Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 464 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,5k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 508 emner i kategorien

  1. Kvalitetssjekk av treningsprogram til jente 1 2

    Av Gjest Slettet+9817234daf,
    • 37 svar
    • 3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Trening med/uten protein 1 2

    Av hans A,
    • 36 svar
    • 2,6k visninger

  3. Få vekk "håndtaket" rundt magen? 1 2

    Av marte05,
    • 36 svar
    • 2,7k visninger

  4. Arnold "the Oak" Schwarzenegger 1 2

    Av Grievdus,
    • 36 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  5. Mitt treningsprogram. OK? 1 2

    Av Bushmills,
    • 36 svar
    • 2k visninger

  6. Hvordan bør jeg ta proteiner? 1 2

    Av St.Anders,
    • 36 svar
    • 1,9k visninger

  7. Øvelser for skuldertrening, ønskes her! 1 2

    Av Husee,
    • 36 svar
    • 2,5k visninger

  8. Havregryn godt for trening? 1 2

    Av Medisinmannen,
    • 36 svar
    • 10,3k visninger

  9. Hjemmetrening uten vekter, funker det? 1 2

    Av Kim1111,
    • 36 svar
    • 1,9k visninger

  10. Du bør klare minst 40 push-ups 1 2

    Av Senop,
    • 36 svar
    • 2,2k visninger

  11. 100 push ups på 2 måneder. Noen som tar utfordringen? 1 2

    Av Tå.,
    • 36 svar
    • 6,5k visninger

  12. Gå ned 5% fett på tre måneder? 1 2

    Av €uropa,
    • 36 svar
    • 3,7k visninger

  13. 2 cheeseburgere etter trening 1 2

    Av anaconda,
    • 35 svar
    • 4,2k visninger

  14. Føler meg for tynn - vil opp i vekt! 1 2

    Av olesaue,
    • 35 svar
    • 3,6k visninger

  15. Er kebab usunt egentlig? 1 2

    Av Bjarnemann,
    • 35 svar
    • 10,4k visninger

  16. Motivasjonstråd for å trene 1 2

    Av Ikkeibruk123,
    • 35 svar
    • 1,9k visninger

  17. Noen som vil dele før- og etterbilder? 1 2

    Av Putekos,
    • 35 svar
    • 3,5k visninger

  18. Mitt trenings program 1 2

    Av DNA,
    • 35 svar
    • 6k visninger
    • DNA
    • DNA

  19. Gå ned i vekt 1 2

    Av Korka,
    • 35 svar
    • 1,4k visninger

  20. Åpne brystkassen min 1 2

    Av Halib,
    • 35 svar
    • 2,2k visninger
    • DNA
    • DNA

  21. Kan muskler ha noe med gener å gjøre? 1 2

    Av Perodin,
    • 35 svar
    • 3,1k visninger

  22. Hva spiser du til frokost og lunsj? 1 2

    Av Ustedalen,
    • 35 svar
    • 4,6k visninger

  23. Kraftig kar ønsker hjelp & tips til og gå ned i vekt 1 2

    Av Gjest medlem-454514,
    • 35 svar
    • 1,6k visninger

  24. Vil begynne med styrketrening, noen bekymringer. 1 2

    Av Carlgutt,
    • 34 svar
    • 3,2k visninger

  25. 2-3g protein per kilo kroppsvekt. Virkelig? 1 2

    Av Bjarnemann,
    • 34 svar
    • 3,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...