Kroppsholdning og selvsikkerhet.

[ltdata]

Noen som har merket at de som er selvsikre som oftest også har en meget bra kroppsholdining? Altså strak og ikke hengehue

 

Er det en sammenheng mellom kroppsholdning og selvtillitt?

 

Er det selvtilitten som gir bra holdning eller er det den bra holdningen som gir selvtillitt?

 

Kan man øke selvtilliten ved kun å forbedre holdningen sin?

[mikaragua]

Kan man øke selvtilliten ved kun å forbedre holdningen sin?

Man kan i hvert fall komme veldig langt med en god kroppsholdning. Det vil utstråle selvsikkerhet, noe som over tid vil smitte over på selvbildet ditt.

[AdNauseam]

Det er nok noe i det. Det gir jo et inntrykk hos folk.

 

Men for alt du vet så er det skuespill også. Men regner med du utelukker disse tilfelenne.

 

Men jeg tror at bra holdning kan gi økt selvtillitt fordi vi forbinder det med selvsikkerhet, ikke fordi at vi universielt får mer selvtillit av rettere holdning.

 

Og at god selvtillit gir god holdning tror jeg har alt å si om utgangspunket, om du går fra dårlig selvtillit eller om du begynner med god selvtillit. Men det handler vel mer om vane og utvikling over tid.

Endret 29. august 2014 av AdNauseam

[mikaragua]

ikke fordi at vi universielt får mer selvtillit av rettere holdning.

Halvrelatert: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/10/091005111627.htm

[Imlekk]

Jupp.

 

Bare se på han karen her!

 

[L4r5]

Amy Cuddy: Your body language shapes who you are | Video on TED.com

[Bruker-33331]

Det betyr alt.

Endret 30. august 2014 av Bundy

[BadCat]

Fake it til you make it.

[ltdata]

Så dette betyr at slike selvhjelpsbøker er ganske så bortkastet, da det viktigse vil være å forbedre holdningen. Det er vel lettere å endre på holdningen, med diverste øvelser, tøyninger, styrke etc.. enn å endre tankesettet.

 

Tankesettet tar lang tid å endre og vanskelig å fokuserere på det over lengre tid. Kroppsholdningen kan forbedres ved kun å gjøre øvelser uten at man må tenke på det hele tiden. Daglige øvelser kan og vil endre holdningen over tid.

Skriver litt for å provosere nå da

[Kakeshoma]

Eh.. Om du begynner å trene for å endre kroppsholdning så sitter du ikke lenger på ræva og lar kroppen råtne bort, og kanskje du kommer deg litt ut blant folk om du trener på studio/andre steder. Da får man også bedre selvtillit.

Er gjerne en grunn til at folk får dårlig holdning.

[rockPaperScissors()]

Man må fokusere på øvelser for mage og ryggen for å støtte opp om en god kroppsholdning, eller man kan "tvinge seg" til en god holdning.

[Naiits]

I militæret er det ganske mye fokus på å gå slik som beskrevet for å utstråle gode holdninger og stolthet, etter 9 mnd her merker jeg en del forskjell. Har nok litt å si ja

[djgudleif]

Det betyr alt.

Ikke overdriv nå da