Er det en skam å være overvektig?

[tHz]

Jeg har null respekt for noen som  veier over 70 kg. 

 

lol  

 

Liker du ikke høye personer?

[Gjest Bruker-292501]

Jeg har null respekt for noen som  veier over 70 kg. 

Nå håper jeg virkelig du tuller...

[Carlgutt]

 

Jeg har null respekt for noen som  veier over 70 kg. 

 

lol

 

Liker du ikke høye personer?

 

Circa 1.83 og  65 - 67 kg er bra feks. Liker ikke at folka er for tynne, men digg når du kan kjenne ribbeina (costa) når du stryker over dem. En test jeg liker å gjøre er å ta tommelen og peke fingrene mine mellom hvert bein og følge beinet vannrett. Liker også at når man er intim med en person, så er det digg å kjenne hoftebeina (coxa) skrape mot hverandre. 

[Sir-Allistair]

 

Jo! Jeg syns det smaker vondt, og de fleste jeg kjenner er helt enig. Som jeg sa; avhengighet. Men her er hvorfor du burde holde deg unna drittmat..:

Da jeg var yngre (117 17 -18 år gammel, ikke 117 ) var jeg glad i hurtigmat og spiste det titt og ofte (selv om jeg veide rundt 40 kilo på den tiden, I liked me some salt, lol) men følte meg jævla crappy og så ganske crappy ut. Fikk også masse kviser, jeg som fikk en kvise kanskje to ganger i året før da!

Så skjedde noe i livet mitt. Jeg ble glad i å lage mat, og jeg likte å tilberede alt mulig, ''Grønnsaker er kjempegodt og kjempeenkelt å lage'', fant jeg ut av, og ''herregud jeg må ha mer grønnsaker i den retten neste gang!'' fordi det var SÅ godt. Ikke bare nok med at det smakte godt, men jeg begynte å FØLE MEG BEDRE. Huden min klarnet igjen og jeg fikk tilbake porselenshuden min, humøret mitt ble mer stabilt, jeg ble gladere, tenk deg, jeg var GLAD, for første gang i mitt liv var jeg faktisk lykkelig, og jeg kunne se på meg selv og si ''Du er vakker!''.

 

Jeg sier ikke at hvis du spiser sunt så blir du automatisk lykkeligere, men du er faktisk hva du spiser. Spiser du dritt vil du føle deg som dritt, og hva hjelper det når du skal prøve å for eksempel gå ned i vekt? Ja, du kan fortsette å spise dritt hvis du vil du og gå ned i vekt, ikke no problem, bare å minske porsjonene dine og sånt. Men ikke tro at du er sunn, selv hvis du klarer å gå ned. Det å være tynn er ikke det samme som sunn. Har du lyst til å være SUNN så spis god, sunn mat som nærer både din fysiske kropp og din psykiske helse.

 

Sier på ingen måte at jeg ikke spiser dritt noensinne, jeg spiser kanskje en kebab en sjelden gang og jeg eeeeelsker sjokolade og spiser litt av det nesten daglig faktisk, og hey en hamburger på MAX innimellom er DRITDIGG (har dere prøvd luksusshaken deres? den er to diiiieeee for, men jeg klarer bare sånn halvparten før jeg føler meg sjuk, lol), men jeg spiser til vanlig relativt ok fordi jeg bryr meg om kroppen min OG min psykiske helse (grønnsaker, kjøtt og karbohydrater ved hver middag, frokost, lunsj og småspising varierer).

 

 

 

Edit: I tillegg vil du kunne spise mye mye mye mer av den sunne maten enn den usunne maten, så det å spise SUNT er faktisk veldig viktig hvis man prøver å gå ned i vekt. Poenget er ikke at du skal sulte deg selv til idealvekta.

 

Jeg har blitt veldig glad i kylling og grønnsaker, spesielt brokkoli. Det er veldig godt å steke en kyllingfilet, med diverse krydder, lage en god bretagne saus, og koke opp masse grønnsaker, og litt ris. Jeg fant ut på Søndag at jeg har gått ned ca 10-13 kilo, og veier nå rundt 103kg. Så jeg er på god vei nedover. Jeg har vært i godt humør siden jeg fant ut at jeg har gått ned i vekt, er er bare enda mer motivert.

