Diskusjonstråd for kosttilskudd

[bIsk0p]

Jeg bruker selv den Sir-Andy linket til, smaker helt greit. Usikker på om den har noe effekt :O

[joakimz]

den hjelper sikker litt, men er uansett billig så ingen ting og tape på pleier du og ha det i kjøleskapet?

[bIsk0p]

Hadde det i kjøleskapet før, men nå står det bare i skapet.. Litt tilfeldig egentlig, har ikke tatt noe standpunkt

[Thor - God Of Thunder]

Det er vanlig å ha den i kjøleskapet ja.

[AndyPanda]

Joakim: selolje er bedre en fiskeolje, så du kan med fordel bytte ut tranen. Men jeg tror ikke det er så mye forskjell at det gjøre noe. Du får vel ingen stor merkbar effekt av å ta omega3-tilskudd, men det er bra for mange prosesser i kroppen så det er lurt å ta enten du trener eller ikke. Vi får som regel ikke nok omega3 via kostholdet.

[WiseFrog]

Det er på tide med ny innhøsting av kosttilskudd, og jeg lurer på om jeg kanskje har tatt litt hardt i med alt jeg har lagt i handlekurven. Trenger litt hjelp til hvilke produkter jeg burde velge. Det jeg har planer om å kjøpe:

 

Plasma CLA - 360 Kapsler

Big Mass Gainer 3000g Jordbær

FOZ 2kg

 

Noen som har erfaring med noen av disse produktene? Eventuelt alternativer til CLA kapslene og/eller gaineren? De fra proteinfabrikken er vel standardprodukter og er vel kanskje greie, men er det noen her som har prøvd FOZ? De skryter i alle fall mye av produktet selv.

 

Jeg trener fast styrke 3 dager i uken, har 4 fotballtreninger, to gymtimer, og går på ski, sykler, jogger eller trener terapimaster 2-3 dager utenom. Er det "nødvendig" med alle disse produktene, eller blir det for mye?

[War]

Ville bytet ut cla med noe annet, kreatin eller nitrofuel, eller lagt pengene i protein.

[WiseFrog]

Har allerede kreatin.

[Vamos]

Whey Tech som er det mest anerkjente proteinet her på forumet?

[Dufen]

Whey tech funker, men noen blir fornærmet om man sier det

[Thor - God Of Thunder]

Eg brukar denna: http://www.fitnesshop1.no/product_info.php?products_id=221

Bare Jordbær, og den fungerer utmerkt!

[AndyPanda]

Whey tech er hvertfall blant de mest kjente. Proteinfabrikker en veldig flinke til å markedsføre seg, virker det som

[jubb]

-feil tråd!

Endret 26. februar 2011 av jubb

[aklla]

Noen som har noe å si på Nanoproxil®?

 

Teksten de har skrevet ser jo veldig lovende ut, men hva sier dere?

[Uncle Scrooge]

Noen som har prøvd http://www.proteinfabrikken.no/Avdelinger/Ironcore/Protein/Whey/Myseprotein/Plasma-Whey-Protein-4537g-Sjokolade-Ironcore-Nutrition-14435.aspx ?

 

Blir enten det eller Whey Protein, men Plasma var en del billigere (på tilbud)

[AndyPanda]

Det er av konsentrat, det inneholder lite protein, og enorme mengder karbohydrater, en god slump laktose og for mye fett.

 

Ikke rart det er billig, mao.

Endret 7. mars 2011 av Sir-Andy

[Uncle Scrooge]

Det er jo faktisk mindre protein, mer karbohydrater og mer fett i Whey Protein(http://www.proteinfabrikken.no/Avdelinger/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/Proteinfabrikken/100--Whey-Protein-3000g-Sjokolade-Proteinfabrikken-11100.aspx) da, så mellom de to så er Plasma bedre? Noen forslag til andre proteintyper som er bedre og ikke så veldig mye dyrere?

[AndyPanda]

Prozyme er på tilbud nå, og koster hundrelappen mer enn plasmaen. Prozyme er av god kvalitet og smaken er bra.

[Uncle Scrooge]

Hva med http://www.proteinbutikken.no/VarevisningDetalj.aspx?varekode=NS2451&hkat=&kat=33&grp=2 ? Har hatt denne tidligere, syns smaken er god og næringsinnholdet ser greit ut.

[AndyPanda]

90+ ville jeg holdt meg unna for å være ærlig. Det har vært mye snusk med den der og juksing med etiketter osv. Labprøven viser mye mindre proteininnhold osv. Ble også avslørt noe snusk med proteinet de har brukt elns for litt siden. De hadde visst brukt erteprotein osv. Hvis du søker litt rundt, så finner du det nok. Var et innlegg på treningsforum.no bl.a.