Gå til innhold

Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

Diskutant

Av Diskutant
i Trening og kosthold

Anbefalte innlegg

Videoannonse

Videoannonse
Annonse
mushi

mushi

Skrevet
Skrevet

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

  • Liker 1
Dufen

Dufen

Skrevet
Skrevet

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

  • Liker 2
Mladic

Mladic

Skrevet
Skrevet

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

 

Hun løfter mer enn meg :(

 

Målene mine for 2015 er 2x kroppsvekt i knebøy (burde klare innen mars er over), 2.5xkroppsvekt i markløft og 100kg i benk.

*F*

*F*

Skrevet
Skrevet

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

 

Alt er ikke mulig for alle.

  • Liker 1
Dufen

Dufen

Skrevet
Skrevet

 

 

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

Alt er ikke mulig for alle.
Å joda. Jeg er den her med størst handicap (30% lungekapasitet) og jeg gjør mye av det samme som dere andre :)
  • Liker 1
Akse

Akse

Skrevet
Skrevet

Utrolig hva man kan få til når man legger alt av begrensende tankesett til side. 'Jeg har ikke genene' 'Jeg er for tynn' whatever.. Kroppen er ganske utrolig, og takler langt mer enn man tror.

  • Liker 2
darkness|

darkness|

Skrevet
Skrevet

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Jeg begynte jo å trene i slutten av februar i år. Så ca 9 mnd med trening, men ikke mer enn ca 6 mnd med styrke vil jeg tippe :)

 

Det mangler fremdeles litt på teknikken. Filmet markløft i går, og så at jeg har litt å gå på når det gjelder spenn i ryggen.

*F*

*F*

Skrevet
Skrevet

 

 

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

 

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

 

Alt er ikke mulig for alle.

 

Å joda. Jeg er den her med størst handicap (30% lungekapasitet) og jeg gjør mye av det samme som dere andre :)

 

Utrolig hva man kan få til når man legger alt av begrensende tankesett til side. 'Jeg har ikke genene' 'Jeg er for tynn' whatever.. Kroppen er ganske utrolig, og takler langt mer enn man tror.

Så dere mener hvem som helst kan bli verdens sterkeste bare dem trener hardt nok?

 

Det er naivt å tro i mine øyne

  • Liker 2
darkness|

darkness|

Skrevet
Skrevet (endret)

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

Fordi jeg ikke har tid til å prioritere det. Hadde jeg hatt mer tid skulle jeg gjerne ha trent mot konkurranser :) Endret av darkness|
Dufen

Dufen

Skrevet
Skrevet

 

 

 

 

 

Etter jul så blir det vannvognen :p Da blir det å kjøre hardt og spise sunt.

Målet er 60kg i knebøy i hvert fall, og 70kg mark i løpet av 2015.

setter meg samme mål som deg. Har nesten ikke økt i noen øvelser i år, men har mye bedre teknikk. Det er da noe :p

 

Mer jogging når det er over 10 grader og mer tur generelt. Fikk tilbud om å øke 60% kontorrottejobben til 100 % i dag og da går aktivitetsnivået ned som en stein i hverdagen.

Hvorfor sette dere så lave mål når nært det dobbelte er mulig? ;)

 

http://instagram.com/p/wlcMs0JNj1/

Alt er ikke mulig for alle.
Å joda. Jeg er den her med størst handicap (30% lungekapasitet) og jeg gjør mye av det samme som dere andre :)

Utrolig hva man kan få til når man legger alt av begrensende tankesett til side. 'Jeg har ikke genene' 'Jeg er for tynn' whatever.. Kroppen er ganske utrolig, og takler langt mer enn man tror.

Så dere mener hvem som helst kan bli verdens sterkeste bare dem trener hardt nok?

 

Det er naivt å tro i mine øyne

Nå overdriver du og du vet det!

 

Man kan nå dobbelt så langt som man selv tror. Det er ingenting annet en egen frykt for feiling som stopper en.

 

Jeg er selv for feig hva kondistrening angår men teknikk og styrke, der eier jeg ikke hemninger. Skader kan fort skje av ren pokkerivold holdning men enda ikke.

Jeg har hatt mye å hente på det. Drar snart 3x kv i markløft, og på fredag fikk jeg til muscleups.

 

Ting kan kun bli bedre! :)

 

God jul folkens :)

Akse

Akse

Skrevet
Skrevet

Tenker at julaften må være en fin dag å kjøre en 10.000 kaloriers challenge på. Challenge accepted! Skal prøve å lage en video eller bildemontasje.

  • Liker 1

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...