Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[hurdava]

Det stemmer! Takk skal dere ha!

[hurdava]

Er dette forresten en god øvelse som skuldrene får godt utbytte av?

[joakimz]

Helt grei øvelse så lenge man ikke har skulderproblemer. Men sidehev er fortsatt slaven til militærpress

[Diskutant]

Er dette forresten en god øvelse som skuldrene får godt utbytte av?

 

Tar greit på side-deltoid, ja.

 

Enig med joakimz, dog, skulderpress/ militærpress er favoritt selv om det er en grufull øvelse.

[Diskutant]

Gawd, dere er kjipe på søndager ass

[Kakebakelate]

Søndager er til for å gjøre alt du har utsatt resten av uken da.

[Virke]

Tror air condition på senteret i dag var avslått (eller så hadde jeg en jævlig god økt). Når jeg reiste meg opp fra planke på slutten av økta så stod det en liten sprut med svette fra håret. Godt jeg var der alene.

 

Annet enn det; hvor langt bak skal man legge tyngden under knebøy? Vet den skal plasseres på hælene, men skal det være så langt bak at det er rett før man mister balansen?

[Submission]

Er så forbanna stiv, hver gang jeg tar knebøy er jeg ødelagt i to uker fremover.

[Eloquent]

Er så forbanna stiv, hver gang jeg tar knebøy er jeg ødelagt i to uker fremover.

 

Det betyr jo at du presser deg selv i hvert fall. Hadde vært ille om du ikke kjente det i etterkant. Restitusjonstiden til minke etterhvert.

[Anaio]

Et halvt år uten forumet - har ikke gått glipp av noe i DST. Blir her helt til neste forumstalker står på døra og skremmer meg bort for et nytt halvår.

 

How's gainz?

 

ALSO, ANAIO HAR NÅ FIRE KATTER!

Endret 28. juli 2013 av Anaio

[Herr Brun]

Bilder, Anaio!

Og fysj til the creepy dude.

[Akse]

Et halvt år uten forumet - har ikke gått glipp av noe i DST. Blir her helt til neste forumstalker står på døra og skremmer meg bort for et nytt halvår.

 

How's gainz?

 

ALSO, ANAIO HAR NÅ FIRE KATTER!

Du skulle banka han opp skikkelig vet du :>

[Comma Chameleon]

Et halvt år uten forumet - har ikke gått glipp av noe i DST. Blir her helt til neste forumstalker står på døra og skremmer meg bort for et nytt halvår.

 

How's gainz?

 

ALSO, ANAIO HAR NÅ FIRE KATTER!

[mushi]

Et halvt år uten forumet - har ikke gått glipp av noe i DST. Blir her helt til neste forumstalker står på døra og skremmer meg bort for et nytt halvår.

 

How's gainz?

 

ALSO, ANAIO HAR NÅ FIRE KATTER!

Hey, da er vi like kattekule.

[Diskutant]

Blir her helt til neste forumstalker står på døra og skremmer meg bort for et nytt halvår.

 

Hva i alle dager er det du sier? En fra DST eller en tilfeldig annen fyr?

Folk er idioter.

 

[Dufen]

FIRE katter? Bli nå ikke en gammel jomfru som tar inn alt av katter hun ser...

[Anaio]

Den fjerde ble dumpet utenfor døra mi, så hun blir boende til hun er gammel nok til å kastreres og dermed adopteres til en ny familie, så hun telles egentlig ikke med. Sørger for å fortelle hun det hver dag. Pic related.

 

Stalkeren var ikke fra DST, nei. Tror jeg. Må uansett slutte å være jente på internett, dette er andre gangen jeg tiltrekker meg all the crazy people.

 

Ellers kjører jeg femdagersmengde og bor dermed på gymmet, så man kan si jeg lever ganske trygt om dagen.

[€uropa]

Bilder, Anaio!

Og fysj til the creepy dude.

 

Ja, vis oss bildene som fikk "forumstalkeren" til å besøke deg.

[Diskutant]

 

 

Ja, vis oss bildene som fikk "forumstalkeren" til å besøke deg.

 

Eller av han, så kan vi finne han og prate litt med han.

[No Matter What You Say]

Dips! Putter jeg vekter på knekker det godt i skuldrene, kan alltids bare ta de ned til jeg har 90 grader i armene. Men da får jeg jo ikke "full range of motion"! Går dere langt ned med ekstra vekt uten å havne i SNAP CITY?