Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. 3 dagers split og en rekke spm. rundt dette

   Av random_sauce, 15. januar 2014
   • 11 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • ræss93
   • 24. januar 2014

2. Er så tynn. Her er min "fremgang". Hjelp?

   Av Toalettet, 2. februar 2014
   • 11 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Cid
   • 19. mars 2014

3. Bli så svær som mulig som 15 åring

   Av Benjamin9432, 1. april 2014   

   • :)
   • 11 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Hviteper
   • 24. mai 2014

4. Store biceps, men ikke sterk.

   Av Neckrick, 29. april 2014
   • 11 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • 1245112654122755325882462
   • 14. mai 2014

5. Problematisk mht dokumentasjon...

   Av Troxx, 7. desember 2017
   • 11 svar
   • 720 visninger
   • 
   • Troxx
   • 8. desember 2017

6. Vurdering av treningsprogram

   Av Ferdizz, 27. februar 2018   

   • trening
   • styrketrening
   • (og 1 andre)

     Merket med:

     • trening
     • styrketrening
     • treningsprogram
   • 11 svar
   • 878 visninger
   • 
   • Kaneltryne
   • 12. mars 2018

7. hvordan få definerte magemuskler - har så godt som ingen underhudsfett

   Av Diskutant, 22. juni 2010
   • 10 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • plumbum_pb_bly
   • 23. juni 2010

8. Bicepstrening - Hvilken måte er best?

   Av AKIversen, 22. september 2010
   • 10 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • AKIversen
   • 16. oktober 2010

9. Styrketrening/klatring

   Av Sahnus, 18. oktober 2010
   • 10 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • blured
   • 20. oktober 2010

10. Skal starte å trene hjemme, hva trenger jeg?

    Av Mariofrans, 24. oktober 2010
    • 10 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • Mariofrans
    • 27. oktober 2010

11. Legge på 2-5 cm på Biceps og Triceps -Tid?

    Av Diskutant, 25. oktober 2010
    • 10 svar
    • 1k visninger
    • 
    • McBitch
    • 2. november 2010

12. Forslag til forbilder?

    Av rsagneskar, 17. november 2010
    • 10 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Comma Chameleon
    • 19. desember 2010

13. Trening for en nybegynner

    Av Monstah, 21. november 2010
    • 10 svar
    • 823 visninger
    • 
    • Jørgen Sørheim
    • 21. november 2010

14. Treningsprogram og trenger tips

    Av cannibalc, 6. januar 2011
    • 10 svar
    • 552 visninger
    • 
    • Diskutant
    • 7. januar 2011

15. Trene brystmuskler

    Av haze1, 3. juni 2011
    • 10 svar
    • 809 visninger
    • 
    • Kevlar
    • 3. juni 2011

16. Markløft og Knebøy for alle, eller ikke for meg?

    Av chokke, 18. juni 2011
    • 10 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Konto brukes ikke
    • 18. juni 2011

17. Trenger hjelp til treningsprogram

    Av blomsterpiken1, 13. juli 2011
    • 10 svar
    • 891 visninger
    • 
    • fenele
    • 26. juli 2011

18. Trenger treningsprogram!

    Av clarke133, 9. september 2011
    • 10 svar
    • 650 visninger
    • 
    • clarke133
    • 10. september 2011

19. Treningsprogram med baseøvelser

    Av MonkeyMadness, 12. november 2011
    • 10 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • PanserJohan
    • 17. november 2011

20. ZEUS test booster

    Av skorstad, 6. januar 2012
    • 10 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Fanta4free
    • 31. januar 2012

21. [Løst] Hvordan tøye ut etter styrke trening

    Av Anon123, 14. januar 2012
    • 10 svar
    • 4,7k visninger
    • 
    • joakimz
    • 15. januar 2012

22. Hodepine ved basisøvelser

    Av Hobsten, 11. mars 2012
    • 10 svar
    • 717 visninger
    • 
    • Hobsten
    • 13. mars 2012

23. [Løst] treningsøveler til befalsopptak?

    Av Nektard, 14. mars 2012
    • 10 svar
    • 726 visninger
    • 
    • Hammertid
    • 20. mars 2012

24. Nakke- og skulder muskler

    Av carpsdi, 22. mars 2012
    • 10 svar
    • 935 visninger
    • 
    • Dufen
    • 1. april 2012

25. Kreatin-rutine

    Av Aleks855, 9. april 2012
    • 10 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • TXfosh0
    • 20. april 2012