Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. Styrkeprogram for the long-run? 5/3/1 av Jim Wendler

   Av Knife, 17. desember 2009
   • 3 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • Cowboystrekk
   • 18. desember 2009

2. hva bør jeg spise?

   Av Rubenevo, 28. desember 2009
   • 3 svar
   • 640 visninger
   • 
   • Knife
   • 28. desember 2009

3. Hjelp til å få lavere fettprosent,slik at jeg kan få six pack?

   Av Toalettet, 30. desember 2009
   • 3 svar
   • 749 visninger
   • 
   • War
   • 31. desember 2009

4. Effektivt benkpressprogram - Starte på periode 3?

   Av godingen00, 2. januar 2010
   • 3 svar
   • 1k visninger
   • 
   • godingen00
   • 3. januar 2010

5. er vel greit oppsett?

   Av donald66, 4. januar 2010
   • 3 svar
   • 678 visninger
   • 
   • donald66
   • 10. januar 2010

6. Eget styrkeprogram, tilbakemeldinger

   Av kallepetrus, 11. januar 2010
   • 3 svar
   • 677 visninger
   • 
   • kallepetrus
   • 11. januar 2010

7. hvilken muskler "passer" sammen?

   Av joakimz, 10. februar 2010
   • 3 svar
   • 795 visninger
   • 
   • joakimz
   • 10. februar 2010

8. Få rep/mye vekt VS mange rep/moderat vekt?

   Av oysteinw, 19. februar 2010
   • 3 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • War
   • 21. februar 2010

9. 5x5 UTEN knebøy/beintrening

   Av Capa Barsavi, 23. februar 2010
   • 3 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Capa Barsavi
   • 25. februar 2010

10. Kan noen lage et treningsprogram til meg?

    Av kjakso, 24. februar 2010
    • 3 svar
    • 737 visninger
    • 
    • iverha2
    • 24. februar 2010

11. Ønsker innspill på treningsopplegg

    Av oysteinw, 28. februar 2010
    • 3 svar
    • 748 visninger
    • 
    • HValder
    • 1. mars 2010

12. Hjelp til trening av overkroppen

    Av psyched, 1. mars 2010
    • 3 svar
    • 974 visninger
    • 
    • Keylar
    • 2. mars 2010

13. Korsryggen er ikke god

    Av odderling, 10. mars 2010
    • 3 svar
    • 773 visninger
    • 
    • odderling
    • 11. mars 2010

14. MrLuni anbefaler et benkprogrammet.

    Av MrLuni, 17. mars 2010
    • 3 svar
    • 582 visninger
    • 
    • MrLuni
    • 19. mars 2010

15. Kosthold beregnet til styrketrening

    Av PIN-kode, 18. mars 2010
    • 3 svar
    • 570 visninger
    • 
    • Knife
    • 22. mars 2010

16. Trene siden av magen/hofter. Tips?

    Av Mann20, 8. april 2010
    • 3 svar
    • 715 visninger
    • 
    • Notatblokk
    • 13. april 2010

17. Hjelp til program

    Av Donnie Darko, 13. april 2010
    • 3 svar
    • 735 visninger
    • 
    • Donnie Darko
    • 14. april 2010

18. Hjemmesnekret program ... Plass til Dips?

    Av Emomilol, 23. april 2010
    • 3 svar
    • 692 visninger
    • 
    • iverha2
    • 24. april 2010

19. Hvor ofte ta kre-alkayl?

    Av gerrardo, 29. april 2010
    • 3 svar
    • 766 visninger
    • 
    • Sitronsaft
    • 30. april 2010

20. Trenger hjelp til og få mere vekt!

    Av Alexhoop, 2. mai 2010
    • 3 svar
    • 589 visninger
    • 
    • Knife
    • 3. mai 2010

21. Hjelp til styrketrening for Parkour

    Av Obi von Knobi, 14. mai 2010
    • 3 svar
    • 798 visninger
    • 
    • Samuro
    • 2. juni 2010

22. Beste måte å bli kvitt for stor mage

    Av pbns1979, 23. mai 2010
    • 3 svar
    • 808 visninger
    • 
    • baBuShKa
    • 23. mai 2010

23. Treningsutstyr i uisolert garasje

    Av Femtekolonne, 17. juni
    • 3 svar
    • 322 visninger
    • 
    • Femtekolonne
    • 22. juni

24. Kritikk på trenings opplegge mitt.

    Av spetwols, 11. juni 2010
    • 3 svar
    • 636 visninger
    • 
    • spetwols
    • 11. juni 2010

25. Ønsker tiilbakemelding til treningsprogrammet mitt

    Av Dr. Chaos, 14. juni 2010
    • 3 svar
    • 660 visninger
    • 
    • HValder
    • 14. juni 2010