Hvor mye av pizzaen bør man spise?

[Trøtt type]

Ok, hvis man har en pizza som er mer enn det man trenger til middag, hvor mye av den bør man egentlig spise?

Halvparten? x gram?

[Avero]

Bør spise? Du kan vel spise så mye du selv ønsker? Eventuelt regne ut antall kalorier og spise ut fra hvorvidt du ønsker å gå opp eller ned i vekt? Hva er spørsmålet egentlig?

[Sentinelle]

Slike ting foretrekker jeg å ikke tenke på. Det er nok til å gi meg eksistensiell krise.

[C_Buk]

Siden du spør på den måten antar jeg du er redd for å spise for mye pga ønske om å regulere vekt? Under denne forutsetningen kan f.eks den mengden av den pizzaen som tilsvarer ca 500-600 kcal være en grei pekepinn.

Er man svært aktiv og har en høyt energiforbruk trenger det vektmessig ikke å by på noen problemer å spise vesentlig mer enn det.

Hvis det er et spørsmål om sunnhet og ikke bare vekt så kommer det jo helt an på ingrediensene. Ferdigpizza og take-away pizza inneholder ofte mye usunt fett og salt. Da er det jo uansett greit å begrense mengde og/eller frekvens. 

[Skrujernet]

Minst mulig. Pizza smaker så mye bedre dagen etter. Et par minutt i stekepanne til osten bobler og skorpa er sprø! Minst 40% bedre

[Trøtt type]

Skrujernet skrev (1 minutt siden):

Minst mulig. Pizza smaker så mye bedre dagen etter. Et par minutt i stekepanne til osten bobler og skorpa er sprø! Minst 40% bedre

Dæven der sier du noe! Ingenting er som mat til frokost

[Powertrainer]

Jeg ville ha gått for hele pizzaen👍

[ChopperRead]

Imponerende at noen lager slike tråder..

[Powertrainer]

Ja virkelig imponerende, i mitt tilfelle er det gjerne to hele pizzaer med ekstra ost på så jeg skjønner ikke problemstillingen. Har det vært noe helserelatert så har man jo gjerne ikke spist pizza til middag i det hele tatt. Skal man ut på tur etterpå kan man jo med fordel "jazze" inn på litt, men ikke for mye på en gang for da blir man slapp og stinn.

[Zyrates]

Trøtt type skrev (På 11.4.2022 den 16.25):

Ok, hvis man har en pizza som er mer enn det man trenger til middag, hvor mye av den bør man egentlig spise?

Halvparten? x gram?

men er poenget ditt å spise så mye som mulig av pizzaen, regulere vekt eller dele med andre? Føler jeg trenger mer informasjon før jeg uttaler meg.

[Svein M]

Spis bare til du er mett, og spar resten til senere.

[Powertrainer]

Er det derimot på en lørdag så kan man jo spise seg nærmest fysisk uvel uten at man trenger å ha dårlig samvittighet.

[Gaea]

Uenig der. Synes man aldri skal spise seg uvel på mat, men heller passe mett. Hvilken dag det er i uken har ingenting å si.

[Powertrainer]

Jo det har noe å si, de fleste som har en relativ sunn livsstil trenger en dag i uken med unntakstilstand. Den gode gamle lørdagen er ikke å kimse av og bør aldri undervurderes på noen som helst slags måte.

[Salvesen.]

Du bør spise og kose deg til du er mett. Og gjør som italienerne, maks en pizza i uken så går det så fint så:)

[Gaea]

Powertrainer skrev (2 timer siden):

Jo det har noe å si, de fleste som har en relativ sunn livsstil trenger en dag i uken med unntakstilstand. Den gode gamle lørdagen er ikke å kimse av og bør aldri undervurderes på noen som helst slags måte.

Men hvorfor spise seg fysisk uvel?

[Powertrainer]

Jeg sa ikke at man skulle gjøre det men at man kunne gjøre det uten dårlig samvittighet hvis det var lørdag, som for mange er en dag der man skal kose seg med noe digg og ha et kalorioverskudd eller bulkedag om du vil😊

[Gaea]

Powertrainer skrev (På 15.4.2022 den 19.47):

Er det derimot på en lørdag så kan man jo spise seg nærmest fysisk uvel uten at man trenger å ha dårlig samvittighet.

Skrev du. Jeg er helt enig i at man kan godt kose seg en gang i uka (tenker 80/20 selv), dog, må det ikke nødvendig være akkurat en spesifikk dag i uka, og spise seg uvel høres ikke så veldig positivt ut. Spise uten dårlig samvittighet burde man jo gjøre så klart uansett, det kan jeg være helt enig i. Et anstrengt sunt kosthold er jo heller ikke bra.

[Powertrainer]

GiaMahan skrev (3 minutter siden):

Skrev du. Jeg er helt enig i at man kan godt kose seg en gang i uka (tenker 80/20 selv), dog, må det ikke nødvendig være akkurat en spesifikk dag i uka, og spise seg uvel høres ikke så veldig positivt ut. Spise uten dårlig samvittighet burde man jo gjøre så klart uansett, det kan jeg være helt enig i. Et anstrengt sunt kosthold er jo heller ikke bra.

Vet hva jeg skrev og jeg skriver jo at man kan gjøre det men det betyr jo ikke at man behøver å gjøre det🙂. Men skulle man nå finne på å havne i den situasjonen på en lørdag som for mange er en unntaksdag sånn rent  kostholdsmessig så trenger man ikke å ha dårlig samvittighet for det. Unntakstilstand er unntakstilstand😄