
Powertrainer
Medlemmer-
Innlegg
2 236 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
-
Dager vunnet
1
Innholdstype
Profiler
Forum
Hendelser
Blogger
Om forumet
Alt skrevet av Powertrainer
-
Til dere som legger dere tidlig: Hvordan få nok søvn?
Powertrainer svarte på majer sitt emne i Helse
Forskning sier at under 6 timer har negative konsekvenser uavhengig av individuellt søvnbehov. Jeg har ikke nubbesjangs å komme opp i 6 timer søvn, har 4-5timer på en "god" natt, aldri sammenhengende men til sammen. Det er meget frustrerende og blir veldig misunnelig på de som får over 6 timer søvn i døgnet. -
Bare hyggelig🙂 Høres ut som nervesmerter ja, høyst sannsynlig skiven med prolaps og eventuell utposning og muligens arrvev som forårsaker dette. Har du privat helseforsikring du kan bruke så kan du få en temmelig snarlig utredning om det er noe som lar seg operere. Nå er jo prolapset såpass ferskt at man må vente noen måneder før man vurderer det med mindre det ikke oppstår noe akutt, som f.eks at man ikke kjenner at man må på do , da blir det fort en hastesak for å unngå permanent nerveskade.
- 13 svar
-
- 1
-
-
Utfra det du beskriver så er det helt normalt ved prolaps. Det er en tålmodighetsprøve der prolapsen trenger tid på å tørke inn, ofte minst 2-3 uker. Eneste indikasjon på at man må hasteopereres er at man mister følelse/kontroll over blære/tarmfunksjon. Under de første ukene etter prolaps er det hvile og betennelsesdempende som gjelder, gjerne med paracet i bunnen. Det er da to problemstillinger som melder seg, muskulære smerter grunnet låsning/anspent musklatur pga ustabiliteten i ryggsøylen, og nervesmerter/skader pga at prolapset presser på nervene. Smertestillende vil gjøre lite i dette senarioet, betennelsesdempende innenfor NSAID's vil derimot ha en viss effekt på irriterte/betente nerver. Derfor kan f.eks paracet og ibux være en god kombo de første ukene. Det er derimot ikke før prolapset har tørket inn og musklene har roet seg noe at man kan begynne med rehabiliteringstrening, dessverre har mange almennpraktiserende leger for lite kunnskap om dette og anbefaler derfor rehab.trening/fysioterapi altfor tidlig,noe som kan forverre og forlenge plagene. Hilsen en som har hatt 9 prolapser.
- 13 svar
-
- 1
-
-
Fant ikke artikkelen jeg leste men fant en annen: https://nyttnorge.no/teknologi/thoriumbasert-atomreaktor-i-kina-lager-strøm-nå
- 96 svar
-
- 1
-
-
Kina skal visstnok ha to fungerende Thoriumreaktorer. Er et par år siden jeg leste om det så om det var en pålitelig artikkel kan jeg ikke garantere, men jeg blir lei meg når jeg leser om politikere som tror de skal dekke kraftbehovet med vindkraft.
- 96 svar
-
- 1
-
-
Du kan jo sjekke om du har jordingsleder i takboksen. Er det gammeldags skjultanlegg med metallrør så kan det hende at selve boksen er jordet også.
-
Når det gjelder ringeklokke med kamera så er "google nest" helt genialt.
-
Nei, kraftkrisen er ikke enkel å løse
Powertrainer svarte på inside_997084 sitt emne i Diskuter artikler (Tu.no)
Rart at kina greier å lage Thoriumreaktorer mens Norge skal sitte på gjerdet å være et steinalderland. -
Hvor dårlig er det normalt å bli av søvnmangel? Etter bare en dag
Powertrainer svarte på Letterboxd sitt emne i Helse
Det kommer vel ann på hvilket yrke man har. -
Okey, er du sikker på at du har justert forgasser rett? Hvis den får for mye luft eller for fet blanding vil den putre og ikke komme opp i turtall. Tett eksosanlegg kan forsåvidt forårsake det samme,firtaktere er kresen og vil ha lite motstand i eksosanlegget. ulyd kan være rådelagerhavari f.eks men det blir synsing. Når det gjelder elstarten så må du sjekke tilstand på batteri, startbryter,ledningsnett,innslagssolenoid og startmotor. Mål med et voltmeter om startmotor får spenning når du forsøker å starte.
