Deppetråden - Et fristed for tunge tanker (les førstepost!)

[Gjest Slettet-x7D6du0Hjb]

Dagene går, lite kontakt med omverden (untenom her og ''nette'')

Lei, ingen mening, null fremtid eller håp.

jaja, holder vell ut.

 

Har du vært hos psykolog? Ville prøvd det. Om du ikke har prøvd antidepressiva er også dette en ting du bør prøve ut. 

[AnonymDiskusjon]

Livet er veldig vanskelig noen ganger, jeg kan selv skrive under på dette da jeg sliter med depresjon, og har ofte langvarige perioder hvor hele verden bare detter fra hverandre, ihvertfall er det slik det føles ut. 

 

Jeg vil anbefale at du tar en tur til psykolog. Om det er sånn at du ikke har mye energi til vanlig så ville jeg tatt turen til legen. Ta en blodprøve og se om du mangler noen vitaminer, jeg mangler selv vitamin D, så jeg tar hver dag en pille for å få den lille ekstra energien, og det hjelper ganske mye faktisk. 

 

Håper dette hjelper, flott at du spør om ting, forsett med det. 

 

For å si det helt ærlig vil jeg helst slippe. Greit å se lyst på enkelte ting men hva hjelper det?

 

Anonymous poster hash: 1a3ef...5b5

[Skogslik]

Har du vært hos psykolog? Ville prøvd det. Om du ikke har prøvd antidepressiva er også dette en ting du bør prøve ut. 

 

 

Nei har ikke det, ser ikke for meg at jeg skulle klart det engang

Deler ingenting om meg selv, fremmede er ihvertfall uaktuelt og dele noe med.

[Laserbeam]

Trodde å flytte til ny leilighet skulle hjelpe mer på gjenopplevelsene og angsten relatert til det. Men det var bare midlertidig i et par måneder. Nå begynner det sakte men sikkert å komme tilbake. Og i tillegg så er den sosiale angsten også på vei tilbake.

Tankene om selvskading er også tilbake (men har ikke tenkt å gjøre noe , tanker er ikke nødvendigvis det samme som handling). 

 

Jeg liker å jobbe litt med spilldesign, lage mine egne modifkasjoner til spill og sånt. Men har verken hatt ork, lyst eller motivasjon til noe. Jeg har mange ideér og konsepter som driver å virrer oppe i hodet mitt. Men hver gang jeg prøver å sette meg ned, så klarer jeg bare en halvtime, og motivasjonen er på 0 igjen. Og sånn er den da noen uker. Og energien er tilbake på 0.

 

For meg så er det å ha Asperger og angst et realt slit. Hvis jeg hadde skjønt sosiale koder, ansiktsutrykk og kropsspråk mye bedre, og vært i stand til å jobbe (uten at jeg får helt hetta og blir stressa til 1000), så hadde alt vært mye bedre.

[Lami]

Nei har ikke det, ser ikke for meg at jeg skulle klart det engang

Deler ingenting om meg selv, fremmede er ihvertfall uaktuelt og dele noe med.

Tenkte det samme selv for et år siden. Men likevel dro jeg. Prøv❤️ Virker helt uaktuelt nå men når du bestiller time og det der så løsner det. Endret 25. august 2019 av Lami

[AnonymDiskusjon]

Sover så alt for mye om dagen. Er blitt flink til å legge meg i fornuftig tid, men klarer ikke å stå opp. Enten så sover jeg for mye, eller for lite... Ikke lett!

Anonymous poster hash: de13f...18e

[Gjest Slettet-x7D6du0Hjb]

Nei har ikke det, ser ikke for meg at jeg skulle klart det engang

Deler ingenting om meg selv, fremmede er ihvertfall uaktuelt og dele noe med.

Tro meg: det hjelper. Ta skrittet å få deg en psykolog. Om du ikke har vårt til DPS så anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen slik at du får en plass der. Det krever dog henvisning så det kan ta litt tid, men be legen skrive at det haster da du sliter veldig. Om du ikke klarer å vente finnes det private.

[Gavekort]

Moderatormelding

Gjennom dialog med NSFF, Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging, har vi fått råd om hvordan vi skal behandle innlegg fra forumbrukere som vurderer selvmord.
Innlegg blir derfor fjernet og vi henviser den eller de som måtte ha reelle tanker om dette, til profesjonell hjelp. Forumbrukerne her inne har ikke nødvendigvis nok kunnskap og forutsetning til å takle en situasjon som dette.

Hvis det er noen av dere her som har tunge tanker eller sitter i en vanskelig situasjon, så finnes det dyktige folk der ute som kan hjelpe deg med den slags tanker. Vi oppfordrer deg på det sterkeste til å ta kontakt med en av disse for en prat. Du kan også ta kontakt anonymt på nettet gjennom nettsidene til Kirkens SOS.

