Gå til innhold

Mote- og velværecafé.


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Seriøst, med mindre du trener ganske mye er det bare tull og tøys å bruke gainer og lignende. Jeg gikk på NTG og trente 2-4 ganger om dagen hele året når jeg var yngre, og som regel klarte jeg helt fint å spise nok til at jeg ikke trengte kosttilskudd. Det beste tipset jeg kan gi deg er å spise ofte. Bli flink til å legge inn jevnlige, sunne mellommåltider.

  • Liker 3
Lenke til kommentar

For de som er veldig nysgjerrige så finnes det nok av info om det på forumet, uansett. Ang. gainer og proteinpulver så er jeg helt enig med Fkm, det er unødvendig. Spis nok å tren, så går en opp i vekt uansett. Eller gjør som meg, å dropp nr 2 - det funker fint det også :tease:

  • Liker 1
Lenke til kommentar

Da anbefaler jeg junk-dietten som jeg har levd på nå i en god del måneder. Gjør underverker for litt av hvert. Sto å såg på blazere her om dagen, så såg jeg på 48/50 størrelsene så kommenterer han ene som jobber i butikken: du ser ser på helt feil størrelse, bare så du vet det. Du må nok hvertfall opp til 52. Jepp, er så beef. Thrice, fkm osv - bare hyssj. :ph34r:

  • Liker 1
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...