Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. øke i stang øvelser

    Av Wuldig,   
    • 1 svar
    • 630 visninger

  2. Øke mest antall pushups/situps

    Av Valkyria,
    • 3 svar
    • 663 visninger

  3. øke muskelmasse 1 2

    Av Rubenevo,
    • 21 svar
    • 1,4k visninger

  4. Øke muskelmasse

    Av Splittr,   
    • 4 svar
    • 855 visninger

  5. Øke reps i benkpress og pullups

    Av Wuldig,   
    • 1 svar
    • 788 visninger

  6. Øke styrke-antall reps og kg?

    Av 3raz3r,
    • 2 svar
    • 756 visninger

  7. Øke vekt og muskelmasse 1 2

    Av stasomfaen,
    • 21 svar
    • 1,3k visninger

  8. Økning på dips i RYP?

    Av Teig,
    • 8 svar
    • 778 visninger

  9. Økt styrke uten økt muskeltverrsnitt

    Av Balsature,
    • 8 svar
    • 2k visninger

  10. Øktplan på ca en-1 1/2 time !

    Av F1nst4D,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  11. Øktplan til styrketrening - oppvarming

    Av Happyhov,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  12. Ønsker å bli større på studio : Er treningsprogrammet riktig? 1 2

    Av Rubenevo,
    • 20 svar
    • 1,2k visninger

  13. Ønsker å bli større. Hvordan få mye muskelmasse på kort tid? 1 2

    Av Trymte,
    • 34 svar
    • 3,8k visninger

  14. Ønsker å få mest mulig ut av treningsøktene.

    Av Fryseboks1,
    • 1 svar
    • 960 visninger

  15. Ønsker innspill på nåværende program

    Av Paisley,
    • 3 svar
    • 484 visninger

  16. Ønsker innspill på treningsopplegg

    Av oysteinw,
    • 3 svar
    • 748 visninger

  17. Ønsker input fra kyndige på mitt oppsett!

    Av Gjest Slettes-xwByZdFZ,
    • 0 svar
    • 517 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Ønsker mer markerte muskler!

    Av torre87,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  19. Ønsker mer rutinert trening (styrke)

    Av akle,
    • 4 svar
    • 526 visninger

  20. Ønsker tiilbakemelding til treningsprogrammet mitt

    Av Dr. Chaos,
    • 3 svar
    • 660 visninger

  21. Ønsker tilbakemelding på treningsprogram for økning av muskelvolum, Nybegynner 1 2

    Av r1hunter,
    • 21 svar
    • 1,4k visninger

  22. Øveleser med frivekter(ikke med stang)

    Av Kamelot,
    • 4 svar
    • 674 visninger

  23. Øvelse for bedre spenst

    Av zoloo,
    • 4 svar
    • 643 visninger

  24. Øvelser for å fjerne kløft

    Av bokstavkjeks,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  25. Øvelser for å forbedre løse skulderledd

    Av Dagoth,
    • 1 svar
    • 819 visninger
×
×
  • Opprett ny...