Kriseinformasjon i nødstilfelle

Krisetelefonen til Kirkens SOS i Norge: 22 40 00 40 (Teksttelefonen for døve tlf. 55 32 56 97)
Kirkens SOS Chat (åpningstid mandag til søndag 18:30-22:30)
Akutt selvmordsfare? Ring 113
Legevakt: 116 117

Om noen har spørsmål eller kommentarer så ta gjerne kontakt med meg, eller andre i moderatorlaget til diskusjon.no over personlig melding.

[Kovalevskaja]

Sover over 10 timer om dagen. Vet det ikke er bra, og ender bare med å føle meg helt forferdelig når jeg er våken (føles konstant som om jeg har skikkelig hangover?) samt får ikke gjort så mye. Men klarer ikke stå opp. Jaja.... 

[Skogslik]

Tenkte det samme selv for et år siden. Men likevel dro jeg. Prøv❤️ Virker helt uaktuelt nå men når du bestiller time og det der så løsner det.

 

 

Klarer du og skjule det for familie og jobb og slik? Altså at du har gått til slik.

[Lami]

Klarer du og skjule det for familie og jobb og slik? Altså at du har gått til slik.

Jepp, har gått fint det.

[Gjest Slettet-x7D6du0Hjb]

Klarer du og skjule det for familie og jobb og slik? Altså at du har gått til slik.

 

Ja, det er mulig, men hvorfor skal du skjule det for andre? Det er bedre å være åpen om det. Men vær obs på at du bør ihvertfall være trygg på personen du snakker om det til. Enkelte forstår rett og slett ikke at depresjon er en utrolig utbredt lidelse, og ser derfor ned på dem med det. 

 

Arbeidsgivere o.l. er de du skal være veldig forsiktig med. Det er overhode ikke alle som har forståelse for dette. 

 

Om det er noe annet du lurer på er det bare å skrive her, eller i en PM. 

[AnonymDiskusjon]

Jeg bor ikke alene, men føler meg så så sååå alene... Nesten verre.

 

Anonymous poster hash: de13f...18e

[Lik]

Hvorfor er her ikke et chattetilbud for folk som sliter med selvmordstanker? Har funnet noen, men de fungerer ikke og på den ene tjenesten som er amerikansk står det som offline hele tiden. Jeg har det helt forferdelig og jeg går snart på veggene her. Livet er så tungt nå at jeg kjenner det seriøst fysisk i hele kroppen, hadde det gått an å dø av vonde, stygge tanker så hadde jeg gjort det for lengst. Jeg klarer ikke snakke, klarer bare skrive, og jeg har så lyst å skrive med noen. Men der finnes ingen, selvfølgelig. Jeg hater virkelig livet, det gjør så jævla vondt.... Det eksploderer i hodet mitt hele tiden, jeg får ikke fred. 

[......]

Kirkens SOS har en chattetjeneste, men den er dessverre ikke døgnåpen. Har hatt ålreit erfaring med den selv, på begge sider av samtalen.

 

Om du trenger noen å snakke med så send gjerne en PM.

[Lami]

Kan sende meg en PM og.

[AnonymDiskusjon]

ALDRI mer vallergan. Ender bare opp med å sove 12-15++ timer (sikkert lenger hvis ingen hadde vekket meg). Og den hangoverfølelsen etterpå. På en måte er det fint, da slipper jeg jo å være våken haha... Ikke akkurat depping, men måtte bare få utløp for det et sted.

 

Mens jeg står på venteliste hos DPS ville legen min at jeg skulle ha jevnlige møter hos fastlege, tror dere h*n tar meg ut av køen hvis jeg ikke setter opp slike møter? (må jo bestille time og slik selv). Tviler på det, men føles greit å spørre..

Anonymous poster hash: de13f...18e

[BuffyAnneSummers]

De tar deg nok ikke av ventelistene, kanskje de rett og slett er bekymret og ønsker at du har jevn kontakt med noen for å sørge for at ting ikke forverres?

[AnonymDiskusjon]

De tar deg nok ikke av ventelistene, kanskje de rett og slett er bekymret og ønsker at du har jevn kontakt med noen for å sørge for at ting ikke forverres?

 

 

Er nok rett!

Fikk også oppdatering om venteliste; er nok ikke DPS? Var på et "psykologkontor". 6 måneders ventetid... Er så langt frem i horisonten at det føles idiotisk å vente på det, hva er vits, får avbestille... men tenker at det kan jo ikke skade. Får vel bli da eller aldri. Går jo ikke over av seg selv tydeligvis.. (selv om jeg veldig gjerne skulle hatt det i år siden jeg allerede har gått over egenandelen, så hadde jeg sluppet det...)

 

Anonymous poster hash: de13f...18e

[BuffyAnneSummers]

Syns du burde gå og ikke avbestille! Prøv å få fastlegen din til å legge press på dem. Det er verdt ett forsøk.