vidor

I Norge og vesten generelt har vi et unaturlig høyt nivå av karbohydrater som vi igjen betaler med helsa. Spesielt industriell høyglykemisk ultraprosessert mat. Denne lages av prefordøyd industrielt behandlet karbohydrat hvor fiber er fjernet, noe som gir svært høyt blodsukker som vi ikke er designet for å takle, da dette ikke er naturlig evolusjonært sett. Det er så mye penger i dette at politikere får betalt for å holde kjeft om helsekonsekvensene folk får av dette, mens folk blir sykere og sykere og staten må betale så mye støtte til folk at de ikke klarer å fungere lengre. Jeg har lagt om dietten og spiser maks 20 gram karbohydrater daglig og helsa har virkelig satt pris på dette. Nå har blodsukkeret blir mye lavere og ketonnivået (fra fettforbrenning) ligger på rundt 1,5. Dette er mer i tråd med hva vi er evolusjonært har vært tidligere. Resultatet er at kroppen er mer rolig og riktig ernært, noe som demper sultfølelse og jojo-blodsukker som en får av all den dårlige industrimaten laget av prosesserte karbohydrater. Les og Prøv ting som LCHF og karnivore med innslag av salater for å få tilbake energien og få en fornuftig vet. Ekstremt mange utvikler fedme og diabetes 2 av all industrimaten og legene sitter stort sett bare og ser på. I Australia har nå myndighetene endelig anerkjent ketogent kosthold som bra for dem som sliter med fedme, høyt blodsukker og insulin-resistens. Hadde bare det samme skjedd i Norge. Det er ikke så alt for lenge siden de sluttet med å gi insulin så mye til insulin-resistente pasienter, noe som i mine øyne er komplett galskap, da det bare øker problemet med insulin-resistens og gjør folk enda mer fet og dysregulerer energiproduksjonen. Logikken i dette er superlogisk, så hvorfor er ikke dette i bruk i helsevesenet? Er virkelig ting så gjennomkorrup av industripenger at det må til et opprør fra grasrota? Slike ting fikses sjelden fra toppen og nedover, det endres når nok vanlig folk blir fed up og skaper nødvendige endringer. Industrien vil bare fortsette og ha en god inntektskilder, de tjener ikke særlig mye penger på å ta helsen din på alvor selv om det er noen få prosentandeler som bedrifter som velger å gå denne veien. Mange av disse etiske og går neste bare akkurat rundt fordi målet ikke er å samle sammen mest mulig penger. Derfor er det kjempeviktig å støtte slike supre folk.

Når det kommer til sub så lønner det seg nesten alltid å gå for to litt mindre enn en stor for å unngå stående bølger som gjør bassen veldig ujevn. Dette er fordi bølgelengden på bassen er såpass stor og en får mye refleksjoner i ubehandlede rom Plassering av subene for sittested er også noe man kan optimalisere via målinger med eller uten receiever ned romkorreksjon. Dette og høyfrekvens-refleksjoner er det som gjørmer til lyden. Kjøpte meg en UMIK-1 målemikrofon (kommer med kalibreringskurve på nettet, tast inn 702 6205 for å se min mic til eksempel) til ca 1400 Kr og brukte REW. Er kommet UMIK-2, men synes den er litt overkill med 32 bit 192 KHz, men er du geek og villig til å betale for det ...

Forlot den jobben for noen år siden, når det fungerte bra. Holder meg ikke så oppdatert på det lengre, men det kunne jo ikke fungere godt i lengden så lenge det var en komplett ripoff av RedHat. Greit å ville ha Linux for å drifte nettservere, men det er litt vel drøyt å rappe en enterprise-løsning som andre må betale dyrt for.

Takk for litt mer info om dette. Nyttig lesing. Litt interessant at passordet ligger på harddisken. Sikkert derfor ting er såpass strikt.

Mange skryter jo av Linux Mint. Det ligner jo bra på Windows også. Aldri testet det dog. Tester PoPOS fra System76 nå, og det virker bra. Veldig rent, effektivt og ryddig. Designet for business. Virker ufortjent litt i bakgrunnen og ukjent. Fedora har jeg sett mest på som en testlab før, mens jeg har brukt CentOS (blåkopi av RHEL - Red Hat Enterprise Linux) på jobb. Den fungerer bra som server.

mSATA er sikkert den mest riktige benevnelsen. mSSD var det selger omtalte det som. Tror nok dette er en Lenovo-greie, ja. Fant veldig lite om det på nettet. Er jo laget custom BIOS for W500, men ingen som åpner for mSATA, men CPU og WIFI åpnes i whitelist og kan byttes. CPU krever dog hardware modifisering av maskinen for quadcore.

Nei, har ikke gjort det. Liker å holde ting safe når jeg er i ukjent farvann. Disken tenkte jeg å bruke til Windows XP, så er ikke noe hast, da det er mest fordi jeg har en ekstra mSSD jeg ikke kan bruke andre steder foreløpig. Tenker jeg bestiller adapteret jeg linket til som sikkert ordner dette, fordi det kan kobles til etter booting og derfor ikke kan stoppes av BIOS. Så liten denne er i størrelse fungerer den nok best i maskinen med mSSD-støtte.

