Tussi Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Noen som blir med? Det vil si en mnd uten godteri nÄ fÞr advent og jul Hadde vÊrt fint med flere. Eneste dagen jeg mÄ ha, er pÄ julebord med riskrem
Trulss Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Tussi skrev (4 minutter siden): Noen som blir med? Det vil si en mnd uten godteri nÄ fÞr advent og jul Hadde vÊrt fint med flere. Eneste dagen jeg mÄ ha, er pÄ julebord med riskrem Jeg skal gro bart i november, sÄ fÄr ha det til gode. Siden jeg er mann kan jeg kun gjÞre en ting av gangen 1
Krig og fred Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Tror det ville ha vÊrt bedre Ä redusere sukkerinntaket jevnt over, i stedet for Ä ha en skippertaksmÄned en gang i Äret. Hva er vits lizzom?
TheKims Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Har Diabetes sÄ er stort sett "sukkerfri" hele Äret, sÄ ja jeg er med Helt sukkerfri er jeg ikke, men prÞver Ä unngÄ vÊrstingene som godteri, brus, etc. 1
Tussi Skrevet 27. oktober Forfatter Skrevet 27. oktober TheKims skrev (5 minutter siden): Har Diabetes sÄ er stort sett "sukkerfri" hele Äret, sÄ ja jeg er med Helt sukkerfri er jeg ikke, men prÞver Ä unngÄ vÊrstingene som godteri, brus, etc. Supert! Krig og fred skrev (34 minutter siden): Tror det ville ha vÊrt bedre Ä redusere sukkerinntaket jevnt over, i stedet for Ä ha en skippertaksmÄned en gang i Äret. Hva er vits lizzom? For de av oss som sliter med dette er det greit med et lite fellesskap som vil det samme. I tillegg vil en slik mnd redusere behovet for sukker i tiden etterpÄ
kĂ„re b Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Krig og fred skrev (36 minutter siden): Tror det ville ha vĂŠrt bedre Ă„ redusere sukkerinntaket jevnt over, i stedet for Ă„ ha en skippertaksmĂ„ned en gang i Ă„ret. Hva er vits lizzom? Skippertak er ofte det som mĂ„ til for Ă„ klare Ă„ redusere inntaket av noe sĂ„ avhengighetsskapende.  pĂ„ sikt sĂ„ klarer man da Ă„ fĂ„ inn gode vaner som reduserer inntaket betraktelig.  Jeg spiser ikke godteri, eller drikker brus sĂ„ inntaket av sukker er minimalt.  Uansett, godt tiltak og lykke til đđ» 2
Uderzo Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Jeg er prediabetisk sÄ mÄlet er sÄ lite sukker som mulig Äret rundt, men godteri er det ikke sÄ vanskelig Ä unngÄ, count me in. 2
Tussi Skrevet 27. oktober Forfatter Skrevet 27. oktober Uderzo skrev (4 minutter siden): Jeg er prediabetisk sĂ„ mĂ„let er sĂ„ lite sukker som mulig Ă„ret rundt, men godteri er det ikke sĂ„ vanskelig Ă„ unngĂ„, count me in. đ
Evil-Duck Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Har selv svÊrt redusert inntak av sukker generelt, men har tilatt meg en "jukesdag" i uka. Men hvorfor ikke prÞve Ä droppe den og en mÄneds tid, kanskje sÞtsuget gir seg helt, sÄ kaster meg pÄ jeg og. 2
Tussi Skrevet 27. oktober Forfatter Skrevet 27. oktober Evil-Duck skrev (1 minutt siden): Har selv svĂŠrt redusert inntak av sukker generelt, men har tilatt meg en "jukesdag" i uka. Men hvorfor ikke prĂžve Ă„ droppe den og en mĂ„neds tid, kanskje sĂžtsuget gir seg helt, sĂ„ kaster meg pĂ„ jeg og. đ
