Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Brad]

Jeg fikk dame og begynte å trene styrke etter en liten stund...

 

NEI, JEG ER IKKE KLUT! Liker bare tanken at andre kan sikle litt!

Sjæl

 

+ at jeg vil bli sterkere og se bedre ut da selvfølgelig !

[Virke]

Yes'sir. Ligger vel i naturen at du vil passe så godt på maken som mulig.

 

Fikk dama til å begynne å trene i sommer også. Jeg kan si med hånden på hjertet at det har blitt litt strammere rundt omkring.

Endret 18. oktober 2011 av ryc

[Brad]

Good! Jobber med saken selv. Hvordan trener hun? Har du fått hun til å ta knebøy ogsånt?

[Dufen]

Fruen trener 5x5 og har letta 55kg i markløft og bøy... Hun veier bare 48 kg må vite!!!!!!!!!!!

[Virke]

Good! Jobber med saken selv. Hvordan trener hun? Har du fått hun til å ta knebøy ogsånt?

 

Blir for det meste i timer enten på corebar eller indoor walking. Hun er litt sjenert av seg så hun liker ikke å vanke i studio alene. Treningen hun får på de timene er mye bedre enn ingenting da. Hun er forøvrig 167 cm og 54 kg. En annen ting som er et stort pluss er at hun er godt over gjennomsnittet interessert i klær og mote. Dette gjør at hun er jævlig god til å kjøpe pent undertøy som framhever perfekt. Tenkte det var greit å nevne når vi var på damepraten...

 

For henne virker det ikke som om hun bryr seg om hvordan kropp jeg har så lenge jeg er komfortabel selv og ikke er feit som en hval. Det eneste hun har nevnt som det ikke hadde gjort noe for henne å se på meg er en sixpack og at jeg beholder rumpa jeg har. Jobber da derfor nettopp med å få fram magen. Synes det er jævlig sexy med magemuskler på gutter jeg også da.

Endret 18. oktober 2011 av ryc

[Brad]

Fruen trener 5x5 og har letta 55kg i markløft og bøy... Hun veier bare 48 kg må vite!!!!!!!!!!!

Jeg må få dama med på samme greier! Min veier heller ikke mer enn 50kg ca.

 

Har det blitt noe lår og rompe muskler på henne da?

[Mysterious]

Jeg er faktisk mer interessert i å se guter med six pack enn å lese dette her.

Endret 18. oktober 2011 av Catoa

[Kevlar]

Get a room you two.

[Brad]

Jeg er faktisk mer interessert i å se guter med six pack enn å lese dette her.

Hva er det som er så galt nå ?

[LtdEdFred]

Jeg må si at bildene som danner seg i hodet mitt av å lese dette utkonkurrer gutar med sixpack...

[Kevlar]

Arild Haugen er en boleprump av rang, men en fargeklatt er han nå uansett. Er så enig i det han sier 40 min ut i dette klippet. Kidz på 16 som lurer på hvilket whey-merke som vil gi dem størst fremgang. DET E DE STORE TINGAN SOM BETYR NOGE!

 

http://vimeo.com/30617355

Endret 19. oktober 2011 av Kevlar

[Dufen]

Jeg synes han virka mer seriøs i denne filmen enn i noen andre filmer. Har sett en del av han i det siste og han fremstår mer og mer for meg som en "likanes kar"

[EirikYeah]

Nå har jeg ikke snakket så mye med han, men har vært innom Bjørns, der jeg trener og han virker som en ganske hyggelig fyr. Det var faktisk han som foreslo at jeg skulle prøve markløft i sumo-stil, noe jeg har gjort helt siden den gang .

[Uncle Scrooge]

Syns også han virka som en hyggelig fyr og hadde veldig mange gode poenger!

[Zlatan92]

Jeg ser at folk ikke vil ha meg her. Hvis mer enn fem personer stemmer for at jeg ikke skal skrive mer her så trekker jeg meg altså! Vil ikke bruke tiden min på et forum hvor jeg ikke har en fin tone med andre :S

[b]=25 personer[/b]

 

Ekstremt! Jaja, lykke til videre folkens, men husk at etter ett år så har jeg kommet dobbelt så lengre frem med progresjon enn dere. Å trene kun baseøvelser/trene så fortsom mulig (1 time++ ikke lov!) kommer man ikke så langt

Endret 19. oktober 2011 av Zlatan92

[Fredrik]

Du lovet oss et bilde daaaaaa...

[Atald]

Du får stikke innom med bevis. Selv er jeg ikke svært lite aktiv her, men kranglene som fant sted noen sider tilbake får ingen noe godt ut av.

 

Red.: Nei, jeg stemte ikke. Er på linje med Matsemann her.

Endret 19. oktober 2011 av Atald

[Balthier]

hah. Jeg har gått glipp a no beef! Det er i slike stunder det går ihop for meg at jeg henger for lite i treningstråden.

[Mysterious]

Hulken er no hvertfall ærlig, er ikke ofte man ser en selger som ikke anbefaler produktet sitt.

[Snurrebass1]

Merker at de fleste treningsprogram har to hviledager etter hverandre (for eks lørdag og søndag). Vil kroppen få problemer med restitusjon hvis man dropper den ene hviledagen (søndag)?