Favoritt Keto Oppskrifter

[ili]

Tenkte vi kunne ha en tråd hvor vi deler favoritt keto oppskrifter. Det kan være litt lett å bare spise forskjellig fett kjøtt (hvem liker ikke kyllingvinger med dipp/dressing eller bacon og egg?), men tenkte litt annet enn det.

Mine favoritter akkurat nå er:

Frese hakket bacon (140g), 1/2 champignon (125g) og sjalottløk (50g) i en stekepanne og tilsette 1/2 kremfløte (1.5dl) og la det surre en liten stund. Krydre til smak. 946 kalorier. 88g fett, 6g karb og 29g proteiner.

Mikse hakket 2x avokadoer (100g), 2x hardkokte egg (100g), 1/2 cottage cheese (200g), raspet greddhost (50g) og hvitløksdressing (20g).  Krydre til smak. 841 kalorier. 69g fett, 4g karb og 50g proteiner

Helst bare oppskrifter, gjerne med info om kalorier og fett/karbohydrat/protein innhold og linker til produkt om dere orker. Ikke poster om hvorfor keto er så forferdelig og hvorfor din diett er så mye bedre takk