Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Akse]

Ja og ja!

[War]

Trente 20.00 på julaften i fjor, trudde jeg skulle trene alene, men det var rene 5 januar

[mushi]

Rart! Skulle tro folk åpnet gaver da? Puber er jo også ganske folksomt sa, så det overrasker egentlig ikke.

 

Jeg trente etter jobb i går og der var der fire stykker.

[War]

De har nok smakt på julekake og livet er over , bare til å pakke sovepose og gymbag.

[Akse]

2200/10000. God gang!

 

Liker det hafthor akkurat postet. 'There is no such thing as overtraining. Youre either undereating or undersleeping'.

 

God jul!

[Need44speed]

Målene for 2015 er 160 I knebøy, 180 I mark og 100 I benk. Tror jeg skal få det til disse tallene sålenge jeg får tid til å trene I forsvaret.

 

God jul!

[darkness|]

2200/10000. God gang!

 

Liker det hafthor akkurat postet. 'There is no such thing as overtraining. Youre either undereating or undersleeping'.

 

God jul!

10k bør jo ikke være noe problem med julemat, julegrøt på helmelk med smør og sukker, brus/øl, dessert, julekaker og julegodis.

[darkness|]

Trente 20.00 på julaften i fjor, trudde jeg skulle trene alene, men det var rene 5 januar

Var ungene I seng kl 20??

[Lami]

Hvem trener på julaften...

[Comma Chameleon]

Folk som har lyst å trene, og har tid, såklart. Hadde jeg hatt vært villig til å sette av tid så hadde jeg nok storkost meg. Hadde nok tatt valget om å trene på mårran da. Klokka 20 er det fortsatt action her i huset.

[Lami]

Det er da ingen som har tid på julaften vel. Det er fullt kjør til maten er på bordet, etter det går kvelden bort på kaker og åpne julegaver.

[Comma Chameleon]

Klart det er mange som har tid. Skal ikke mye til for å innse at ikke alle har en A4 jul. Ikke alle har noen å være hos/med. Ikke alle ønsker å feire jul.

 

Har ingen problemer med å skjønne at det er flere som vil trene eller gjøre andre utypiske ting på en julaften.

[War]

 

Trente 20.00 på julaften i fjor, trudde jeg skulle trene alene, men det var rene 5 januar

Var ungene I seng kl 20??

 

Nei, med unger er trening en etterlengtet pause.

 

Kroppen vet ikke at det er julaften

[Akse]

Jeg bukka under på 9000

[Comma Chameleon]

Jeg bukka under på 9000

Impressive bare det . Kort recap på hva du har fått i deg?

 

Føles ut som jeg har rundet 9k selv, gleder meg til jula er ferdig!

[Akse]

2l helmelk, en del mandler, 1l sjokomelk, 1 pakke chilinøtter, 1 krokanrull, noe brus, to store tallerkner med pinnekjøtt, noen julekaker, en del vafler med syltetøy, et glass lettmelk, en pose chips, en halvliter burn, en banan pluss noe småsnacks.

 

Masse drittmat, men det er bare jul en gang i året. Får avslutte dagen med litt fiber

[darkness|]

 

 

 

Trente 20.00 på julaften i fjor, trudde jeg skulle trene alene, men det var rene 5 januar

Var ungene I seng kl 20??

Nei, med unger er trening en etterlengtet pause.

 

Kroppen vet ikke at det er julaften

Joda, men jeg gjorde unna treningen på dagen, ikke på kvelden midt i feiringen

[discostu]

Ribbe med grønnsaker, nøtter, pmax og riskrem på soyamelk søtet med tagatesse

[Dukien]

[darkness|]

Jul er jul, og da går alt i grisen