Brød og diverse, spaghetti, saus, kjøttkaker du nevner. er ikke egnet til mat. Det er mye å hente bare på å ta grep der. Ellers så jeg verstinger som majones og potet. For å gjøre det enklere, tror jeg ikke at jeg så deg nevne en eneste råvare man bør spise.
Når man spiser er rekkefølga viktig. Først skal man spise alle grønsakene, så proteinene og til slutt karbohydratene.