Gå til innhold

Styrketrening

2 373 emner i kategorien

  1. Trist gutt som trenger hjelp 1 2

    Av nukem1231,
    • 21 svar
    • 1,9k visninger

  2. Hvor mye hvile trengs?

    Av Sigurd542,
    • 7 svar
    • 631 visninger

  3. Tips til styrketrening med kneskade?

    Av Synnitulla,   
    • 1 svar
    • 437 visninger
    • War
    • War

  4. Hvordan komme igang

    Av blisterk,
    • 6 svar
    • 718 visninger

  5. Hjelp til armhevinger trengs. 1 2

    Av LarZen,
    • 26 svar
    • 2,2k visninger

  6. Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse

    Av mickjagger,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  7. [Løst] Treningsdagbok

    Av KapteinKaos02,
    • 5 svar
    • 842 visninger

  8. Benkpress

    Av 007JamesBond,
    • 2 svar
    • 652 visninger

  9. Dietmar Wolfs Nybegynnerprogram

    Av UngeBuis,   
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
    • War
    • War

  10. Veiledning: Treningsprogram for nybegynnere (Styrke) 1 2 3

    Av Romeru,   
    • 50 svar
    • 8k visninger

  11. Forslag til styrkeprogram på maskiner

    Av Twix1010,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  12. treningopplegg

    Av Bruker_123,
    • 0 svar
    • 829 visninger

  13. [Løst] Opptakskrav trening til forsvaret

    Av Neymar10,   
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. Øvelser for bakside skulder (UTEN vekter)

    Av Neonex,
    • 3 svar
    • 829 visninger

  15. Bulk eller Cut? 15 år

    Av togtrener,   
    • 15 svar
    • 1,3k visninger

  16. Legge på seg muskler samtidig som man beholder en slank figur

    Av Unlikely,
    • 1 svar
    • 575 visninger
    • War
    • War

  17. benkpress skal jeg øke?

    Av bchpls,
    • 16 svar
    • 1,7k visninger

  18. [Løst] Bulk og Cardio - Balansegangen

    Av FromValhalla,   
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  19. Rygg og biceps på samme dag?

    Av Woola,
    • 9 svar
    • 3k visninger

  20. Tynnfeit. Manboobs. Styrke eller cardio?

    Av Toppris,
    • 12 svar
    • 2,9k visninger

  21. Forslag til mageøvelser

    Av moby_duck,
    • 5 svar
    • 744 visninger

  22. Påvirker trening ansiktet?

    Av Tmz,
    • 2 svar
    • 563 visninger

  23. Hjelp til oppsett 1 2

    Av snoopysnoop,   
    • 24 svar
    • 1,8k visninger
    • War
    • War

  24. Hjelp med ekstra trening utenom nybegynner

    Av Fjellrapp,
    • 5 svar
    • 680 visninger

  25. [Løst] Punktert lunge - Hva må "jeg" passe på?

    Av KinderLinda Returns,
    • 13 svar
    • 2,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...