Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dufen]

Wow... Just... Wow...

[War]

hahaha " den første videoen av meg" som resulterte i 200k følgere. 

 

La veldig trykk på at det var den første 

[Dufen]

NESTEN så denne er gjeldende......
 

Endret 2. mai 2015 av Doofen

[Dufen]

https://youtu.be/4T9UQ4FBVXI

 

Fint å høre at benkpress ikke er så nøye, og er en sterkt overvurdert øvelse

[Skosåle]

Oh lord. Hvem trener med tyggis i kjeften?

Jeg og Svanevik Endret 4. mai 2015 av Kjetil_90

[darkness|]

 

Oh lord. Hvem trener med tyggis i kjeften?

Jeg og Svanevik

Haha! Søtt da

[BMWCoupeFtw]

Noen som har erfaring med Inov-8 Fastlift 335 vektløftersko? 

Bedre og kjøpe de fra Adidas? 

[Dufen]

http://www.vgtv.no/#!/video/111911/romario-25-blir-kalt-et-monster

 

 

[Countryman]

http://www.vgtv.no/#!/video/111911/romario-25-blir-kalt-et-monster

 

 

Verste jeg har sett. Absolutt det verste jeg har sett.

[blured]

Er så sykt å ødelegge seg selv på den måten, hadde nesten sett bedre ut uten armer...

[*F*]

"Glem six-pack - nå er «pappakroppen» trendy"

http://www.vg.no/forbruker/kroppspress/glem-six-pack-naa-er-pappakroppen-trendy/a/23446750/

[Dufen]

ALDRI!

[Akse]

Samfunnet og mediene prøver å dempe forventningene som holdes til alle menn og kvinner.

 

På en måte er det helt greit, for da står de godt trente enda sterkere. Men det er også synd at så få får oppleve hvordan det er å ha en sterk, funksjonell og frisk kropp.

[War]

Om man former kropp og helse etter hva media og instagram mener, så er man vel en psykolog-sak uansett.

[*F*]

Er så sykt å ødelegge seg selv på den måten, hadde nesten sett bedre ut uten armer...

Blir vel fort "Mye vil ha mer".

Litt syntol kan vel sikkert gi ok resultater for dem som først og fremst bare vil se litt sterke ut. Inntrykket mitt er vel at det ikke faktisk gir særlig økt styrke, (?)

[banansplitt™]

Begynner å nærme meg målet for fettforbrenning. Når det målet er nådd skal jeg starte å bygge muskler. Hvordan bør jeg gjøre overgangen fra å ligge i kaloriunderskudd til å gå i kalorioverskudd? Er det bare å kjøre rett på kalorioverskudd eller bør overgangen skje gradvis?

[LarsP]

http://www.vgtv.no/#!/video/111911/romario-25-blir-kalt-et-monster

 

 

 

Beste kilden for Syntolfreaks er definitivt Luimarco:

 

https://www.youtube.com/watch?v=3bjyhdUBKbc

 

[Countryman]

Begynner å nærme meg målet for fettforbrenning. Når det målet er nådd skal jeg starte å bygge muskler. Hvordan bør jeg gjøre overgangen fra å ligge i kaloriunderskudd til å gå i kalorioverskudd? Er det bare å kjøre rett på kalorioverskudd eller bør overgangen skje gradvis?

En ting er ihvertfall helt sikkert - du har en gledens dag i vente

[War]

Kjør rett på, du vet jo ikke hvor du skal ligge, så du må først bestemme deg for slow-blulk / lean gain, mange navn -samme ting, eller om du vil kjøre på for å være sikker, men bli steinfeit. 

[lur4d]

Reverse diet