Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[T.F.T]

16 år, 80 kilo og 193 cm høy. Tar 60 i benk.

[carnage]

17, 175cm og 57kg

prøvde max i høst klarte 50kg

skulle liksom begynne å trene, men... dabba fort av, liker best å sitte her og gjøre ingenting..

[Efreet]

16, 100, 75.

[GTS]

17 år, veier 74kg, tar 60-65kg i benk..

[hylo]

55 kg. Er 16 år og veier 65 kilo, trener ikke. Bare sykler avis hver jævla dag!

[_HKH_]

har aldri prøvd, men håper da jeg hadde greid å ta min egen vekt som er 60kg...

[NuGgIZ]

17år, 87kg og 192,5cm.

makser 70kg.

Endret 25. februar 2005 av NuGgIZ

[Trygve]

Har prøvd en gang i fjor og da tok eg 40kg (vet ikke om eg klarer mer, har ikke prøvd)

Endret 25. desember 2004 av Limited_Edition

[MrLee]

24år, 95kg (mest fett ), 175cm... benker ca 97.5kg...planen var 100 før jul, men pokker

[KimNK]

...liker best å sitte her og gjøre ingenting..

Holder med deg i den.

[SnowDOG_]

24år, 95kg (mest fett ), 175cm... benker ca 97.5kg...planen var 100 før jul, men pokker

Det er jo så å si 100 da.

 

Keep it up!

[Prebo]

Hmm.. Ca 1,80 høy, like under 70kg og tar 84kg... Målet er 100 til sommeren, noe jeg er ganske sikker på å klare

 

Er 16 år..

Endret 25. desember 2004 av Prebo

[banantiss]

Vet ikke kor mye eg tar naa men tok 120 og noe som 16 aaring.

 

 

SKA VI SLÅSS?

hvor mye du tar i benkrn sier ikke hvor "god" du er å slåss!

det er kansjke litt fordel, men hjelper ikke så mye

[Kenneth Dammyr]

Enda en tråd som vil presse på i mine innlegg

 

Har ikke tatt absoloutt makstest, men tok 10x35 her om dagen

Derfor fant jeg ut at jeg skulle begynne å trene litt mer muskler. Du blir ikke sterk av fotball vettu

 

17år, 69kg, ca. 1,80: 35kg.

 

Det er nesten litt flaut

[Prebo]

Enda en tråd som vil presse på i mine innlegg

 

Har ikke tatt absoloutt makstest, men tok 10x35 her om dagen

Derfor fant jeg ut at jeg skulle begynne å trene litt mer muskler. Du blir ikke sterk av fotball vettu

 

17år, 69kg, ca. 1,80: 35kg.

 

Det er nesten litt flaut

Tar du 10x35 så greier du ett godt stykke over 40...

[Kenneth Dammyr]

Yahoo

[Hjelmn]

24år, 95kg (mest fett ), 175cm... benker ca 97.5kg...planen var 100 før jul, men pokker

Det er jo så å si 100 da.

 

Keep it up!

Steget fra 97.5 til 100kg er\kan være veldig tungt da. Er ganske stor forskjell på 97.5 og 100kg vil jeg si. Har jo mye på psyke å si hvis man skal greie å løfte tungt\tyngre.

 

btw: 183cm, 65kg, løfter ca 60kg (har ikke helt fått inn den rette teknikken ) begynte på treningsstudio for 4mnd siden og da hadde jeg verken teknikk for en femmer og hadde ikke sjangs til å løfte 60kg.

[sluffy]

30, kanskje, på en vakker dag.

Endret 26. desember 2004 av sluffy

[cheeplix]

17år, ca 65 kg, benker 60.

[Fredrik]

hvor mye du tar i benkrn sier ikke hvor "god" du er å slåss!

det er kansjke litt fordel, men hjelper ikke så mye

Er klar over det, men man har LITT kraft til å dytte f.eks når man løfter så mye. Det er en fordel.