Gå til innhold

Styrketrening

2 373 emner i kategorien

  1. Dersom jeg ikke blir skikkelig sliten etter trening, får jeg dårlig samvittiget

    Av Haatr,
    • 2 svar
    • 814 visninger

  2. Push/Pull/Legs - 6 dager i uken?

    Av haakon94,
    • 9 svar
    • 2,7k visninger

  3. Hofta driver litt til høyre under knebøy?

    Av Ravnen,   
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  4. Brystfett

    Av eigapa,   
    • 5 svar
    • 2,9k visninger

  5. Bygge et solid dips stativ (bør kunne tåle 170+ kg)

    Av Gjest Slettet+6132,
    • 5 svar
    • 4k visninger

  6. Justerbare manualer opp til 50kg (ironmaster quick lock og andre)

    Av Gjest Slettet+6132,
    • 0 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Lav og muskuløs eller lav og slank?

    Av Haatr,
    • 1 svar
    • 472 visninger

  8. styrketrening

    Av M3hm3t,
    • 4 svar
    • 687 visninger

  9. Trening hjemme

    Av M3hm3t,
    • 1 svar
    • 570 visninger

  10. Dette er kostholdsplanen min, holder den?

    Av Mangelfull,
    • 2 svar
    • 573 visninger

  11. Kan jeg få muskelvekst med 4 timer søvn dagen

    Av Mangelfull,
    • 3 svar
    • 656 visninger

  12. Knebøy, normalt å bli støl i kneet?

    Av Ravnen,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  13. Riktig teknikk for benkpress? (Uenigheter på nett)

    Av Ravnen,
    • 6 svar
    • 915 visninger

  14. Mye avføring = lite næringsopptak/redusert muskelbygging?

    Av Ravnen,   
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  15. proteinpulver før trening!

    Av Martin Hals,
    • 3 svar
    • 970 visninger

  16. Hvor fort kan man bygge muskler?

    Av smurfine,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  17. Tips til trening hjemme

    Av iniestagram,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger

  18. Hjelp til trening og kosthold! Hvordan få en markert kropp?

    Av Marius963,   
    • 17 svar
    • 3,7k visninger

  19. Skjev trening?

    Av piccolo,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  20. Ser treningsprogrammet mitt greit ut?

    Av Ravnen,   
    • 3 svar
    • 672 visninger

  21. 3 x tungt 3 x volume?

    Av StartingStrength,
    • 5 svar
    • 995 visninger
    • War
    • War

  22. Program

    Av Sim11,
    • 3 svar
    • 816 visninger

  23. Nyttårsforsett da, men hva skal jeg gjøre..?

    Av egen9,
    • 2 svar
    • 703 visninger

  24. Styrke musklene rundt kneet

    Av 28teeth ,
    • 3 svar
    • 793 visninger

  25. Hvilken ''combo'' burde jeg kjøre?

    Av mistermister11,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...