Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Brad]

Valget hadde vært lett for min del! Hadde valgt Zyzz.

 

Kan ikke skjønne at ikke damene også er enig i det.

 

Han her også har en herlig kroppsfasong: http://www.facebook.com/Nasthetics

 

NO HOMO!

[Mr. Lurk]

[Kevlar]

Hadde Spencer (suksesshistorie fra Leangains) vært med, regner jeg med han hadde vunnet både jente- og guttepremien. No homo etc.

 

edit: beklager bildestørrelsen, jeg er ingen forumekspert og er usikker på hvordan jeg endrer størrelsen

 

 

Endret 17. januar 2012 av Kevlar

[Akse]

Hadde Spencer (suksesshistorie fra Leangains) vært med, regner jeg med han hadde vunnet både jente- og guttepremien. No homo etc.

 

edit: beklager bildestørrelsen, jeg er ingen forumekspert og er usikker på hvordan jeg endrer størrelsen

 

 

 

Svæært!

[Zeph]

Hadde eg fått kroppen til Spencer skulle eg gått utan skjorte året rundt, over alt. Han vant det genetiske lotto.

 

Yes, homo...

Endret 17. januar 2012 av Zeph

[1245112654122755325882462]

Steroider heter det ja.

[jigaplow]

En bekjent gikk fra 85 til 100 i benk på, skal vi si... to uker? Er dette overhodet sant? Vi snakker vel bol, men er det i det hele tatt mulig med bol å øke så mye så fort? Har ikke sett ham løfte det selv, men det har blitt bekreftet fra flere hold at løftet faktisk har skjedd.

 

Respekten gikk hvertfall fra 5/10 til 0/10 for denne karen med en gang, dersom det hele er sant.

 

EDIT: Han tar ikke knebøy eller mark, om dette skulle ha noen innvirkning på testotilskuddene (mtp at disse øvelsene tar mye av kroppen og booster div produksjon i kroppen, hvertfall for oss vanlige)

Endret 17. januar 2012 av jigaplow

[Kevlar]

En bekjent gikk fra 85 til 100 i benk på, skal vi si... to uker? Er dette overhodet sant? Vi snakker vel bol, men er det i det hele tatt mulig med bol å øke så mye så fort? Har ikke sett ham løfte det selv, men det har blitt bekreftet fra flere hold at løftet faktisk har skjedd.

 

Respekten gikk hvertfall fra 5/10 til 0/10 for denne karen med en gang, dersom det hele er sant.

Hvis fyren veier 120kg og nettopp har begynt å trene er det ingen grunn til å mistenke bol.

[Balthier]

Dette går helt fint uten bol. Har selv gått fra 20 til 60 i knebøy en gang i tiden. Det hele kommer ann på hvor disposisjonen ligger i utgangspunktet. Uansett vil ikke bol gi deg en så kraftig økning umiddelbart.

[jigaplow]

En bekjent gikk fra 85 til 100 i benk på, skal vi si... to uker? Er dette overhodet sant? Vi snakker vel bol, men er det i det hele tatt mulig med bol å øke så mye så fort? Har ikke sett ham løfte det selv, men det har blitt bekreftet fra flere hold at løftet faktisk har skjedd.

 

Respekten gikk hvertfall fra 5/10 til 0/10 for denne karen med en gang, dersom det hele er sant.

Hvis fyren veier 120kg og nettopp har begynt å trene er det ingen grunn til å mistenke bol.

 

Mistenker at noen kan skjønne hvem jeg sikter til, vet det er noen få bekjente som er innom her. Han har "trent" lenge, du skjønner... Men aldri blitt noe av. Men plutselig skøyt han i været. 120 kg, nei, men skal vi tippe på rundt 80-90 kanskje. Lav og forholdvis tjukk, grenser vel til halvfeit.

[leifeinar]

En bekjent gikk fra 85 til 100 i benk på, skal vi si... to uker?

