Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[discostu]

AF?

Athletic fitness

[joakimz]

Tenkte du "Knebøy tung/markløft lett/medium." på økt 1, eller alternere mellom tung og lett på de to øvelsene på én økt?

 

Ja. Altså:

 

økt 1: Knebøy tung + markløft lett eller medium

økt 2: Markløft tung + knebøy lett eller medium

[Ciryaher]

Takk. T-skje-mode kan herved slås av

[Veritas_]

Så noen merklige stenger idag. Så ut som olympiske men var ca 2-3 mm mindre i diameter. Vekten føltes som 20. Men det som jeg virklig bet meg merke i var max vekten som stangene var merket med. 2x20 max :o Tror det er 2x20 på hver side. But still. Crossfit delen av treningsenteret.

[hurdava]

Har noen et godt forslag til et treningsopplegg som trener hele magen? Det er viktig at øvelsene ikke krever for mye utstyr, da jeg bare har et nokså utrustet treningsrom til rådighet.

[Kevlar]

Har noen et godt forslag til et treningsopplegg som trener hele magen? Det er viktig at øvelsene ikke krever for mye utstyr, da jeg bare har et nokså utrustet treningsrom til rådighet.

Det blir naturlig å spørre om det er noen grunn til at du bare skal trene magen?

[Bosch]

Det blir naturlig å spørre om det er noen grunn til at du bare skal trene magen?

Six-Pack?

[Patrick123]

Det blir naturlig å spørre om det er noen grunn til at du bare skal trene magen?

 

Poon-tang.

[Kevlar]

Fasitsvarene kommer på rekke og rad...

[wingeer]

Så noen merklige stenger idag. Så ut som olympiske men var ca 2-3 mm mindre i diameter. Vekten føltes som 20. Men det som jeg virklig bet meg merke i var max vekten som stangene var merket med. 2x20 max :o Tror det er 2x20 på hver side. But still. Crossfit delen av treningsenteret.

Teknikkstang, sikkert.

Endret 28. februar 2013 av wingeer

[Akse]

Six-Pack?

 

Hiha.. Er ikke sånn det funker serru.

[Bosch]

Hiha.. Er ikke sånn det funker serru.

Heineken?

[Akse]

Heineken?

 

Foretrekker i tilfellet Somersby

[AnewZ]

Foretrekker i tilfellet Somersby

 

Allltid syns det var noe litt off med deg.

[Akse]

Allltid syns det var noe litt off med deg.

 

Mye er off med meg, det skal jeg love deg.

[Patrick123]

Hypotetiske greier: hvem her hadde, i dag, tatt medalje i FM (Forummesterskap) i forskjellige vekt- og løperelaterte øvelser om det hadde blitt holdt?

Endret 28. februar 2013 av Patrick123

[Akse]

Det er vel ganske vanskelig å avgjøre på et forum? Jeg skal i hvert fall love deg en ting, jeg hadde ikke holdt ut lenge i en løpekonkurranse.

[Bark1Steinar]

Jeg hadde en ålreit 60-meter i mine yngre dager, men jeg hadde nok daua på mellom- og langdistanse. Har ikke oversikt på hva alle her løfter, men jeg er fortsatt noob, så resultatene ville vel vært deretter.

 

Kommer helt an på disiplinene altså.

 

Edit: Vi kan jo alltids ringe NRK og pitche forslaget om Mesternes mester for DST. Jeg tror det ville gått gjennom.

Endret 28. februar 2013 av janovi

[Patrick123]

Neida, det er lett. List opp PB i diverse "grener" man behersker så ser vi.

 

Og ja, det kommer til å lukte e-penis lang vei.

[Kevlar]

Tror vel kjetil_90 ville gjort styrkedelen av den konkurransen kjedelig for de andre faste i DST hvertfall