Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 463 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,5k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 508 emner i kategorien

  1. 20 min hver dag er nok! ja særlig!

    Av Skribenten_,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  2. 20 min intervall på sykkel og styrketrening nok?

    Av Monicaott,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  3. 250 rep utfordring

    Av Notatblokk,
    • 3 svar
    • 665 visninger

  4. 2XU tights eller Skins?

    Av ILikeYou!,
    • 3 svar
    • 937 visninger

  5. 3 dagers split, oppsett. (markløft, benkpress,kn..

    Av Stian89,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  6. 3 eller 4 dagers splitt / er kostholdet mitt ok?

    Av Stian89,
    • 11 svar
    • 945 visninger

  7. 3-split program ønskes

    Av lockdog,
    • 0 svar
    • 944 visninger

  8. 30 day shred

    Av zabicrysis,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  9. 3000 meter om en uke

    Av Kranjcar,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  10. 3000m på 14 min, tips?

    Av InToRv,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  11. 4 brødskiver til frokost, og 4 brødskiver til lunch.

    Av Skillica,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  12. 4 dagers splitta oppleg?

    Av MasterOfDisaster,
    • 3 svar
    • 754 visninger

  13. 5 Dagers trenings program for nybegynner?

    Av LittleWarrior,
    • 2 svar
    • 564 visninger
    • War
    • War

  14. 5 egg, farlig? 1 2 3

    Av NextoN,
    • 42 svar
    • 7k visninger

  15. 5 kg ned over et døgn? WTF?

    Av F.Mackey,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  16. 5*5 powerbuilding. Slå sammen to dager?

    Av spøkelset,
    • 2 svar
    • 582 visninger

  17. 500-1000 cal, miste muskler?

    Av opijo,
    • 7 svar
    • 819 visninger

  18. 5x5 Treningsprogram, treningsforum.no

    Av Husee,
    • 11 svar
    • 2,9k visninger

  19. 6 måneders treningsplan

    Av fitzpatrick,   
    • 2 svar
    • 724 visninger

  20. 6 timer kardio om dagen i 1 uke

    Av Feitfaen,
    • 4 svar
    • 695 visninger

  21. 6-Pack til sommeren?

    Av DoubleF,
    • 2 svar
    • 934 visninger

  22. 60 meteren

    Av Ole-B,
    • 15 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. 8 åring på trimsykkel? 1 2

    Av Bushmills,
    • 21 svar
    • 1,5k visninger

  24. 9 treninger og mage

    Av Gutt1994,
    • 0 svar
    • 999 visninger

  25. 90kg -> 75kg før jul... Mulig? 1 2

    Av Wattengård,
    • 23 svar
    • 5,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...