Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 463 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,5k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 508 emner i kategorien

  1. 14 og eit halvt åt, styrketrening med vekter 1 2

    Av lassaron-jon,
    • 21 svar
    • 1,3k visninger

  2. 140kg+ og trening sender meg opp i vekt istedetfor ned! Hjelp!

    Av guardianpegasus,
    • 8 svar
    • 770 visninger

  3. 15 år vil slanke seg, kan noen hjelpe meg?

    Av bkf_94,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  4. 15 år, gutt, nettopp begynt å trene! Trenger hjelp!

    Av Flurry,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  5. 15/15 vs. 4 x 4 (løptrening)

    Av LøperFraVevelstad,
    • 10 svar
    • 960 visninger

  6. 1500 cal om dagen... Opp i vekt? 1 2

    Av guardianpegasus,
    • 23 svar
    • 2,7k visninger

  7. 15år, 175lang, 55KG. Hvorda gå opp i vekt? Tips?

    Av Lukilock,
    • 15 svar
    • 1,1k visninger

  8. 16 år - Mitt program / Kosthold!

    Av Apacco,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  9. 16 år gammel gutt - fettprosent 11,2%

    Av HowCome,
    • 11 svar
    • 1,8k visninger

  10. 16 år og undervektig - Hvordan oppnå vektsøkning?

    Av jo4ch1m,
    • 7 svar
    • 683 visninger

  11. 16 år, treningsstudio. Gode resultater fort

    Av Skrujernet,
    • 11 svar
    • 933 visninger

  12. 16 ukers helvete, spekulativt ?

    Av Gjest Slettet-ZwZXKsIXQp,   
    • 5 svar
    • 956 visninger

  13. 17 år - lav vekt, vil trening hjelpe?

    Av TheGreatClaw,
    • 6 svar
    • 741 visninger

  14. 17 år (Gutt) - Trenger tips og motivasjon til sunnere/sterkere fremtid

    Av Syncronized,
    • 1 svar
    • 874 visninger

  15. 17 år, vil ned et par kilo 1 2

    Av Toppris,
    • 24 svar
    • 1,7k visninger

  16. 17 år. ønsker å gå ned i vekt og bli større.. 1 2

    Av anon12234,
    • 24 svar
    • 1,8k visninger

  17. 18 år, har aldri trent...

    Av Shangala,
    • 19 svar
    • 2,2k visninger

  18. 180-graders bicep curl?

    Av Roiku,
    • 2 svar
    • 625 visninger

  19. 1kg i uken? Men du legger bare på deg 2-4kg muskler i året!

    Av Knife,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  20. 1mnd intensiv trening for opptakskrav? 1 2

    Av aklla,
    • 38 svar
    • 3,2k visninger

  21. 2 cheeseburgere etter trening 1 2

    Av anaconda,
    • 35 svar
    • 4,2k visninger

  22. 2 dag med ishockey i uka er det da vitsi med......

    Av HeroNotodden,
    • 4 svar
    • 719 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. 2 måneder til kamp 1 2

    Av onkeljubalong,
    • 23 svar
    • 1,3k visninger

  24. 2 spørsmål om trening : )

    Av Glassflasken,
    • 3 svar
    • 791 visninger
    • DMN
    • DMN

  25. 2-3g protein per kilo kroppsvekt. Virkelig? 1 2

    Av Bjarnemann,
    • 34 svar
    • 3,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...