Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. En joggetur eller en intervalløkt når jeg trener styrke?

   Av stefskje, 11. juni 2012
   • 3 svar
   • 693 visninger
   • 
   • aomt
   • 12. juni 2012

2. Forslag til split program?

   Av Carlgutt, 12. juni 2012
   • 1 svar
   • 608 visninger
   • 
   • jigaplow
   • 12. juni 2012

3. Mange spm om hvordan akkurat JEG kan få den kroppen jeg vil ha.

   Av JaySpearing, 10. juni 2012
   • 12 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Zepticon
   • 11. juni 2012

4. Treningsprogram for mage

   Av stefskje, 6. juni 2012
   • 8 svar
   • 919 visninger
   • 
   • stefskje
   • 9. juni 2012

5. 7-splitt program

   Av endii1, 3. juni 2012
   • 2 svar
   • 912 visninger
   • 
   • endii1
   • 4. juni 2012

6. mage muskler

   Av trener, 6. mai 2012
   • 11 svar
   • 958 visninger
   • 
   • €uropa
   • 2. juni 2012

7. [Løst] Trening - Alkohol

   Av stefskje, 25. mai 2012
   • 8 svar
   • 1k visninger
   • 
   • OlafG
   • 1. juni 2012

8. Styrketrening, kcal hver dag.

   Av stefskje, 22. mai 2012
   • 8 svar
   • 943 visninger
   • 
   • stefskje
   • 24. mai 2012

9. Træler i hendene

   Av Korka, 6. mars 2012
   • 9 svar
   • 10,8k visninger
   • 
   • Korka
   • 22. mai 2012

10. Hvor mange reps for styrke og masse?

    Av SanderPander, 12. mai 2012
    • 11 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 17. mai 2012

11. Jack3d blir ulovlig, fort kjøp om du skal ha.

    Av Verbal Hologram, 16. mai 2012
    • 8 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Mr. Lurk
    • 16. mai 2012

12. Sliter med grep på markløft

    Av TXfosh0, 10. mai 2012
    • 6 svar
    • 3,2k visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 15. mai 2012

13. Øke muskelmasse

    Av Splittr, 30. april 2012   

    • Kosttilskudd
    • ung
    • (og 3 andre)

      Merket med:

      • Kosttilskudd
      • ung
      • muskler
      • tynn
      • større
    • 4 svar
    • 855 visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 15. mai 2012

14. Rep to failure VS 5x5

    Av Aleks855, 23. april 2012
    • 8 svar
    • 908 visninger
    • 
    • LKUK
    • 14. mai 2012

15. Trenger hjelp med treningsprogram

    Av OF5, 11. mai 2012
    • 1 svar
    • 533 visninger
    • 
    • aomt
    • 12. mai 2012

16. Useriøs treningskjede?

    Av JAYZ, 25. april 2012
    • 14 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Kevlar
    • 9. mai 2012

17. Treningsprogram (nybegynner med ryggproblem)

    Av Zodihax, 7. mai 2012
    • 3 svar
    • 653 visninger
    • 
    • the_last_nick_left
    • 7. mai 2012

18. hvilke er de mest effektive mageøvelsene?

    Av kajraymond, 2. mai 2012
    • 13 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • AnewZ
    • 6. mai 2012

19. styre bryst og mage

    Av trener, 4. mai 2012
    • 10 svar
    • 864 visninger
    • 
    • trener
    • 6. mai 2012

20. treningsprogram for nybegynner?

    Av Moby, 2. mai 2012
    • 5 svar
    • 751 visninger
    • 
    • AnewZ
    • 3. mai 2012

21. Fitness eller bygging først?

    Av Hobsten, 30. april 2012
    • 3 svar
    • 667 visninger
    • 
    • Hobsten
    • 1. mai 2012

22. Lat, dårlige vaner og trenger hjelp

    Av Otsu, 23. april 2012
    • 1 svar
    • 549 visninger
    • 
    • aomt
    • 23. april 2012

23. Hjelp til nytt styrkeprogram + annet

    Av Stevenbe, 22. april 2012
    • 3 svar
    • 554 visninger
    • 
    • Stevenbe
    • 23. april 2012

24. Hva kombinere med nebøy og strake mark i en 4splitt?

    Av eik, 22. april 2012
    • 0 svar
    • 575 visninger
    • 
    • eik
    • 22. april 2012

25. Pushups/situps av og til

    Av marsl, 21. april 2012
    • 5 svar
    • 670 visninger
    • 
    • Dr. Brodsky
    • 21. april 2012