Det som fungerer for meg for å gå ned i vekt er dette:

• Spise mindre og oftere
• Ikke lag mye middag
• Hold deg til en porsjon
• Ingen dessert
• Spis kun 2 brødskiver til frokost og lunsj
• Dropp kveldsmaten
• Er du fortsatt sulten etter å ha kun spist 2 brødskiver eller kun en porsjon middag, IKKE spis noe ekstra, kroppen vender seg fort til å få mindre mat enn det den er vandt til
• Brus og godteri kun i helgene
• Spis godteri/drikk brus i moderate mengder i helgene.
• Ikke drikk 2 1.5L med brus på én dag
• Ikke spis en hel sjokoladeplate, del heller den opp i fire, og fordel de fire bitene på 2 helger
• Hvis du er småsulten, spis et eple eller en banan
• Bytt ut  søt godteri med f.eks bringebær eller annen søt frukt, jeg syns selv at bringebær smaker MYE bedre enn all slags annet søtt, salt og fett godteri.
• Spis også frukt og bær i moderate mengder da de innholder også endel sukker
• Drikk vann på hverdagene
• Gå en tur hver dag, min 30 min med masse oppoverbakker, man forbrenner mye mer å gå oppover enn på flata
• Kos deg på turen, ta med litt frukt, litt kjeks, vann/saft. Gåturen skal IKKE være et ork, men en rutine, noe du gleder deg til. Etterhvert så kommer man til å tenke; "På tide med en gåtur, jeg kan ikke gå glipp av gåturen i dag".
• Hvis det er noe "viktig" på TV som du MÅ se på, når du har planlagt gåtur, dropp det programmet, og sett den heller på opptak om du har mulighet.
• Ha gåturen til et fast tidspunkt hver dag, da er det lettere for at den blir en rutine etterhvert.
• Å komme seg ut og i bevegelse er underverker for psyken, jeg har fått mye mindre angst og uro etter at jeg har kommet meg mye mer ut.
• Hvis du er av den sosiale typen, så er det sikkert en eller annen gå/trim-gruppe i nærmiljøet.

 

Mange bra tips her. Bare bytt ut ordet helgen med lørdag. Maks en dag i uka med sjokolade/potetgull osv. Og det å ikke spise noe som helst etter fem funker meget bra. Er bare en vanesak. Snakker av erfaring da jeg nylig har gått ned 12kg selv om jeg ikke var overvektig i utgangspunktet. Har MYE mer energi nå og føler meg i det hele tatt veldig mye bedre.

[tHz]

Circa 1.83 og  65 - 67 kg er bra feks. Liker ikke at folka er for tynne, men digg når du kan kjenne ribbeina (costa) når du stryker over dem. En test jeg liker å gjøre er å ta tommelen og peke fingrene mine mellom hvert bein og følge beinet vannrett. Liker også at når man er intim med en person, så er det digg å kjenne hoftebeina (coxa) skrape mot hverandre. 

 

Er det andre ting du også legger til grunn for å ha respekt for folk? 

Inntekt, merkeklær, religion, bilmerke, hudfarge, yrke, bosted, IQ?

[Carlgutt]

 

Circa 1.83 og  65 - 67 kg er bra feks. Liker ikke at folka er for tynne, men digg når du kan kjenne ribbeina (costa) når du stryker over dem. En test jeg liker å gjøre er å ta tommelen og peke fingrene mine mellom hvert bein og følge beinet vannrett. Liker også at når man er intim med en person, så er det digg å kjenne hoftebeina (coxa) skrape mot hverandre. 

 

Er det andre ting du også legger til grunn for å ha respekt for folk? 

Inntekt, merkeklær, religion, bilmerke, hudfarge, yrke, bosted, IQ?

 

Folk får da gjøre som de vil,jeg har respekt for de fleste Men et voksent menneske som ikke klarer å holde kroppen sin under 70 kg er det vanskelig å ha mye respekt for. Beklager hvis du blir fornærmet. 

[Sir-Allistair]

 

 

Circa 1.83 og  65 - 67 kg er bra feks. Liker ikke at folka er for tynne, men digg når du kan kjenne ribbeina (costa) når du stryker over dem. En test jeg liker å gjøre er å ta tommelen og peke fingrene mine mellom hvert bein og følge beinet vannrett. Liker også at når man er intim med en person, så er det digg å kjenne hoftebeina (coxa) skrape mot hverandre. 

