Gå til innhold

Styrketrening

2 369 emner i kategorien

  1. Hjelp til armhevinger trengs. 1 2

    Av LarZen,
    • 26 svar
    • 2k visninger

  2. Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse

    Av mickjagger,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  3. [Løst] Treningsdagbok

    Av KapteinKaos02,
    • 5 svar
    • 757 visninger

  4. Benkpress

    Av 007JamesBond,
    • 2 svar
    • 604 visninger

  5. Dietmar Wolfs Nybegynnerprogram

    Av UngeBuis,   
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • War
    • War

  6. Veiledning: Treningsprogram for nybegynnere (Styrke) 1 2 3

    Av Romeru,   
    • 50 svar
    • 7,6k visninger

  7. Forslag til styrkeprogram på maskiner

    Av Twix1010,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  8. treningopplegg

    Av Bruker_123,
    • 0 svar
    • 799 visninger

  9. [Løst] Opptakskrav trening til forsvaret

    Av Neymar10,   
    • 3 svar
    • 1k visninger

  10. Øvelser for bakside skulder (UTEN vekter)

    Av Neonex,
    • 3 svar
    • 794 visninger

  11. Bulk eller Cut? 15 år

    Av togtrener,   
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  12. Legge på seg muskler samtidig som man beholder en slank figur

    Av Unlikely,
    • 1 svar
    • 535 visninger
    • War
    • War

  13. benkpress skal jeg øke?

    Av bchpls,
    • 16 svar
    • 1,5k visninger

  14. [Løst] Bulk og Cardio - Balansegangen

    Av FromValhalla,   
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  15. Rygg og biceps på samme dag?

    Av Woola,
    • 9 svar
    • 2,9k visninger

  16. Tynnfeit. Manboobs. Styrke eller cardio?

    Av Toppris,
    • 12 svar
    • 2,7k visninger

  17. Forslag til mageøvelser

    Av moby_duck,
    • 5 svar
    • 702 visninger

  18. Påvirker trening ansiktet?

    Av Tmz,
    • 2 svar
    • 516 visninger

  19. Hjelp til oppsett 1 2

    Av snoopysnoop,   
    • 24 svar
    • 1,6k visninger
    • War
    • War

  20. Hjelp med ekstra trening utenom nybegynner

    Av Fjellrapp,
    • 5 svar
    • 634 visninger

  21. [Løst] Punktert lunge - Hva må "jeg" passe på?

    Av KinderLinda Returns,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  22. Trening i 2 timer?

    Av i337pwnd,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger

  23. Chin up/pull up bar på benkpress/knebøy-stativ

    Av bo1e,
    • 2 svar
    • 952 visninger
    • bo1e
    • bo1e

  24. treningssentre Trondheim?

    Av Blårens,
    • 3 svar
    • 421 visninger

  25. Helkropp tre ganger i uka til splitt fem dager i uka, mye å hente?

    Av Bjarnemann,
    • 17 svar
    • 2,3k visninger
    • War
    • War
×
×
  • Opprett ny...