Er superfornøyd med One Call kontantkort. Er lett å lade på nettet. De får også priser for businessen sin og har masse fornøyde kunder, så de burde være rimelig trygg. Bytta når prisene til Happy Bytes økte markant og jeg ikke bruker brukte mobilen så mye at det lønte seg lengre. Edit: Jeg bruker vel datamaskinen til det andre farter rundt å bruker mobilen til. Mobilen og nettet brukes vel omentrent kun når jeg sitter på venterom. "Frimerkevideo" etc har aldri vært min greie.

Han er vel som brukere flest og vil bare ha noe som virker rett ut av boksen. Han ble jo konfrontert på en Debian-konferanse(?) om hvorfor han ikke brukte Debian, og da sa han at det ikke funket når han prøvde å installere det, så han bare gikk videre da.

Har to stk mSSD, og den andre på 128 GB fungerer helt fint i maskinen, og den er solgt som kompatibel med mSSD. Så vidt jeg vet er denne basert på SATA. Har også en Lenovo W500 som har samme slotten (levert med WIMAX-kort i sin tid), men den plukker ikke opp disker i slotten.

Det er en Kingston 60 GB mSSD, men den er sannsynligvis helt grei, tror det er snakk om software som tolker lagrede data som lager problemer her. Dette er nok 99,9% sannsynlig på nivå over disken. Har faktisk en mSSD til SATA i handlekurven på AliExpress, og den tipper jeg fikser biffen. mSSD er jo rimelig godt beskyttet om en kun hadde hatt tilgang til den på Lenovo. Maskinen er jo noen år da. Tipper 2011, men den har 16 GB RAM, kort-SSD-støtte og en i7-2860 4-kjernes CPU med HyperThreading, så den er godt sammenlignbar med ca midrange laptoper selv i dagens marked, så derfor jeg gidder legge tid i den.

Har en Lenovo W520 laptop som jeg prøver å boote med en brukt mSSD som jeg har kjøpt. Greia er at den med denne i maskinen ikke lar meg starte fra CD, USB eller annen harddisk fordi den hopper inn i dette bildet. Alle andre forsøk på normalt fungerende alternativer for booring og tilgang til BIOS ignoreres med denne SSDen i maskinen. Brukerikonet kommer ikke opp før man trykker F1 tror jeg det var (personen er borte når bildet først kommer, slik som på det nederste bildet). Bildet er lite og kommer opp øverst i venstre hjørne. Siste tegnet er en blinkende cursor. Hadde jeg kommet videre kunne jeg blanket ut disken fra forrige bruker. Kjøpte disken av en som hadde fått den, så vet ikke hvem som er egentlig eier. Tenkte jeg skulle spørre her først før jeg starter etterforskning. På bildesøk på nettet ser det ut som noe som er en egenskap til Lenovo i BIOS. Samme ikon-stilen brukes også for å låse hele maskinen, men da er det en skjerm/PC i stedet for disk. AI bare babler om BitLocker og et mulig versjonesnummer på den, noe som ganske åpenbart forteller om gjenværende passord-forsøk, tenker jeg.

Hvis du laster opp en liten .ts fil så kan jeg sjekke den teknisk.

Kan tipse deg om denne posten om du ikke visste om den. (Leste den på nytt og ser du er aktiv der, så lar dette stå for andre)

Eskimonica så hvor mye kalorier det er i Diplom-Is

Greia er at man ofte arver livsstil i tillegg til gener, så det er forskjellige årsaker. Ting er som regel ganske kompliserte når man graver seg dypere.

Biokjemisk senker faktisk Covid kroppens produksjon av nitrogenoksid, og det kan føre til en haug med problemer og en definerer gjerne dette som en konsekvens av Long-Covid. Nitrogenoksid er helt essensielt for å ha god blodsirkulasjon, og problemer med dette kan manifestere seg som hva som helst fordi det kommer an på hva som sultefores for blodsirkulasjon. En kobler også dette til ADHD. Ting som reduserer produksjonen av helseoptimaliserende nitrogenoksid er Munnskyll - Dette dreper 99+% av munnhule-bakterier som medvirker i produksjonssykelen til nitrogenoksid og bør absolutt kuttes. Ultraprosesser mat - Dette er noe nymotens greier kroppen rett og slett ikke tåler særlig godt. Sukker blokkerer funksjonen til enzymer (som er en viktige akseleratorer for biokjemiske prosesser som får kroppen til å fungere) og det igjen hemmer produksjonen av nitrogenoksid. Mangel på fysisk aktivitet - Sedate folk sliter med betydelig mindre nitrogenoksid, spesielt etter 50-60 årenen. En har en reduksjon av rundt 50% da. Det som er bra for å øke produksjonen er først å fremt å kutte ut munnskyll om du bruker det. Edit: Bruk tungeskrape for å bedre miljøet i munnen for de bakteriene som er med å bedre produksjonen av nitrogenoksid. Grunnen for at man vet dette er at de som gjør dette i tillegg til å bruke munnskyll får enda lavere produksjon av nitrogenoksid. Utfold deg fysisk om du ikke gjør dette. Trenger ikke være direkte trening, bare du får litt puls og er aktiv. Kutt ut dårlig ultraprosessert mat og spis ren, hel og naturlig mat. Mye blir bedre av å fjerne ting som ikke er godt for deg og få i seg ting som kroppen har godt av. Bruk f.eks et vannfilter for å få rent drikkevann og installer et luftfilter da inneklima er langt dårligere enn å puste luft ut(!) Har du høyt blodtrykk blir dette som regel betydelig redusert om du får i gang blodsirkulasjonen på et optimalt nivå, så da må man passe på blodtrykket sånn at man ikke overmedisinerer seg. Blir du svimmel er dette et typisk tegn på at medisiner bør reduserer, så snakk med legen din. Alzheimers og demens er også knyttet opp mot mangel på nitrogenoksid, da som en konsekvens av dette langvarig over mange 10-år. Dette er altså superviktig for å beholde helsa ved økende alder.

