Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Hvordan komme igang

    Av blisterk,
    • 6 svar
    • 678 visninger

  2. Hjelp til armhevinger trengs. 1 2

    Av LarZen,
    • 26 svar
    • 2,1k visninger

  3. Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse

    Av mickjagger,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  4. [Løst] Treningsdagbok

    Av KapteinKaos02,
    • 5 svar
    • 772 visninger

  5. Benkpress

    Av 007JamesBond,
    • 2 svar
    • 610 visninger

  6. Dietmar Wolfs Nybegynnerprogram

    Av UngeBuis,   
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • War
    • War

  7. Veiledning: Treningsprogram for nybegynnere (Styrke) 1 2 3

    Av Romeru,   
    • 50 svar
    • 7,7k visninger

  8. Forslag til styrkeprogram på maskiner

    Av Twix1010,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  9. treningopplegg

    Av Bruker_123,
    • 0 svar
    • 803 visninger

  10. [Løst] Opptakskrav trening til forsvaret

    Av Neymar10,   
    • 3 svar
    • 1k visninger

  11. Øvelser for bakside skulder (UTEN vekter)

    Av Neonex,
    • 3 svar
    • 799 visninger

  12. Bulk eller Cut? 15 år

    Av togtrener,   
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  13. Legge på seg muskler samtidig som man beholder en slank figur

    Av Unlikely,
    • 1 svar
    • 541 visninger
    • War
    • War

  14. benkpress skal jeg øke?

    Av bchpls,
    • 16 svar
    • 1,5k visninger

  15. [Løst] Bulk og Cardio - Balansegangen

    Av FromValhalla,   
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  16. Rygg og biceps på samme dag?

    Av Woola,
    • 9 svar
    • 2,9k visninger

  17. Tynnfeit. Manboobs. Styrke eller cardio?

    Av Toppris,
    • 12 svar
    • 2,7k visninger

  18. Forslag til mageøvelser

    Av moby_duck,
    • 5 svar
    • 707 visninger

  19. Påvirker trening ansiktet?

    Av Tmz,
    • 2 svar
    • 522 visninger

  20. Hjelp til oppsett 1 2

    Av snoopysnoop,   
    • 24 svar
    • 1,7k visninger
    • War
    • War

  21. Hjelp med ekstra trening utenom nybegynner

    Av Fjellrapp,
    • 5 svar
    • 641 visninger

  22. [Løst] Punktert lunge - Hva må "jeg" passe på?

    Av KinderLinda Returns,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  23. Trening i 2 timer?

    Av i337pwnd,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger

  24. Chin up/pull up bar på benkpress/knebøy-stativ

    Av bo1e,
    • 2 svar
    • 958 visninger
    • bo1e
    • bo1e

  25. treningssentre Trondheim?

    Av Blårens,
    • 3 svar
    • 427 visninger
×
×
  • Opprett ny...