Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Mitt treningsprogram, 3-split. Trenger feedback

    Av SaltSaft,
    • 10 svar
    • 4,7k visninger

  2. Hva bør jeg trene? *bilde i post* 1 2 3 4

    Av LøperFraVevelstad,
    • 76 svar
    • 4,7k visninger
    • War
    • War

  3. Treningsprogram for nybegynner 1 2

    Av piccolo,
    • 25 svar
    • 4,7k visninger

  4. Treningsdagbok for sk1rty 1 2 3 4 6

    Av sk1rty,
    • 110 svar
    • 4,7k visninger

  5. Løfte vekter riktig? 1 2

    Av Dyrehagen,
    • 34 svar
    • 4,7k visninger

  6. trene biceps, triceps og brystmuskel med kun håndvekter?

    Av dTd,
    • 5 svar
    • 4,6k visninger

  7. Hvordan gå fort opp i Benkpress?

    Av Lampen,
    • 9 svar
    • 4,6k visninger

  8. Andre brystøvelser enn benkpress ?

    Av iNTEGRALiS,
    • 13 svar
    • 4,6k visninger

  9. Treningsprogram for keeper

    Av satser,
    • 6 svar
    • 4,6k visninger

  10. Er dette et bra fullkroppsprogram?

    Av stefskje,
    • 17 svar
    • 4,5k visninger

  11. Øvelser. Animasjoner/bilder med forklaring.

    Av TTomas,
    • 2 svar
    • 4,5k visninger

  12. 100 pushups diskusjonstråd 1 2 3 4

    Av TheNarsissist,
    • 63 svar
    • 4,5k visninger

  13. Gulv til treningsrom - Hvor og hvilket?

    Av Marvil,
    • 7 svar
    • 4,5k visninger

  14. hvilken kur skal jeg velge? 1 2

    Av gerrardo,
    • 29 svar
    • 4,5k visninger
    • War
    • War

  15. "Hvordan bygge lats effektivt?" 1 2

    Av Gjest Slettet+8723,
    • 24 svar
    • 4,4k visninger

  16. Alternativer til knebøy og markløft?

    Av Sheasy,
    • 11 svar
    • 4,4k visninger

  17. Behøver erstatningsøvelser til ro og nedtrekk 1 2

    Av ÆDIDIAS,
    • 33 svar
    • 4,4k visninger

  18. Skal faste i en måned. Hvordan utnytte dette? 1 2 3

    Av Dark Nemesis,
    • 48 svar
    • 4,4k visninger

  19. Forskjell mellom Markløft og Knebøy?

    Av Rocky1,
    • 13 svar
    • 4,4k visninger

  20. Vondt i underarm og albue ved tricepstrening

    Av Jostein K.,
    • 7 svar
    • 4,4k visninger

  21. Volumprogram for nybegynnere 1 2 3

    Av Akse,   
    • 44 svar
    • 4,4k visninger

  22. Knebøy - helsefarlig å starte uten erfaring? [DISKUSJON] 1 2

    Av Agentspoon,
    • 38 svar
    • 4,3k visninger

  23. Volleyball øvelser, styrke også

    Av Peus94,
    • 2 svar
    • 4,3k visninger

  24. Hvorfor er benkpress så populært? 1 2 3

    Av 3raz3r,
    • 56 svar
    • 4,3k visninger

  25. Hvilke muskler trener man ved å bruke slegge?

    Av Grumle,
    • 5 svar
    • 4,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...