Gå til innhold

Hva gjør du når du ikke får sove?


L4r5

Anbefalte innlegg

Skrevet

Noen ganger hvis jeg bare har sittet på pcen hele dagen blir jeg ikke trøtt. Men hvis jeg har vært på trening sovner jeg med en gang, prøv å bruk opp energien du har i kroppen, for da trenger den hvile =)

Videoannonse
Annonse
Skrevet (endret)
Runker så det holder! sånn at det renner fra taket

7120844[/snapback]

heh, joda, er ikke alt som man trenger og vite... :roll:

7121486[/snapback]

Runking er ikke dumt nei. Man sovner fortere da :)

 

-Dieter meyer- :w00t:

Endret av DieterMeyer
Skrevet

Jeg for min del anbefaler ikke å høre på musikk, da dette gjør at jeg bare må høre "litt til" og jeg begynner å dagdrømme når jeg hører på musikk på sengen. :p

Skrevet

bruker å høre musikk på lavt volum. Det funker som oftest. Ellers så kan illustrert vitenskap være ganske trøttende på kvelden. Hvis jeg ikke får sove, ligger jeg og vrir meg frem og tilbake i vill sinne og frustrasjon. :)

Skrevet

Jeg så en søvndokumentar en gang hvor en forsker sa at hvis man ikke får sove innen 20 minutter, bør man slå på lyset og finne på noe til man blir skikkelig trøtt igjen. Det funker veldig bra for meg.

Skrevet (endret)

Har begynnt å få problemer med å sove for tiden jeg :( Føler at jeg er for hyper og har for mye energi til å sove.

 

Får vel lese litt rundt i tråden for å finne ut hvordan jeg beseirer det.

Endret av DNA
Skrevet (endret)
Har begynnt å få problemer med å sove for tiden jeg :( Føler at jeg er for hyper og har for mye energi til å sove.

 

Får vel lese litt rundt i tråden for å finne ut hvordan jeg beseirer det.

7123715[/snapback]

Hvis du trener, prøv å tren litt tidligere på dagen. Jeg må få unnagjort treningen før rundt fem på ettermiddagen, hvis ikke får jeg så mye futt i kroppen at jeg ikke får sove før langt utpå morgenkvisten.

EDIT: Ikke drikk kaffe etter fem heller.

Endret av Isbilen

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...