Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Tanner]

Ja. Økologisk på coop og meny ++. Kan få det i chunky og creamy.1439221076871-498145929.jpg

 

La ved et bilde, så vet du hva du skal se etter:)

 

Tar alltid bilder med mobilen stående, beklager:p

 

Edit: Så nå hvor subbete benken var. Skal vaske i kveld:(

Er ikke den ganske dyr? Må uansett prøve den ut.

[Gjest]

Andre her som er glad i en boks tunfisk etter trening?

[banansplitt™]

Andre her som er glad i en boks tunfisk etter trening?

 

Pleide å greie å trøkke ned en boks før, men etter at jeg prøvde å lage en smoothie bestående av tunfisk og melk har jeg fått et helt annet syn på tunfisk. Kattemat.

[Dukien]

Angående diskusjonen fra forrige side vil jeg rask tilføye at sjokolade domineres av den mettede fettsyren stearinsyre (c18:0).Denne gir nøytral effekt på kolesterolnivåene. Denne for øvrig er mye representert i fete meieriprodukter. 

 

[Countryman]

Andre her som er glad i en boks tunfisk etter trening?

 

Ja - Du er ikke alene

[bIsk0p]

Klarte 100kg på 5x5 i knebøy i dag! Høyst fornøyd med meg selv

[BenWhittaker]

Klarte 100kg på 5x5 i knebøy i dag! Høyst fornøyd med meg selv

Grattis! Bra jobba. Skal gå for samme og ny pers imorgen selv.

[banansplitt™]

Man får med et bonusprodukt hos gymgrossisten når man kjøper 4kg Whey-80. Noe å anbefale utifra denne listen?

 

• 1 x Omega-3, 90 kapslar – Nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror!
• 1 x Only One Advanced+, 30 tabletter – Välbalanserat vitamin- och mineralkomplex!
• 1 x Omega-3 70%, 60 kapslar – Fiskolja med extra hög koncentration omega-3!
• 1 x Magnesium 800, 100 kapslar – Viktiga mineralen magnesium i lättupptaglig form!
• 1 x Creatine Monohydrate, 500 g – Potent prestationshöjare som ökar muskelvolymen!
• 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - Ett måste för alla som tränar!
• 1 x Ripped Pro, 40 kapslar – Uppiggande, termogen och aptitdämpande fettförbrännare!
• 1 x Gymgrossisten Vattenflaska, 750 ml - Praktisk vattenflaska med greppvänlig design!
• 1 x Caffeine 200, 100 tabletter – Uppiggande, 200 mg koffein per tablett!
• 1 x Gymgrossisten Shaker, 700 ml - Snygg svart shaker med en smidig skruvkork!
• 1 x Vitamin D3, 120 kapslar - Viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus!
• 1 x Only One Regular, 60 kapslar – Kompletterar kosten med viktiga näringsämnen!
• 1 x Zinc, 100 kapslar - Kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag!
• 1 x Chromium, 100 kapslar - Blodsockerreglerande och sötsugsdämpande krom!
• 1 x Restore, 16 tabs - Smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans! 
• 1 x DAA XL Tabs, 90 tabs - Muskelökande aminosyra!

Endret 17. august 2015 av banansplitt™

[IcedInsanity]

Kreatin.

[banansplitt™]

Hmm, jeg har masse kreatin fra før når jeg tenker meg om.

[IcedInsanity]

Omega 3 da. Mye av det andre er bare vas, som feks "ripped pro" og slike ting.

[Heinseberg]

Nedtrekk bak nakke. Styre unna?

[Countryman]

<p>

 

Man får med et bonusprodukt hos gymgrossisten når man kjøper 4kg Whey-80. Noe å anbefale utifra denne listen?

 

Stemmer for "vattenflaska med greppvennlig design" (:

[War]

Nedtrekk bak nakke. Styre unna?

Ja, jalla fra de harde 80åra. 

Sammen med råe egg og sett til utmattelse

[Notatblokk]

Hmm, jeg har masse kreatin fra før når jeg tenker meg om.

Jeg ville også valgt omega3 eller vitaminD.

[War]

Mag og sink er jo nesten en zma, her er det bare til å velge. 

 

Dvitamin er gode saker, det får du garantert ikke nok av hele året i dette landet. 

Vi kom vel frem til (for 6432 sider siden) at 2000 enheter kan man anbefale alle, så kan heller de som løfter i en kjeller og hater sol vurdere 4000. 

[Dufen]

https://www.vektklubb.no/artikkel/trening/hvor-viktig-er-det-aa-vaere-i-vaeskebalanse-23506739

 

Å herre.... 

[Notatblokk]

https://www.vektklubb.no/artikkel/trening/hvor-viktig-er-det-aa-vaere-i-vaeskebalanse-23506739

 

Å herre....

Hva tenker du på?

[Dufen]

Hvordan det ville vært å være en zebra.

[Notatblokk]

Hvordan det ville vært å være en zebra.

Klapp. Klapp. Klapp.