BadCat Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober (endret) Bare dere ikke erstatter med sÞtestoff, kan og bÞr alle redusere inntaket av sukker. Kroppen kan syntetisere glukose gjennom glukeneogenese i lever og nyrer. Sukker er en substans, spesifikt karbohydrat, vi ikke trenger Ä innta. Sukker er tom energi og ikke noe mer. Skyldig som jeg er sÄ inntok jeg nettop sjokolade og lemonade. Sukkerbomber begge to. Jeg vil helst ha litt energi fÞr jeg setter meg i bilen etter en lang dag. Endret 27. oktober av BadCat
ili Skrevet 27. oktober Skrevet 27. oktober Eg er pÄ keto diett nÄ. Dvs ingen sukker. Meeeen dersom du mikser en avokado + smaksrik protein pulver. Kanskje hiver inn valgfritt av jordbÊr/bringebÊr/bjÞrnebÊr/blÄbÊr eller kokosnÞtt melk/krem flÞte/mandel melk/vann eller chia frÞ eller litt ekstra lav karbo sjokolade pulver eller cottage cheese eller litt isbiter. Da fÄr du en nice og god snack allikevel. Litt jalla sukker om du vil ha det sÞtere. 1
Tussi Skrevet 3. november Forfatter Skrevet 3. november Ja, da er det 3 november, og forelĂžpig gĂ„r det greit, det b le en godtefri helg Â
Colin. Skrevet 4. november Skrevet 4. november SÄ lenge man ikke erstatter sukkeret med produkter med sÞttilsetningsstoffer, sÄ er det bare Ä kjÞre pÄ. Heller sukker enn det skvipet der. 1
Kaldand Skrevet 4. november Skrevet 4. november Tenkte jeg skulle prĂžve Ă„ vĂŠre sukkerfri frem til jul i Ă„r. Tenkte pĂ„ det sist uke faktisk. Ikke fordi jeg skal vĂŠre superstreng med meg selv, men mest for Ă„ fĂ„ litt bedre rutiner og slippe det evige sĂžtsuget. Planen er Ă„ virkelig kose meg med marsipan og julesjokolade nĂ„r julaften endelig kommer, for det er jo halve poenget med jula, tross alt. Skal sies at jeg allerede sprakk pĂ„ âsukkerfri novemberâ etter et lite mĂžte med en sjokoladeplate⊠men nĂ„ starter jeg pĂ„ ordentlig. Pepsi max fĂ„r jeg fortsatt lov til, man mĂ„ jo ha litt glede i hverdagen.
kĂ„re b Skrevet 4. november Skrevet 4. november Kaldand skrev (1 time siden): Pepsi max fĂ„r jeg fortsatt lov til, man mĂ„ jo ha litt glede i hverdagen. Anbefaler deg virkelig til Ă„ slutte med den dritten der i samme slengen, jeg var avhengig tidligere. Og ja det er rette ordet, pepsimax er avhengighetsskapende.  Det du vil oppleve er at sĂžtsuget forsvinner og det blir mye lettere Ă„ holde seg unna andre sĂžtsaker. Ellers godt jobba alle som stĂ„r pĂ„ đđ» đ«Â 1
Kaldand Skrevet 4. november Skrevet 4. november kĂ„re b skrev (11 minutter siden): Anbefaler deg virkelig til Ă„ slutte med den dritten der i samme slengen, jeg var avhengig tidligere. Og ja det er rette ordet, pepsimax er avhengighetsskapende.  Det du vil oppleve er at sĂžtsuget forsvinner og det blir mye lettere Ă„ holde seg unna andre sĂžtsaker. Ellers godt jobba alle som stĂ„r pĂ„ đđ» đ« Jeg mĂ„ bare innrĂžmme det, jeg er fullstendig hekta pĂ„ pepsi max.. Det gĂ„r fort 1,5 liter om dagen, og noen dager enda mer. Det har liksom blitt en del av livet mitt nĂ„. Frokost? Pepsi Max. Etter jobb? Pepsi Max. Skal jeg slappe av med dataen? Ja, du gjettet riktig. Det er sĂ„ godt nĂ„r det rive i halsen. Ingenting slĂ„r en skikkelig rive-brus.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for Ă„ kommentere
Du mÄ vÊre et medlem for Ä kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt Ă„ melde seg inn for Ă„ starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nÄ