Styrketrening

2 369 emner i kategorien

1. Vondt i nedre rygg etter legpress?

   Av dantastic, 15. juni 2015
   • 5 svar
   • 3,2k visninger
   • 
   • Kjetil Larsen
   • 20. august 2015

2. Er det mulig å bygge muskler med kroppsvekten (uten vekter) ?

   Av Nordmann3, 23. juli 2015
   • 5 svar
   • 861 visninger
   • 
   • Akse
   • 27. juli 2015

3. 3 x tungt 3 x volume?

   Av StartingStrength, 6. januar 2016
   • 5 svar
   • 909 visninger
   • 
   • War
   • 6. januar 2016

4. Bygge et solid dips stativ (bør kunne tåle 170+ kg)

   Av Gjest Slettet+6132, 18. mars 2016
   • 5 svar
   • 3,8k visninger
   • 
   • Primer4
   • 29. mars 2016

5. Brystfett

   Av eigapa, 26. mars 2016   

   • Muskler
   • 5 svar
   • 2,8k visninger
   • 
   • Aleks855
   • 1. april 2016

6. Forbedre rygghev / ryggrulle

   Av Gjest, 19. april 2016
   • 5 svar
   • 871 visninger
   • 
   • Akse
   • 10. juni 2016

7. Benkprogram for økning i styrke del 2

   Av FyrstikkLoggen, 1. juli 2016   

   • benkpress økning stagnering
   • 5 svar
   • 703 visninger
   • 
   • Aleks855
   • 4. juli 2016

8. Bryst muskel er større enn den andre

   Av Stol1324, 26. oktober 2016
   • 5 svar
   • 492 visninger
   • 
   • Stol1324
   • 26. oktober 2016

9. Er det nødvendig å ligge i kalorioverskudd over 48t etter trening?

   Av fredrik.p93, 26. juli 2018
   • 5 svar
   • 889 visninger
   • 
   • torbjornhb
   • 11. august 2018

10. Alternativ til shrugs?

    Av fleur, 5. november 2020
    • 5 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • fleur
    • 12. desember 2020

11. Treningstrikk - Biceps - KG?

    Av Anderspr0, 19. juli 2010
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Sandsvei
    • 12. august 2010

12. 5x5 SL - valg av startvekt

    Av Rekeomelett, 12. august 2010
    • 4 svar
    • 729 visninger
    • 
    • Rekeomelett
    • 12. august 2010

13. Hvilke produkt burde jeg velge av proteinfabrikens utvalg?

    Av rsagneskar, 5. september 2010
    • 4 svar
    • 707 visninger
    • 
    • kjetil02
    • 11. september 2010

14. Hjelp angående oppstart av styrketrening

    Av El Pistolero, 9. september 2010
    • 4 svar
    • 559 visninger
    • 
    • El Pistolero
    • 9. september 2010

15. Greit nybegynner program

    Av franky12, 12. september 2010
    • 4 svar
    • 770 visninger
    • 
    • franky12
    • 13. september 2010

16. Fremtidsplan

    Av LGT, 17. september 2010
    • 4 svar
    • 658 visninger
    • 
    • LGT
    • 18. september 2010

17. Større muskler (Ingen apparater!)

    Av Potteplantee, 26. oktober 2010
    • 4 svar
    • 795 visninger
    • 
    • QwertyC
    • 6. november 2010

18. Knebøy OG markløft?

    Av bonkytonk, 26. oktober 2010
    • 4 svar
    • 746 visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 3. november 2010

19. Starte ubemannet treningssenter - lover og regler?

    Av hagobart, 28. oktober 2010
    • 4 svar
    • 3,2k visninger
    • 
    • Gjest
    • 28. oktober 2010

20. Innspill på mitt treningsoplegg/kosthold

    Av SuperTrym, 29. oktober 2010
    • 4 svar
    • 656 visninger
    • 
    • SuperTrym
    • 31. oktober 2010

21. Har du denne treningsbuksa?

    Av Ferendaz, 9. november 2010
    • 4 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Vertical^
    • 9. november 2010

22. Hvordan trene for å bli større?

    Av muummi, 21. november 2010
    • 4 svar
    • 678 visninger
    • 
    • muummi
    • 21. november 2010

23. Noen som har prøvd ut. RYP

    Av Terminat0r, 18. desember 2010
    • 4 svar
    • 588 visninger
    • 
    • Blårens
    • 2. januar 2011

24. Hjelp! Armhevingstest.. Haster!

    Av novell, 3. januar 2011
    • 4 svar
    • 523 visninger
    • 
    • Diskutant
    • 4. januar 2011

25. Hvordan trene riktig?

    Av akaoskar, 4. januar 2011
    • 4 svar
    • 565 visninger
    • 
    • Gal_ape
    • 5. januar 2011