Powertrainer

På fredag ble det en fantastisk fjelltur langs Durmålsfjellet i Sjonhagen til Stornebben🤩. En skjult perle som virkelig anbefales, 5-6timer tur-retur.

Den e bra vil jeg si, har vel bare hatt de rundt et halvt år men holder mål så langt og tåler godt maskinvask👍

Det er som å velge mellom pest og kolera. At nitritt er til en grad kreftfremkallende har vært kjent siden 50-tallet. At det er hovedårsaken til at bearbeidet mat er kreftfremkallende ble kjent på begynnelsen av 2000-tallet. I og med at det er et billig og bra konserveringsmiddel som beskytter mot botulisme og som gir potensielle fordeler både under produksjon og transport så blir dette ofte "feid under teppet". Nok en gang er det pengene som rår fremfor den langsiktige helsen til befolkningen.

Så hvorvidt den er tilsatt natriumnitritt er ikke viktig!???? Den må du tenke over en gang til...

Investerte i noen trefjøler for en tid tilbake som tåler oppvaskmaskin, tror merket var "Sabor" hvis jeg ikke husker helt feil.

Når det gjelder ADHD så er jo både bevisstgjøring og diagnostikk blitt vesentlig bedre i nyere tid. Jeg tror at majoriteten som vil ha en diagonse gjør det for å få rettigheter med tanke på hjelpemidler som tilrettelegging,medisinering og eventuellt videre utredning. Mange med adhd kan nemlig ha tilleggsdiagnoser innenfor for eksempel autismespekteret, det er slettes ikke uvanlig.

Vet ikke hvor mye det hjelper TS at du ikke kommer med noen råd men kritiserer andre som kommer med råd. Selvfølgelig blir det mye rart på et offentlig forum men jeg tror at TS som faktisk står i den livssituasjonen er kapabel til å vurdere hvaslags råd som er relevant eller verdt å følge med tanke på førstehåndskunnskapen som TS har.

Utfra det jeg leser er det først og fremst et psykisk problem som gjør at uvanene og tvangshandlingene får blomstre. Jeg er ingen psykolog men hvis jeg var deg vil jeg gradvis begynne å erstatte uvanene med sunne rutiner og vaner. For eksempel på kvelden, istedenfor å spise store mengder mat til kvelds så gå deg heller en tur og avslutt kvelden med en neve nøtter og et glass vann før du legger deg. Det fokuset på at du må føle skam er bare tull, skam har ingenting å gjøre med dette opplegget. Alt handler om å erstatte uvaner med sunne rutiner litt etter litt. Over tid kan disse rutinene bli vaner, akkurat som at man pusser tennene sine, så går det mer automatikk i det etterhvert.

Kjøtt har et ufortjent dårlig rykte pga bearbeiding og nitrittinnhold. Det er ikke kjøttet i seg selv som er usunt men prosseseringen og konserveringen som gjør det usunt. Veganere som begynner å ta kreatintilskudd vil få en voldsom økning i fysiske prestasjoner pga at de tre aminosyrene som bidrar til kroppens naturlige kreatinproduksjon hovedsaklig kommer fra animalske kilder, derfor vil de aldri nå sitt fysiske potensiale utelukkende med vegansk kost (dette var bare et eksempel av mange og er egentlig ikke så relevant for tråden). Jeg er veldig enig med deg angående næring og metthet, synes personlig at den metthetsfølelsen kjøtt gir er gull verd når man går på kaloriunderskudd.

Fornuftig tilnærming👍

Gratulerer😄👍

Elkjøp er generellt veldig vanskelig å klage til og er dessverre kjent for prøve å fraskrive seg ansvar. Jeg måtte i et tilfelle skrive til dem at dette ble advokatmat hvis de ikke skjerpet seg, og dette var noe så enkelt som at jeg benyttet meg av en 14 dagers angrerett, sendte produktet i retur men fikk ikke pengene refundert. Det ble flere krasse tlfsamtaler og epost frem og tilbake, de var helt uhyre spydige. Måtte som sagt "true" med advokat men det gikk godt over 1 mnd før jeg til slutt fikk pengene.

Ja der skal jeg være enig, er hakke mer naturlig👍

Her må man ha tunga i rett kjeft, da blir det " høytidsdager" heretter😅

Eller minihelg😅