Gå til innhold

Styrketrening

2 373 emner i kategorien

  1. [Løst] Tynn, ønsker å gå opp i vekt

    Av arcaders,
    • 2 svar
    • 675 visninger

  2. Mange dager på rad?

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 817 visninger

  3. Styrketrening med tennisalbue

    Av justinvernon,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  4. Varighet på styrkeøkt

    Av baltazbot,
    • 6 svar
    • 915 visninger

  5. "Ikke rygg og mage samme dag"

    Av Aleks855,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  6. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 570 visninger

  7. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 903 visninger

  8. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,4k visninger

  9. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 746 visninger

  10. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 730 visninger

  11. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  12. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,2k visninger

  13. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 937 visninger
    • War
    • War

  14. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 889 visninger

  15. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  16. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 813 visninger

  17. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 970 visninger

  18. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  19. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 731 visninger

  20. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 650 visninger

  21. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 791 visninger

  22. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,2k visninger

  23. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,5k visninger

  24. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 622 visninger

  25. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 561 visninger
×
×
  • Opprett ny...