- 5 svar
-
- 1
-
-
Er det 2 takt eller 4 taktsmotor?
-
Såpass ja, da er den økt bra,det svir😮. Husker da den var rundt 5000kr, da var det en drøss som kjørte MC uten lappen, var liksom billigere enn å kjøre opp😅
-
Ja det var store sprik, havner man i "feil" kommune blir man ribbet😅
-
Hvor dårlig er det normalt å bli av søvnmangel? Etter bare en dag
Powertrainer svarte på Letterboxd sitt emne i Helse
Du har tydeligvis et stort søvnbehov. Sover jeg over 5 timer så har jeg hatt en veldig god natts søvn. Er uhyre skjelden at jeg får det da, har som regel rundt 4 timer sammenlagt, sover aldri mer enn 2-3timer sammenhengende. Forskningen sier jo at under 6 timer er for lite uansett individuellt søvnbehov, så skulle nok hatt 2-3 timer mer pr.natt. -
Det var overraskende lavt, man kan jo lure på om alle driftsutgiftene er medregnet, men det er jo en nokså gammel artikkel i privat regi, om det nasjonale gjennomsnittet bikker under 2-3 mill så blir jeg mildt sagt forbauset men man lærer stadig noe nytt🙂
-
Det jeg fikk opplyst var for en spesifikk kommune, men at det kan komme helt ned i en million det tror jeg ikke noe på,sorry. Tenk på bemanningen og hjelpebehovet til brukerne, 1 mill dekker ikke en ansatt engang, mange brukere må ha hjelp til det meste.
-
Vet ikke om det fins noe spesifisering men kan jo hende det er noe forskjell på kommunene. Når man tenker på hvor ressurskrevende det er så synes jeg ikke prisenlappen er overraskende.
-
Spørs om staten er enig med deg. En sykehjemsplass koster 5-6 millioner skattekroner i året.
-
Kapasitetsmangel&dårlig organisering fører til lange ventelister,som igjen gjør at de "soser" bort skattepengene våre. Dårlige arbeidsvilkår og for stort arbeidspress fører til manglende rekruttering.
-
Jo jeg vil tro det er stort sprik i bransjene både på miljø og mentalitet.
-
Nå vet jeg ikke hvor mange år du har vært i arbeidslivet men da har du ikke overhørt mye for å si det sånn. For å vri litt på det så kan jo det å til stadighet referere til offerrollen(som du tydeligvis gjør)å stigmatisere den veien bli sett på som en form for mobbing og latterliggjøring. Når det er sagt så har det mye med personlighet å gjøre, hvis den som er "syk" inntrer offerrollen for den minste ting så har han/henne for mye selvmedlidenhet, noe som nødvendigvis ikke er sunt psykisk sett.
-
Ingen kan fullt forstå en sykdom eller lidelse uten å ha hatt noe tilsvarende selv. Folk som er/blir invalide/syke blir ofte latterliggjort og ikke tatt seriøst i arbeidslivet. For dere "vanlige" som du kaller det, vil ikke forstå en døyt før dere blir tilsvarende syk/invalid selv.
-
Hvor dårlig er det normalt å bli av søvnmangel? Etter bare en dag
Powertrainer svarte på Letterboxd sitt emne i Helse
Åja det er derfor jeg er så dum😂😂, er jo aldri i nærheten av normalen da😂😅😅- 61 svar
-
- 1
-