Gå til innhold

Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!


Kurt P

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
mhm Hvor gammel er du og hvor mye veier du? siden du plutselig tok så mye kan det ha vært fordi teknikken din var helt elendig på starten da :)

er 18.. veier 65 kg ca. Ja teknikken var helt ute med engang :!: (tydelighvis) Jeg må vel kanskje legge til at jeg har trent før men tok en pause i et år for så og starte igjen nå for 1,5 mnd sida..

 

Btw : Tar proteinshakes etter trening og spiser egg/grovbrød/salat før trening! :yes:

Endret av Kurt P
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...