Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[Sluven]

Klarte nesten 60 kilo...50 gikk ganske smooth Er 14 år, blir 15 om 4 dager...

[HeroNotodden]

Klarte nesten 60 kilo...50 gikk ganske smooth Er 14 år, blir 15 om 4 dager...

7056917[/snapback]

HØyde vekt?!

Endret 13. oktober 2006 av HeroNotodden

[...............]

Tar vel sånn 50-55. Prøvde på 60(elelr så var det 65) her om dagen uten den aller beste oppvarminga, gikk ikke så bra.. Så må nok trene mer er 16..

[epyks]

Tar vel sånn 50-55. Prøvde på 60(elelr så var det 65) her om dagen uten den aller beste oppvarminga, gikk ikke så bra.. Så må nok trene mer er 16..

7061715[/snapback]

 

Hva er høyden din og hva er vekta di? Og hvor lenge har du trent?

 

 

150kg max, tok 140x3 for ett halvt års tid tilbake. Trener sett på 100-110 alt etter dagsform og matinntak.

 

Nå kommer snart vintersesongen så da regner jeg med det stiger bra igjen.

7047104[/snapback]

 

 

Veldig veldig bra.. Hvor mye ligger vekten din på? Og høyde?

Endret 13. oktober 2006 av Ols111

[lperik]

150kg max, tok 140x3 for ett halvt års tid tilbake. Trener sett på 100-110 alt etter dagsform og matinntak.

 

Nå kommer snart vintersesongen så da regner jeg med det stiger bra igjen.

7047104[/snapback]

 

 

Veldig veldig bra.. Hvor mye ligger vekten din på? Og høyde?

7062301[/snapback]

186cm, 93kg. Veide nok nærmere 100 da jeg tok maxløft, trent litt dårlig i det siste så har gått ned litt.

[tgm91]

Klarte nesten 60 kilo...50 gikk ganske smooth Er 14 år, blir 15 om 4 dager...

7056917[/snapback]

Jeg er 165 høy, 61kg 15år.. å løfter 80kg. har trena i 1 måned nå.

Er det bra?

Endret 15. oktober 2006 av tgm91

[DNA]

Klarte nesten 60 kilo...50 gikk ganske smooth Er 14 år, blir 15 om 4 dager...

7056917[/snapback]

Jeg er 165 høy, 61kg 15år.. å løfter 80kg. har trena i 1 måned nå.

Er det bra?

7076249[/snapback]

80 kg er ganske bra for en 15 år gammel gutt som veier 61 kg

[tgm91]

Klarte nesten 60 kilo...50 gikk ganske smooth Er 14 år, blir 15 om 4 dager...

7056917[/snapback]

Jeg er 165 høy, 61kg 15år.. å løfter 80kg. har trena i 1 måned nå.

Er det bra?

7076249[/snapback]

80 kg er ganske bra for en 15 år gammel gutt som veier 61 kg

7076419[/snapback]

takk

[misvisning]

Hmm er kanskje noen her som tror at benkpress i maskin/apparat blir det samme som vanlig benkpress? Og nei, stangen skal ikke sprette på brystet.

[mikaragua]

Hmm er kanskje noen her som tror at benkpress i maskin/apparat blir det samme som vanlig benkpress?

7077739[/snapback]

Hehe, det er mye mulig ... eller kanskje genene til folk her bare er utrolig bra, (da mener jeg selvfølgelig de som nettopp har begynt å trene og løfter 120% av egen kroppsvekt, og ikke de som løfter 150kg+, for jeg vet at det er noen av de her).

[MostlyLurkin']

Hmm er kanskje noen her som tror at benkpress i maskin/apparat blir det samme som vanlig benkpress? Og nei, stangen skal ikke sprette på brystet.

7077739[/snapback]

 

Ikkeno som irriterer meg mer enn det ass! Når noen sier, -"Jeg tok 110 i benk her om dagen da!" Så spør du litt, så finner du ut at det er i ett jævla apparat.

Fribenk FTW!

[tgm91]

Det var uten apparat bare så det er sagt.

[remerserr]

Hmm er kanskje noen her som tror at benkpress i maskin/apparat blir det samme som vanlig benkpress? Og nei, stangen skal ikke sprette på brystet.

7077739[/snapback]

 

Selv om du tilsyvende og sist dytter opp der også så forlbir det ikke det samme. Smith blir også forskjellig om man skal pirke.

[Gjest Slettet+1242]

På en meget god dag kan jeg klare 60. Begynte å trene for ikke så lenge siden, og alle må vell begynne ett sted?

 

Høyde: 195

Vekt 96 kg

[Gjest Slettet+1242]

På en meget god dag kan jeg klare 60. Begynte å trene for ikke så lenge siden, og alle må vell begynne ett sted?

 

Høyde: 195

Vekt 96 kg

7084773[/snapback]

7084921[/snapback]

 

Vi satser på 2 meter og 100 kg =)

[Grievdus]

har kommet opp til 118 nå, ikke lenge til 120 nå håper jeg

[Gjest medlem-105476]

har kommet opp til 118 nå, ikke lenge til 120 nå håper jeg

7085542[/snapback]

Hadde du villet litt mer, psyka deg opp mer og spist litt bedre den dagen du maxa hadde du nok klart 120kg helt fint.

[wewwen]

Ikke si det, 2 kg er mer en du tror når du har trent en stund. Er ikke som i begynnelsen du når du maxer dobbelt så mye fra uke til uke

[Geir M]

Ny pers i dag, på tross av at jeg har vært ute med sykdom i 4 dager. Klarte 12 rep på 60. Ganske fornøyd med fremgangen siden jeg sluttet deffingen. For ca. 3 uker siden klarte jeg bare 8x 50.

[Endre]

Har tatt 120 kg med vekt på drøye 90 kg, høyde 195 cm og alder 18. Med rumpa på benken.