Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Vertical^]

Her er det omvendt..

[Kevlar]

Senteret jeg trente på før som bare hadde 4(!) tredemøller, men to lokaler for styrketrening som begge var nesten dobbelt så store som kondisjonsrommet skal bygge ut.

 

De skal få to nye lokaler for styrketrening

 

"Hei, det er alltid kø på kondisjonsrommet, men alltid plass på styrketreningsrommene, hva burde vi gjøre? Mer styrketrening, moahaha!"

Høres ut som de har skjønt det Løpe kan du gjøre ute.

[Patrick123]

Og trene styrke kan du gjøre hjemme

[Vertical^]

Foretrekker også å løpe ute, men ikke i -12.

[Zeph]

Og trene styrke kan du gjøre hjemme

Kan fort bli dyrt når eit tonn stål skal kjøpast inn.

[Kevlar]

Og trene styrke kan du gjøre hjemme

Det skulle jeg så GJERNE gjort, men har ikke plass til rack på hybelen (og tror ikke naboene under eller gulvet hadde satt pris på markløften)

[SKAÐI]

Fyfaeen! Tok pause på bunn av både markløft og knebøyen i dag, på oppfordring av noen her inne, kjenner at de ble endel tyngre ja, holdt på og blække etter siste sett på mark, hvorav jeg trener til fail...

Endret 17. januar 2012 av Ght0 Ret4rd

[Mikkel™]

Rolig ned, eksplosivt opp er slik jeg i allefall trener det. Kontrollert og rolig senking også "sprette" opp igjen.

[Zeph]

Pause i botn på markløft? Du skal jo alltid ha pause der. Å ikkje ta pause er vel tyngre enn å ta pause.

 

Ny treningskamerat.

 

[Fredrik]

Senteret jeg trente på før som bare hadde 4(!) tredemøller, men to lokaler for styrketrening som begge var nesten dobbelt så store som kondisjonsrommet skal bygge ut.

 

De skal få to nye lokaler for styrketrening

 

"Hei, det er alltid kø på kondisjonsrommet, men alltid plass på styrketreningsrommene, hva burde vi gjøre? Mer styrketrening, moahaha!"

 

Høres ut som et fantastisk senter! Hvor er det?

 

Og trene styrke kan du gjøre hjemme

 

 

Ja, hvis du har masse penger å avse så. En ting er at det ikke er så dyrt å kjøpe seg et rack, stang, vekter og benk, men så skal du gjerne ha et gulv til markløften, og kanskje har du en gang i mellom lyst å bruke litt andre ting, som kabelapparater, tåhevapparater, manualer etc) og da tar det fort litt plass og penger.

[Herr Brun]

Løping inne har jeg ikke helt skjønt meg på, med mindre det er tosifra antall minusgrader, da er det ikke bra for lungene.

[wingeer]

Når en må gå lenger enn til treningssenteret for å kunne løpe på et underlag som ikke er asfalt har jeg også forståelse for det.

[Broseph]

Løping på treningssenteret gir også tilgang til toalett og TV etc. Skjønner godt hvorfor noen løper på senter, hvertfall når man også trener styrke.

[Sebastilurio]

Hvor utviklet er egentlig en 15-årings kropp? Hvor mye muskler klarer jeg å bygge ved hjelp av sundt kosthold og protein shaker?

 

Mamma sier at jeg aldri kommer til å oppnå det jeg sikter på i den alderen jeg er i, men det tar jo tid å bygge det opp, og det er jo ikke bodybuilder jeg vil bli, jeg vil bare bli tynn og skaffe meg muskler..

 

Vil gjerne motbevise henne i dette. Jeg vet at jeg kan nå det målet jeg har satt for meg, hvis jeg klarer å holde meg unna alt drittet. Har så og si sluttet med cola, drakk det hver dag før, nå drikker jeg ett eller to glass om lørdagen. Det er egentlig bare snakk om 5-7 kilo med fett som skal vekk, maks 10.

[Diskutant]

Vil gjerne motbevise henne i dette.

 

 

Beklager at dette ikke er et svar på spørsmålet ditt, men drit i mora di. Når du er 21 år og et monster, så kan du si "hva var det jeg sa?" til henne. Så kan du gjerne løfte henne opp, og kjøre biceps-curls med henne i hendene.

[Patrick123]

Løper aller helst ute, men klimaet her tillater ikke alltid det. Mye vind, speilglatt is på veiene, og til tider meget kaldt.

 

Dere som sier dere må på senter for å trene styrke; gå ut i skogen og hogg ved. Bær med dere stammene hjem og løft annet hvert skogsdyr dere ser. Ya pussies.

[Hugol]

Da har det seg sånn at jeg må bruke krykker i 6-8 uker fremover. Likevel har jeg så ekstremt lyst til å trene. Jeg har vel ingenting å tape av å kun trene overkropp fremover? Ser sikker ekstremt dumt ut også, men men. Lurer også litt på hvor bra trening det egentlig er å gå med krykker. Noen som har erfaringer? Takker på forhånd!

[Sebastilurio]

Hun som betaler for treninga, jeg får 500 i mnd av henne. Dette skal jeg bruke på protein pulver tenkte jeg. Men da blir det null busspenger på meg, eller byturer, mat på byn, ingenting. Jævla nazi merr! Får heller ikke råd til å svømme, eller til å kjøpe meg nye klær. Helvete.

Endret 17. januar 2012 av sebastifuck

[Vertical^]

Da må du jo prioritere det som er viktig, evt. skaffe deg en jobb.

Du MÅ ikke ha proteinpulver.

[joakimz]

Løper aller helst ute, men klimaet her tillater ikke alltid det. Mye vind, speilglatt is på veiene, og til tider meget kaldt.

 

Dere som sier dere må på senter for å trene styrke; gå ut i skogen og hogg ved. Bær med dere stammene hjem og løft annet hvert skogsdyr dere ser. Ya pussies.

 

Du høres ut som bestefaren min Sterke folk finner man som oftest ved knebøy racket