Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Dufen]

Enkleste måten å få noe bedre kondis på uten å legge for mye tid i det? Snakker vi intervaller eller?

Du trener jo styrke også, hørte vi crossfit?

[War]

Føler en trang etter å pumpe låra, heldigvis er gymmet åpent 24/7

[Dufen]

Føler en trang etter å pumpe låra, heldigvis er gymmet åpent 24/7

Bli sånn her så kan du skryte

 

http://www.vg.no/sport/sykkel/tour-de-france-2014/sjekk-de-beina-jeg-ser-slik-ut-etter-hver-trening/a/23261832/

[War]

Ja og 12cm omkrets på muskelgrupper som ikke benyttes på sykkel

Får sånn på armene mener jeg.

 

[Dukien]

Dagens humoristiske innslag:

 

Vet du egentlig hva brus gjør med kroppen din?

Kreft, overvekt og nyrestein er bare noen av risikoene.

jeg mangler ord! Virkelig! Altså.. L-0-L

[Dufen]

Ja og 12cm omkrets på muskelgrupper som ikke benyttes på sykkel

Får sånn på armene mener jeg.

 

Det kommer ikke av løftinga hvis du skjønner hva jeg mener

[In Ter Face]

Skal begynne med phrak's greyskull i dag http://i.stack.imgur.com/OUcEY.png.

 

Hvilke tilleggsøvelser anbefaler dere å ta med? Et av målene mine er å bedre posituren min, så skal ihvertfall ha med face pulls og glute bridge. Forslag til to andre øvelser?

 

Dette blir øvelser jeg tar helt til slutt, 10x3 eller noe de dagene jeg har tid.

[Comma Chameleon]

Akkurat flyttet til Oslo for å gå på skole til høsten. Prøver derfor å finne et senter med gode åpningstider, masse frivekter, og lav pris.

 

Noen som har tips? Har sett på Fitness 24/7. De har flere sentre i nærheten og er døgnåpne. Til bare 199. Ellers har jeg mulighet til å bruke SiO sine treningssentre.

 

Noen som har erfaringer?

[BenWhittaker]

Akkurat flyttet til Oslo for å gå på skole til høsten. Prøver derfor å finne et senter med gode åpningstider, masse frivekter, og lav pris.

 

Noen som har tips? Har sett på Fitness 24/7. De har flere sentre i nærheten og er døgnåpne. Til bare 199. Ellers har jeg mulighet til å bruke SiO sine treningssentre.

 

Noen som har erfaringer?

Tror fitness 24/7-sentrene kan være litt simple - iallefall det jeg trente på en gang. Men herlige åpningstider. Sio er mer av alt men også mer folk, dårligere åpningstider og dyrere. Vurderingssak.

[Herr Brun]

Sio er vel ikke nevneverdig dyrere om man er student ved offentlig høyskole/universitet? 164 kroner måneden med binding (du kan fryse i inntil to måneder av gangen om du ikke er i Oslo om sommeren f. eks.), 189 uten binding. Dårligere åpningstider og mer folk på enkelte tidspunkt, men til gjengjeld er centrum athletica blant de bedre sentrene for no nonsense-trening. Ganske bra gruppetreningstilbud i tillegg, og svømmehall inkludert i prisen.

[Comma Chameleon]

Tenker litt på 189 uten binding når det går mot SiO. Nå er vel det et splitter nytt senter på Blindern jeg kan prøve. Kanskje det trekker flere folk dit så kan jeg ta centrum athletica.

[Herr Brun]

De har jo dessuten overtatt sats-senteret på Vulkan. Det vil nok lette ganske mye av trykket som har vært på Centrum.

[Dufen]

Akkurat flyttet til Oslo for å gå på skole til høsten. Prøver derfor å finne et senter med gode åpningstider, masse frivekter, og lav pris.

 

Noen som har tips? Har sett på Fitness 24/7. De har flere sentre i nærheten og er døgnåpne. Til bare 199. Ellers har jeg mulighet til å bruke SiO sine treningssentre.

 

Noen som har erfaringer?

http://www.crossfitoslo.no/

[Dufen]

http://www.minmote.no/#!/artikkel/23261595/treningsklaer-for-menn-slik-blir-du-best-kledd-paa-gymstudioet

 

 

 

Endret 29. juli 2014 av Doofen

[Skosåle]

Å fy faen!

[War]

Haha er det tulleside?

[Akse]

Litt for opptatt med å bli sterk til å bry meg om mote på trening ass. Hvit tskjorte og joggebukse it is.

Endret 29. juli 2014 av Akse

[Vertical^]

Når det kommer til trening er det hva som er komfortabelt og praktisk som gjelder, ikke hva som er mote eller "in".

[SKAÐI]

Ja, rocker selv ei baggy svart nike joggebukse som absolutt har sett livets beste dager kombinert med de største Tees'a fra mine yoyo dager...

Tror faktisk ikke jeg hadde økt en halv kilo i benk om jeg hadde dratt på meg de forwslåtte outfittsa der..

[crazylazyboy]

Kjører shorts i joggebuksestoff etter å ha spjælt (som vi sier her) 3 stoffshortser i knebøy. T-shorte er standar gymgrossisten eller en eller annen logo som er på t-shortene man får i strongmankonkunranser, alltid