Ja, spørs bare om det ikke er smart å transcode .ts filene til .mp4 (som bør bruke AVC(h.264) og AAC) Dette er boksen mer kapabel til å takle fordi den da får et format den foverventer. Du kan teste med MediaCoder. Denne ber om lisens om du prøver å konvertere for mange filer i køen, men om du gjør det i flere batcher går det bra. De må bare få betalt fra profesjonelle selskaper og samtidig støtte hjemmebrukere.

Høres ut som dårlig software. Tipper Android-boksen din er kraftig nok hvis den er ny nok. Har du mer info om denne som modell f.eks? Kan du gå inn i normal Android modus og legge i software selv så kan du prøve VideoLAN og se om ikke den klarer å spille TS av normalt. Med TS mener du det som ligger under VIDEO_TS på DVD ? I utgangspunktet betyr vel TS transport stream, så ser ikke helt hva dette egentlig er av codec og hva det trenger for dekoding, men om det er klassisk DVD så inneholder det mpeg som ikke trenger all verden av dekodingspower.

For de av dere som sitter på en Xbox One som støver ned, så er det nå kommet en CPU glitch-hack via en Raspberry Pico (billig "mod-chip") som fungerer før sikkerhetsmekanismene trer i kraft, så det er umulig å stoppe dette. Hacken kalles Bliss Exploit og omtales kort her; Update: Det ser ut som modden kreves mer hardware enn Raspberry Pico for å få det til å virke. En trenger å modifisere volt-styrken til APU (CPU + GPU) Markus Gaasedelen Mer detaljer; https://winbuzzer.com/2026/03/18/xbox-one-bliss-voltage-glitch-exploit-boot-rom-hack-xcxwbn/ Mer info finnes her; https://grokipedia.com/page/Bliss_exploit Det som ligger på GitHub er dette; https://github.com/GFLTech/Xbox-One-Bliss-Hack-GFL_Tech-Modchip- For de som har en Xbox 360 og har lyst og softmodde den, så er det nå superenkelt med BadAvatar. Bare følg disse instruksjonene og lag en minnepinne og rediger en config-fil på den for å starte Aurora dashboard.

Din neste konsoll?

Egentlig imponerende at AMD har slikt fokus på å støtte eldre teknologi. De fleste har knapt fokus fremover og satser mer på å flå folk med dyrere og dårligere produkter etter alle reglene innen for enshittification. De har hatt en relativt god utvikling med FSR over tid med bra resultater på lite ressursbruk. Har vel kanskje litt med at de er underdog i forhold til Nvidia at de fighter såpass hardt i markedet.

Fanatical har en ny vri på sine mystery pakker (5 spill til €15.39 = 165 Kr) https://www.fanatical.com/en/bundle/premier-mystery-bundle 5 random spill som du ser etter kjøp, hvor 2 av dem er garantert AAA. Her er resten av garantiene; Critically Acclaimed Hit - A standout game with 5,000+ Mostly Positive Steam reviews or higher. Very Positive Favorite - A well-loved title with 1,000+ Steam reviews and a strong community rating. 2025 Indie Release - A recently released indie title, bringing something current and exciting to your library. Her er eksempel på hva du kan få i kommentarene; https://www.reddit.com/r/fanatical/comments/1ta2nxk/fanatical_bundlefest_premier_mystery_bundle_5_for/

Så lenge du holder deg aktiv og har målet i sikte så er det bare et spørsmål om tid før du blir plukket opp. Har du ikke noe prosjekt så lag deg et. Lager du noe smart og litt over snittet bra så får du fort en fot innafor. Ikke vær kresen på første jobben, men bruk den som springbrett videre. Poenget er bare å komme i gang. Bare få noen til å se verdien i deg og så satse på det, så er mye gjort. Få det helst til å skje så naturlig som mulig. Bygg et nettverk med likesinnede folk og bruk det for det det er verdt. Hjelp gjerne hverandre med gode ideer, så går ting gjerne kjappere.

Teknisk sett korrekt, men det har blitt Forza på folkemunne