 

Er det andre ting du også legger til grunn for å ha respekt for folk? 

Inntekt, merkeklær, religion, bilmerke, hudfarge, yrke, bosted, IQ?

 

Folk får da gjøre som de vil,jeg har respekt for de fleste Men et voksent menneske som ikke klarer å holde kroppen sin under 70 kg er det vanskelig å ha mye respekt for. Beklager hvis du blir fornærmet. 

 

Jeg har lite fett, men pga jeg har trent vekter i åresvis er jeg ikke i nærheten av 70kg.

[tHz]

Folk får da gjøre som de vil,jeg har respekt for de fleste Men et voksent menneske som ikke klarer å holde kroppen sin under 70 kg er det vanskelig å ha mye respekt for. Beklager hvis du blir fornærmet. 

 

At du ikke har respekt for høye personer, overvektige personer og heller ikke for velltrente personer er helt opp til deg. Om jeg skulle bli fornærmet av en fremmed forumbruker sine meninger ville jeg nok ikke diskutert her i det hele tatt

 

Men jeg må le litt da. Om du møter Robbie Lawler så har du faktisk ikke noe respekt for han, bare på grunn av vekt. 

 

Det er bare helt fantastisk hva folk klarer å lire av seg.

 

For referanse:

http://cdn.mmaweekly.com/wp-content/uploads/2014/07/02-Robbie-Lawler-UFC-on-FOX-12-w1.jpg

[Slimda]

Fyren troller. Ikke bit på.

[Gjest Bruker-292501]

 

 

Circa 1.83 og  65 - 67 kg er bra feks. Liker ikke at folka er for tynne, men digg når du kan kjenne ribbeina (costa) når du stryker over dem. En test jeg liker å gjøre er å ta tommelen og peke fingrene mine mellom hvert bein og følge beinet vannrett. Liker også at når man er intim med en person, så er det digg å kjenne hoftebeina (coxa) skrape mot hverandre. 

 

Er det andre ting du også legger til grunn for å ha respekt for folk? 

Inntekt, merkeklær, religion, bilmerke, hudfarge, yrke, bosted, IQ?

 

Folk får da gjøre som de vil,jeg har respekt for de fleste Men et voksent menneske som ikke klarer å holde kroppen sin under 70 kg er det vanskelig å ha mye respekt for. Beklager hvis du blir fornærmet. 

 

En mann skal ikke veie under 70 kg kjære mr carlgutt

[Slimda]

En mann skal ikke veie under 70 kg kjære mr carlgutt

Det finnes ingen fasit på hva "en mann" skal veie.

[Gjest Bruker-292501]

 

En mann skal ikke veie under 70 kg kjære mr carlgutt

Det finnes ingen fasit på hva "en mann" skal veie.

 

Menn generelt veier ikke under 70, vanlig vekt er i 70 og 80 kiloene

[IcedInsanity]

Uansett hva "grunnen" er så hører ikke slikt tullpreik hjemme hverken her eller noe annet sted. "Smirky" eller ikke.

 

Mer OT prat etter dette blir rapportert uten unntak.

[Gjest Bruker-292501]

Uansett hva "grunnen" er så hører ikke slikt tullpreik hjemme hverken her eller noe annet sted. "Smirky" eller ikke.

 

Mer OT prat etter dette blir rapportert uten unntak.

Når vi snakker om tess, hva som er normen innen vekt osv er det innenfor on topic? Jeg er litt usikker

[Quote]

Moderatormelding

Ber om at diskusjonen holdes på et saklig nivå uten persondiskusjon. Flere innlegg har blitt fjernet.

Kommentering av moderering tas på PM.

Endret 28. april 2015 av Quote

[G]

Er bare folk som tar en dårlig snarvei det, magesekken vil utvide/skrumpe seg inn av seg selv basert på hvor mye man spiser.

 

pluss @Winza:

Da vil jeg tro at kanskje dere har hørt om mildere inngrep, og har basert deres forståelse på sånn informasjon. Det er en rekke av disse inngrepene som man ikke kan reversere, hvor de tar for mye av det gode. Noen operasjoner har f.eks. et formål med å omtrent ikke etterlate noen magesekk. Det finnes en rekke varianter av magesekkinngrep.

