Nye kostholdsråd

[Inspector]

Forskere har kommet med nye radikale kostholdsråd for nordmenn: https://www.tv2.no/nyheter/innenriks/vil-at-handlekurven-din-skal-endres-radikalt-skadelig/15830282/

Er dette matekstremisme eller fornuft ?

Jeg reagerer med vemmelse når de fleste grensene og anbefalingene er angitt i gram og milliliter. Implisitt anbefales det å ha med millilitermål og gramvekt til måltidet med tilhørende manisk tilnærming til kosthold, matmengde og sammensetning.

Dette overdrevne fokuset egner seg godt til å skape spiseforstyrrelser og andre psykosomatiske sykdommer. 
Mye bedre for den mentale helsen å vise fingeren til skamsprederne og gi litt f***. Spis litt av alt og kos deg. Det er mitt beste råd…

[tigerdyr]

5 minutes ago, Inspector said:

Mye bedre for den mentale helsen å vise fingeren til skamsprederne og gi litt f***. Spis litt av alt og kos deg. Det er mitt beste råd…

Helt enig.  Det er ikke til å ta seriøst.  Spis variert og minst 150g kjøtt 5 gange uken og fisk 2 dager + et egg, som er naturens vitaminpille, hver dag er et godt utgangspunkt.  

[Powertrainer]

Måtte le da jeg leste at man skulle spise så lite hvitt kjøtt som mulig for miljøet sin del, men 350gram rødt kjøtt var greit. Denslags hysteri funker "dessverre" ikke på meg. De mister mye av sin troverdighet pga sine uttalelser, er også enig i at de bidrar til hysteri, når man skal kose seg så spiser man det man har lyst på. Hysteri har aldri bidratt til noe godt. Jeg synes synd på alle stakkars nevrotikerne som trykker disse rådene til sitt bryst.

Endret 20. juni 2023 av Powertrainer

[nightowl]

De kan ta disse rådene og stappe de en viss plass.

[Powertrainer]

Der sola ikke skinner😄👍

[vidor]

Nrk sin vinkling;

https://www.nrk.no/norge/nye-kostholdsrad-som-er-bra-for-kroppen-og-kloden-1.16452615

[Baranladion]

Inspector skrev (1 time siden):

Er dette matekstremisme eller fornuft ?

Jeg reagerer med vemmelse når de fleste grensene og anbefalingene er angitt i gram og milliliter. Implisitt anbefales det å ha med millilitermål og gramvekt til måltidet med tilhørende manisk tilnærming til kosthold, matmengde og sammensetning.

Det er jo bare anbefalinger, og slike anbefalinger har vi vel hatt så lenge jeg kan huske. Det er altså ingen krav til at du må følge de, men dersom du følger de, så kan det ha positive effekter for helsa og miljøet. 

Du må heller ikke måle hvert eneste måltid til nærmeste gram, men det er absolutt å anbefale å vite sånn ca hvor mye du putter i deg av de forskjellige sunne og usunne matvarer og snacks. 

Inspector skrev (1 time siden):

Dette overdrevne fokuset egner seg godt til å skape spiseforstyrrelser og andre psykosomatiske sykdommer. 
Mye bedre for den mentale helsen å vise fingeren til skamsprederne og gi litt f***. Spis litt av alt og kos deg. Det er mitt beste råd…

Kanskje... Men det er vel ikke til å stikke under en stol at vi trenger mer kunnskap om hva vi dytter i oss. Den dagen andelen mentale lidelser pga matanbefalinger og kostholdsråd er større enn andelen fysiske lidelser relatert til dårlig kosthold og dårlig kunnskap om hva som er og ikke er bra for deg kan jeg være enig i at dette "presset" kanskje bør fjernes, men jeg tipper at en god del mentale lidelser også kommer av dårlig kosthold og livsstilssykdommer. 

Jeg tenker at fokus, kunnskap og veiledning innen mat og drikke er en av vår tids viktigste saker, det går jo åpenbart ikke i riktig retning. 

[Comma Chameleon]

* Spis mindre prosessert mat
* Dropp mat/godteri med raffinert sukker
* Dropp alkohol
* Sterk begrensning på karbohydrater med mye stivelse
* Spist frukt og grønnsaker i tillegg til kjøtt, fisk og kylling
* ??? 
* Profit

[Baranladion]

Comma Chameleon skrev (Akkurat nå):

* Spis mindre prosessert mat
* Dropp mat/godteri med raffinert sukker
* Dropp alkohol
* Sterk begrensning på karbohydrater med mye stivelse
* Spist frukt og grønnsaker i tillegg til kjøtt, fisk og kylling
* ??? 
* Profit

??? = få i deg tran alle måneder som har "r" i seg

[Inspector]

Har Senterpartiet begynt å tilnærme seg «vanlige folk» igjen ?

https://www.dagsavisen.no/nyheter/politikk/2023/06/20/vedum-har-ingen-planer-om-a-folge-anbefalinger-om-kjottkutt/

[aklla]

Mål med antall gram i uken osv er vel mest beregnet på institusjoner og større kjøkken. Lager du mat til 1000 personer hver dag så er det vanskelig å forholde seg til "litt mindre kjøtt" og "litt mer grønt"

[Inspector]

Inspector skrev (2 timer siden):

Forskere har kommet med nye radikale kostholdsråd for nordmenn: https://www.tv2.no/nyheter/innenriks/vil-at-handlekurven-din-skal-endres-radikalt-skadelig/15830282/

Er dette matekstremisme eller fornuft ?

