Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Fredrik]

On another note, testet ut sittende tåhev idag. Ganske så mye mer slitsomt merket jeg.

[Thor - God Of Thunder]

Føler meg som Hulken etter å ha tatt underarmscurl! Anyone else?

[Matsemann]

Som regel handikappet dagen etterpå. Så derfor gjør jeg det sjeldent.

[Laughing Madcap]

Se det på en annen måte, gå 500kcal eller løpe 500 kcal, eneste man har spart er tiden.

 

Hjertet og lungene blir bedre trent av löping.

[TheNarsissist]

Pokker, vekten står stille. Går ikke opp mer

[AndyPanda]

[Matsemann]

Sant, Andy^^

 

http://www.dagbladet.no/2011/05/12/sport/kampsport/doping/sverige/16504059/

Første jeg tenkte på var Jack3d, egentlig. Slike ting er blitt veldig vanlig i Sverige, og folk tenker ikke over at en del av tingene i det telles som doping.

[leifeinar]

Er helt imponert over hvor mye en proteinshake egenlitg metter, er jo bare tykk drikke.

 

Er ganske vanskelig å diskutere vekttrening med jenter ja

[Mikkel™]

Husk at proteinshake ikke skal erstatte ett måltid da. For at det skal fungere optimalt så bør du drikke det til måltid. Jeg har ikke drukket annet enn kaffe, te, vann og proteinshake siden nyttår

[Matsemann]

Nja, hva mener du med optimalt?

 

ang. jenter og trening har vi denne http://myrevolution.no/s/vil-du-ha-lange-og-slanke-muskler/

[Mikkel™]

Vel, du fyller jo opp med alt du trenger på ett måltid med shake kontra kun shaken

[discostu]

On another note, testet ut sittende tåhev idag. Ganske så mye mer slitsomt merket jeg.

 

Er en fin øvelse, bedre enn med vekt på ryggen syns jeg pga da blander man ikke inn ryggraden i løftet

[Fredrik]

On another note, testet ut sittende tåhev idag. Ganske så mye mer slitsomt merket jeg.

 

Er en fin øvelse, bedre enn med vekt på ryggen syns jeg pga da blander man ikke inn ryggraden i løftet

 

Ja, litt greit å slippe den belastningen. Har hørt det påstått at de to utfyller hverandre med å være best tilrettelagt under- og overliggende leggmuskel. Men usikker på om det stemmer da.

[Diskutant]

Gikk inn på en artikkel på Sol.no og håpte at jeg skulle få meg en god latter. Det fikk jeg.

 

Makan til bullshit.....

 

 

 

Link: guru.sol.no....

 

 

90- 100% av svarene er jo helt på trynet!

Endret 12. mai 2011 av Diskutant

[Notatblokk]

Haha!

Prover å registrere meg, men siden ser litt bugga ut.

[Bordplate]

Noen som vet hva beinhinnebetennelse er på engelsk?

 

EDIT: Kan det være "shin splints"?

Endret 12. mai 2011 av Bordplate

[Diskutant]

Haha!

Prover å registrere meg, men siden ser litt bugga ut.

 

 

Ikke verdt det. Hele gjengen er komplette idioter som tror de vet noe om trening. Ikke bli en av dem!

[BenjaminGu]

Morsomt svar! Skal ta å sjekke ut sol.no oftere!

Selverklærte eksperter kan komme med meget morsomme innlegg til tider!

 

Gikk inn på en artikkel på Sol.no og håpte at jeg skulle få meg en god latter. Det fikk jeg.

 

Makan til bullshit.....

 

 

 

Link: guru.sol.no....

 

 

90- 100% av svarene er jo helt på trynet!

[phax]

Anbefaler folk å være varsom og kun innta sol.no i meget små doser. Frustrasjonen ved å bli eksponert for slike store mengder feilaktig informasjon kan fort føre til både sprengte blodkar og akutt nervesammenbrudd.

 

Det tryggeste er å bare lukke øynene og se en annen vei.

Endret 12. mai 2011 av phax

[Diskutant]

:!:

 

Som jeg sa, jeg gikk inn i god tro. Jeg håpte på en god latter, og det fikk jeg.

 

Håpløst med folk som ikke vet, men svarer fordi de tror de vet.