Gå til innhold

Alder, Vekt, Benkpress, 3000m


crapgame

Anbefalte innlegg

Skrevet (endret)
Jeg kjenner to stykker som er relativt ekstrem på begge (ihvertfall til å være 15), de tar 90kg i benk og løper 3000 på 9 eller 10 min.

Broren min tok 170 kilo før han la opp som bodybuilder.

 

[/skrytemodus] :p

Endret av Purify
Videoannonse
Annonse
Skrevet (endret)

Alder: 23 år :w00t:

Vekt: 62 kg (veide meg i dag, er nesten 180 høy)

Benkpress: Er ikke sikker, trener alene og da tør jeg ikke ta så mye vekter på, men jeg tipper kanskje 60 kg? (kanskje mindre, kanskje mer)

3000m: løg jeg sist i militæret som er endel år siden, da løp jeg på ca 14 min tror jeg.. (var i dårlig form da..)

Endret av Kenny000
Skrevet

Har ikke trent på 3 år da jeg har skade i begge skuldre (ikke trenings skade men for liten plass til sener som resulterer til kronisk senebetennelse) Kan heller nevne det jeg klarte på det tidspunktet.

 

Datid

Alder : 20

Vekt : 70kg

Benkpress : 112.5kg

3000m : ca 14min

 

Nåtid

Alder : 23

Vekt : 67kg

Benkpress : 0kg

3000m : uvisst

 

Triste tider :cry:

Skal heldigvis snart opereres i skuldrene så jeg kan få begynnt å trent ordentlig igjen. Det skal bli digg. Har også sluttet å røyke så kondissen skal få seg et løft.

Skrevet
Ser det er mange fjortisser der jeg trener som sitter og prøver på 70-80kg. Det sier de klarer det når de holder oppe 80kg (ikke ned og opp en eneste gang), altså bare holde stanga der i noen sekunder.

LOL, hadde nok ledd godt av de hadde de trent der jeg trener.

Skrevet (endret)

alder : 20

 

Vekt : tre sifferet :p(185cm)

 

Benk : 107 kg når jeg var 16, men har ikke trent siden det, ga meg på toppen :p

 

3000 m : vel, ca 15min på en bra dag.

Endret av trra
Skrevet

Jeg springer 3000 på 14 minutter bare i mine villeste drømmer. Har ikke dårlig kondis om man springer på 14, men om man "springer" på 20 som meg, da er da snakk om dårlig kondis. :p

  • 3 år senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...