Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Akse]

 

Skjer det er det på tide med en deload

 

men faen da

hva med 5/5/5/5/4 ?

 

Da skal du kjøre et par økter til for å få inn den siste reppen. Klarer du den ikke -> deload.

[crazylazyboy]

Hvordan ville det vært å ha litt lengre pause før siste sett om man visste det kom til å bli vanskelig å gjennomføre? Gjør selv det av og til men er usikker på hvor lurt det er

[boffeeen]

Ta så lange pauser du trenger.

[phax]

 

....apropos..

 

http://www.youtube.com/watch?v=faY7Q2dsb4k

 

 

Bare jeg som syns Suzanne Svanevik begynner å bli for bøs nå?

 

*kaste stein i glasshus*

[1245112654122755325882462]

Hun er i utrolig bra form, står stor respekt av det hun driver med

[Bjarnemann]

Enig. Utrolig bra form, det er credz. Men etter min smak synes også jeg at hun begynner å bli litt vel bøs.

[phax]

Hun er i utrolig bra form, står stor respekt av det hun driver med

Utvilsomt en god idrettsutøver og ingenting å si på prestasjonene hennes, men nå kommenterte jeg basert på utseende ettersom det var det videoen fokuserte på.

[Muffinss]

3 minutters rumpe-video. I approf.

[War]

Hu vet det er filmdag når du tar på det tøyet og velger farger.

Den ble som hu ville ha den for å si det sånn.

[Broseph]

Sminka på trening

 

lol

[1245112654122755325882462]

Det finnes menn som er sminket på trening. Det er lol

[War]

Vet aldri når tv-norge dukker opp!

[Dufen]

Har dere sett henne på tv? Hun er mildt sagt spesiell...

 

Hun har/hadde ME, ikke tvil om at medisineringen har hjulpet på muskelmassen. Treningsforum.no elsker jo dop så at dette blir forherliget er jo ikke rart...

[Pettersenper]

Noen som har et anslag på hvor mange kalorier det er i en vaffel?

Jeg liker å spise en 2x10 vafler men smør og sukker i løpet av en helg, og det slo meg at det kan tilsvare relativt mange kalorier som kanskje burde kuttes om man skal ned i fett.

[Skosåle]

Jeg vil se den videoen igjen, bare at neste gang er hun naken! JA PLEASE!

[War]

Ny trend i tidsklemma , kom ferdig oppvarmet.

 

 

 

 

Endret 20. februar 2014 av War

[Marinius]

Noen som har sett den nye sjokomelka til Tine?

http://fitnessbloggen.no/tine-lanserer-sjokolademelk-med-51-gram-protein-pr-liter/

 

Dette blir vel himmelen for undertegnede?

[Vertical^]

Flott det, men hjelper ikke når den er 2-3 ganger dyrere enn én liter helmelk.

Endret 20. februar 2014 av Vertical^

[Need44speed]

sd

Endret 20. februar 2014 av Bork Laser

[Bjarnemann]

Melk som koster det dobbelte av helmelk, gir mindre fett og mer karbohydrater/sukker: nei takk.