 

Det kan godt gå greit det, flere faktorer som veier inn. selv om det er mye. tror jeg gikk fra 105 til 120 og enda hadde jeg mere inne. grunnen var at jeg ikke hadde prøvd så hardt å maxe

[1245112654122755325882462]

En bekjent gikk fra 85 til 100 i benk på, skal vi si... to uker? Er dette overhodet sant? Vi snakker vel bol, men er det i det hele tatt mulig med bol å øke så mye så fort? Har ikke sett ham løfte det selv, men det har blitt bekreftet fra flere hold at løftet faktisk har skjedd.

 

Respekten gikk hvertfall fra 5/10 til 0/10 for denne karen med en gang, dersom det hele er sant.

 

EDIT: Han tar ikke knebøy eller mark, om dette skulle ha noen innvirkning på testotilskuddene (mtp at disse øvelsene tar mye av kroppen og booster div produksjon i kroppen, hvertfall for oss vanlige)

 

Ja, det er mer en bare mulig også, på bol.

[jigaplow]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

Endret 17. januar 2012 av jigaplow

[Balthier]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

 

Til og med en handikapp med blodenfysem kan gå opp 15kg på to uker. Herregud da mann for en dårlig tilslørt sjalusi. Hvorfor ikke bare spørre ham direkte?

[1245112654122755325882462]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

 

Til og med en handikapp med blodenfysem kan gå opp 15kg på to uker. Herregud da mann for en dårlig tilslørt sjalusi. Hvorfor ikke bare spørre ham direkte?

 

15kg på 2 uker høres jo mye ut, i muskelmasse.

Høres mye ut også i fett.

[jigaplow]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

 

Til og med en handikapp med blodenfysem kan gå opp 15kg på to uker. Herregud da mann for en dårlig tilslørt sjalusi. Hvorfor ikke bare spørre ham direkte?

 

Det var da noe nytt fra ditt hold med hvor lett det er å øke. Skal jeg forsvare meg nå, eller hva er det? Jeg skulle gjerne ha presset og dratt tre ganger så mye som jeg gjør i alle øvelser, men dette er tidkrevende, og jeg må nesten bare forsøke å slå meg _selv_ Hvor mye han tar eller ikke tar bryr meg ikke så veldig mye, jeg ville bare spørre om det faktisk var mulig. Han er nok sterkere enn meg ja, men hva gjør vel det? Spør ham ikke direkte av den grunn at jeg får jo uansett nei til svar

[Kevlar]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

 

Til og med en handikapp med blodenfysem kan gå opp 15kg på to uker. Herregud da mann for en dårlig tilslørt sjalusi. Hvorfor ikke bare spørre ham direkte?

 

15kg på 2 uker høres jo mye ut, i muskelmasse.

Høres mye ut også i fett.

Snakk om å øke 15 kg i benkpress, ikke i kroppsvekt.

[1245112654122755325882462]

Okei Skal nå uansett ikke slenge noe rundt meg irl jeg, ikke min sak det der. Men da vet jeg at det er mulig

 

Priim: Mener du det er juks, eller tuller du bare? Siden de andre sier det er mulig uten noe tull

 

Til og med en handikapp med blodenfysem kan gå opp 15kg på to uker. Herregud da mann for en dårlig tilslørt sjalusi. Hvorfor ikke bare spørre ham direkte?

 

15kg på 2 uker høres jo mye ut, i muskelmasse.

Høres mye ut også i fett.

Snakk om å øke 15 kg i benkpress, ikke i kroppsvekt.

 

å herregud, blandet 2 diskusjoner nå

[Notatblokk]

Nei, på tide å sove, har hørt noe om at søvn er viktig for progresjon

[jigaplow]

Nei, på tide å sove, har hørt noe om at søvn er viktig for progresjon

 

Tenkte nettopp det samme, men er travelt opptatt med tetris battle.