 

Det finnes en del folk som angrer seg, fordi de ikke lengre fungerer. Fordi legene har "maltraktert i" innvollene deres.

 

EDIT:

Ser nå at Xprez, faktisk ikke sier det jeg trodde han sa. Selvfølgelig skrumper en naturlig magesekk inn og ut etter hva man spiser. Men, man har også folk som mangler metthetsfølelse, det er folk som virkelig sliter det.

 

Men, en operert magesekk har ikke lengre like stort utvidelsespotensiale, om de har gått hardt til verks. Og tro mine ord, det er mange som faktisk ikke forstår hva de har gått til, når de legger seg under kniven.

Endret 28. april 2015 av G

[AnonymDiskusjon]

Nei? Jeg sliter med å legge på meg igjen, å skulle heller ønske at jeg hadde mere fett på kroppen.

 

Anonymous poster hash: c6b48...d6b

[henrikwl]

Når folk går for så idiotiske ting så sier det meg at standardrådene er for dårlige. Folk vet om energi inn/ut, de bare klarer ikke å holde seg til det.

 

Minner meg om psykiateren som rakket ned på selvhjelpsbøkene. Hvis han hadde vært noe bedre så hadde ikke folk trengt selvhjelpsbøkene...

 

Dette gir ingen mening. Standardrådene til helsedirektoratet er det som til dags dato har best rot i vitenskapelig konsensus. Når folk så heller velger trendbullshit og "snake-oil" er det fordi de mangler kunnskap og evne til kildekritikk.

 

Du virker som en person med grei kunnskap om mat og ernering. Helt til du setter likhetstegn mellom godt dokumenterte levestiler (Atkins) og vage new age trender (supermat). Atkins er støttet og underbygget av forskning. Det er ikke tull, men svært ofte missforstått.

 

Greit - jeg innrømmer at jeg ikke har veldig god kjennskap til Atkins-dietten, så å ta den med på bullshit-listen var muligens noe overilet.

 

Godt poeng. Folk lures trill rundt(til å bli trill runde) av liksomsunn mat i butikkene i tillegg til bullshit slankemetoder og piller. Og når det ikke funker blir det legen som deler ut lykkepiller med ytterligere vektøkning som bivirkning.

Du har helt rett i at det er et samfunnsproblem og må håndteres deretter. Samtidig må den enkelte ta ansvar for seg selv.

 

Nå begynner vi å bli enige. Det er vel i metoden for å ansvarliggjøre folk at vi er mest uenige. "Tough love" er en tilnærming som fungerer best i mellom individer som kjenner hverandre godt - jeg er som sagt ikke overbevist om at det er en tilnærming som noensinne bør brukes på samfunnsnivå.

 

Det er ikke sammenlignbart. De som er på ortopedisk er der fordi de er SKADET eller har en sykdom som gjør at de trenger hjelp.. Er du feit er du ikke skadet eller syk. Prøv igjen.

 

Det finnes flust av psykiske lidelser og diagnoser hvor adferd som medfører vektøkning kan være en del av symptombildet. Matmisbruk (fedme) og rusmisbruk har flere fellesnevnere enn man kanskje liker å tro.

 

Hovedpoenget mitt er uansett at feit=lat er en feilslutning. På samme måte som røyker=idiot eller narkis=taper er feilslutninger.

Endret 29. april 2015 av henrikwl

[Vice]

 

Nei? Jeg sliter med å legge på meg igjen, å skulle heller ønske at jeg hadde mere fett på kroppen.

 

 

Anonymous poster hash: c6b48...d6b

 

Begynn heller å trene slik at du får muskler på kroppen. Er ikke noe å trakte etter å få mer fett på kroppen, selv om man er veldig tynn.

[BuffyAnneSummers]

 

Det finnes flust av psykiske lidelser og diagnoser hvor adferd som medfører vektøkning kan være en del av symptombildet. Matmisbruk (fedme) og rusmisbruk har flere fellesnevnere enn man kanskje liker å tro.

 

Hovedpoenget mitt er uansett at feit=lat er en feilslutning. På samme måte som røyker=idiot eller narkis=taper er feilslutninger.

 

Det er din slutning, ikke min. Ingenting i tråden tilsier at jeg mener at overvektige er bare late.