Jeg reagerer med vemmelse når de fleste grensene og anbefalingene er angitt i gram og milliliter. Implisitt anbefales det å ha med millilitermål og gramvekt til måltidet med tilhørende manisk tilnærming til kosthold, matmengde og sammensetning.

Dette overdrevne fokuset egner seg godt til å skape spiseforstyrrelser og andre psykosomatiske sykdommer. 
Mye bedre for den mentale helsen å vise fingeren til skamsprederne og gi litt f***. Spis litt av alt og kos deg. Det er mitt beste råd…

Man får et klart inntrykk av at de nevnte forskerne og de som tjener penger på folks dårlige kreativitet/selvbilde går hånd i hånd:https://www.vektklubb.no/artikkel/helse/jlx0B0/matplanene-som-foelger-de-nye-nordiske-kostraadene?utm_source=vgfront&utm_content=hovedlopet_row16_pos2&utm_medium=dre-6491b2810663e3cd28017279

Linkens innhold gjødsler problematisering og «kurhysteri» rundt mat og kosthold…

[Nimrad]

Powertrainer skrev (2 timer siden):

De mister mye av sin troverdighet pga sine uttalelser

Jøss. De skulle visst spurt deg først disse 400 forskerne som er eksperter på dette. 

Inspector skrev (2 timer siden):

Er dette matekstremisme eller fornuft ?

Det er en omfattende forskningsrapport, og det er presentert hovedfunn til media. Det er ekstremt fordi det nettopp er hva det er, nemlig "for spesielt interesserte". Anbefalinger som vi dødelige kan forholde oss kommer fra helsedirektoratet nå i etterkant av denne rapporten med litt mer forståelige og forhåpentligvis konkrete kostholdsråd som er enklere å forholde seg til.

Så spørs det hva folk gjør i praksis da. Vi dør jo stort sett av livsstilssykdommer, men jeg tror ikke akkurat folk plutselig revolusjonerer kostholdet sitt. Vi har jo ikke overholdt de gamle kostholdsrådene.

Endret 20. juni 2023 av Nimrad

[fivebigcities]

Slike kostholdsråd kommer med jevne mellomrom. Alle like vitenskapelig tuftet, selvsagt, og presentert med stor pondus. Det de sa var uproblematisk i fjor, vil drepe deg umiddelbart i dag. Og det har slettes ingenting med ideologi å gjøre, må vite. Her har det sittet seriøse folk og tenkt seriøse tanker, og kommet frem til at dette er det beste for både deg og kloden.

[Inspector]

fivebigcities skrev (9 minutter siden):

Slike kostholdsråd kommer med jevne mellomrom. Alle like vitenskapelig tuftet, selvsagt, og presentert med stor pondus. Det de sa var uproblematisk i fjor, vil drepe deg umiddelbart i dag. Og det har slettes ingenting med ideologi å gjøre, må vite. Her har det sittet seriøse folk og tenkt seriøse tanker, og kommet frem til at dette er det beste for både deg og kloden.

Problemet med den nyeste rapporten er at den går så langt at den latterliggjør seg selv. Her har veganere fått for stor innflytelse.

Helt greit hvis agendaen er å drive saklig informasjon og kompetanseheving. Nå blir det bare hoderisting og latter.

[Kajac]

Jeg har aldri fulgt kostholdsrådene, og har ikke tenkt å begynne med det heller. Og når de blander inn klima i kostholdsråd tror jeg ikke mange klarer å ta det seriøst. 

Også dropp alkohol, da 😂 

[fivebigcities]

18 minutes ago, Inspector said:

Problemet med den nyeste rapporten er at den går så langt at den latterliggjør seg selv. Her har veganere fått for stor innflytelse.

Helt greit hvis agendaen er å drive saklig informasjon og kompetanseheving. Nå blir det bare hoderisting og latter.

Ikke en kjeft som bryr seg om kostholdsrådene, uansett. Og ikke blir det flere jo mer de strammer til heller.

Endret 20. juni 2023 av fivebigcities

[Nimrad]

Kajac skrev (5 minutter siden):

Og når de blander inn klima i kostholdsråd tror jeg ikke mange klarer å ta det seriøst. 

Kommentarfeltene steiler nok ja, det bekrefter du, men den jevne mann i gata bryr seg nok både om klima og kosthold. Nå er ikke klima en del av rapporten da, det er jo bare påpekt at tilfeldigvis er et godt kosthold også forenlig med mål om å kutte utslipp i matproduksjonen.

[Gavekort]

Inspector skrev (3 timer siden):

Jeg reagerer med vemmelse når de fleste grensene og anbefalingene er angitt i gram og milliliter. Implisitt anbefales det å ha med millilitermål og gramvekt til måltidet med tilhørende manisk tilnærming til kosthold, matmengde og sammensetning.

 

Hensikten er ikke å få deg til å putte alt på kjøkkenvekta. Hensikten er å gi deg presis informasjon.

[Reg2000]

1 hour ago, Inspector said:

Har Senterpartiet begynt å tilnærme seg «vanlige folk» igjen ?

https://www.dagsavisen.no/nyheter/politikk/2023/06/20/vedum-har-ingen-planer-om-a-folge-anbefalinger-om-kjottkutt/

Dette handler ikke om "vanlige folk" men bønder som ikke vil at folk skal spise mindre kjøtt.