16 ukers helvete, spekulativt ?

[Inspector]

16 ukers helvete med trenings-grunder Martin Johnsrud Sundby i spissen har fått blandet mottagelse, særlig etter at enkelte deltagere har slitt med psykiske ettervirkninger.

Kortvarige og ekstreme «kurer» har beviselig ikke noe for seg da risikoen for å gå tilbake til gamle synder er altfor stor.
Når i tillegg programskaperne spiller på dårlig selvbilde på egen kropp, havner serien i kategorien døgnflue hvor underholdnings og spinnoff-effekten teller mer enn vestlig fedme-epidemi og psykisk helse.

https://www.vg.no/rampelys/tv/i/dwxxgw/nora-svenningsen-ble-kontaktet-av-16-ukers-helvete-ble-saa-pissed

[Nepa]

Virker som et litt for militært opplegg, og det er bare en engangsforeteelse. Men om noen tilbringer nok tid på helseheim/slankeleir hvert år, kan det hindre dem i å spise seg opp til den helt store fedmen. 

[Powertrainer]

Inspector skrev (På 14.3.2024 den 8:27 AM):

16 ukers helvete med trenings-grunder Martin Johnsrud Sundby i spissen har fått blandet mottagelse, særlig etter at enkelte deltagere har slitt med psykiske ettervirkninger.

Kortvarige og ekstreme «kurer» har beviselig ikke noe for seg da risikoen for å gå tilbake til gamle synder er altfor stor.
Når i tillegg programskaperne spiller på dårlig selvbilde på egen kropp, havner serien i kategorien døgnflue hvor underholdnings og spinnoff-effekten teller mer enn vestlig fedme-epidemi og psykisk helse.

https://www.vg.no/rampelys/tv/i/dwxxgw/nora-svenningsen-ble-kontaktet-av-16-ukers-helvete-ble-saa-pissed

De er for ekstrem med tanke på varige livsstilsendringer. Det er kun vaner som er bærekraftig på sikt,ikke rutiner. På bakgrunn av det kan man si at til tross for at de har tilstrekkelig kompetanse på det rent ernæringsmessige så mangler de kompetanse på det rent psykologiske, som handler om å bygge bærekraftige vaner. Når det gjelder styrketreningsbiten så er det mye å pirke på, både på det tekniske men også på oppsett av program. De sier gjentatte ganger at man må presse seg til utmattelse for å oppnå effektiv styrkeøkning noe som er fundamentalt feil og vitner om mangel på kompetanse.

[Sovna]

I alle fall passe uinteressant. Atter en serie om konkurranse om utholdenhet og blodsmak i kjeften.

Kan noen vennligst snart finne på noe nytt??

[Mag ne]

Synd det er basert på  pulver reklame og ikke ordentlige matvarer. 

[Ørjanø]

Mag ne skrev (14 minutter siden):

Synd det er basert på  pulver reklame og ikke ordentlige matvarer. 

Det burde være ordentlig, sunn mat laget fra bunn av med rene råvarer. Nå har jeg ikke sett det på en stund, så vet ikke om de har endret kostholdet da de fikk mye kritikk tidligere. 

---

Å gå ned mye på kort tid er omdiskutert. Men skal vektnedgang vare, eller ikke falle helt tilbake der de var før de startet, må det legges gode vaner i bunn som også fungerer over tid. Ellers er det bare bortkastet og unødvendig påkjenning på kroppen.