Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Utholdenhet og 1RM!

    Av hennanhennan,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  2. Skal faste i en måned. Hvordan utnytte dette? 1 2 3

    Av Dark Nemesis,
    • 48 svar
    • 4,4k visninger

  3. Treningsprogram og slanke/kostholdstips

    Av TOREGILe,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • phax
    • phax

  4. Begynne å trene overkropp på styrkerom

    Av KrQlle,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  5. Treningsdagbok for Lambada *nytt forsøk på 54kg i skråbenk m hantler* 1 2 3 4 25

    Av Lambada,
    • 488 svar
    • 29,8k visninger

  6. Er dette 3 dagers programmet bra?

    Av TXfosh0,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  7. Styrketrening nesten uten utstyr

    Av eflas,
    • 2 svar
    • 865 visninger

  8. StrongLifts 5×5 Beginner Strength Training Program 1 2

    Av Tobo-Potato,
    • 32 svar
    • 3k visninger

  9. 30 mm vektskiver

    Av Erikmy,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  10. Hjelp til benkpress program

    Av Exozza,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger
    • gnav
    • gnav

  11. Gutt med svak rygg, som skal begynne å løfte!

    Av Renox,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  12. Treningsdagbok for Sindris

    Av Aksjeleif,
    • 3 svar
    • 894 visninger

  13. Treningsopplegg til en fotballspiller.

    Av ClintN,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  14. Er dette et heilt ok treningsprogram?

    Av TXfosh0,
    • 5 svar
    • 990 visninger

  15. trenger å gå opp i vegt, hjelp

    Av endymion,
    • 3 svar
    • 852 visninger

  16. Treningsprogram som passer for meg (Volleyballspiller)

    Av Sluven,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  17. Kommentarer til treningsprogram!

    Av password,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  18. oppblåst mage etter trening...eller andre årsaker? hvordan forebygge?

    Av LøperFraVevelstad,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  19. Nytt program: Greit? For mye? Kommentar?

    Av Audun B,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  20. Trenger litt hjelp med treningsprogram:) Har helt ny i gamet..

    Av nizze90,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger

  21. Vil bli stor 1 2

    Av Mavo,
    • 21 svar
    • 2,7k visninger

  22. Hjelp! Eg har et problem med Brystmusklene

    Av TXfosh0,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  23. Ny benk. Hva ville dere tatt?

    Av SINDRIS,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  24. Treningsskade i håndledd

    Av Z,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  25. trenger råd til program for styrketrening

    Av Halib,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...