Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Romaskin - et godt treningsapparat om vinteren for kajakkpadler?

   Av PowderCruiser, 2. mars 2008
   • 4 svar
   • 2,7k visninger
   • 
   • Ekko
   • 3. mars 2008

2. Forskjell på disse 5x5 programmene?

   Av benjamin84, 1. april 2008
   • 4 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Cowboystrekk
   • 8. april 2008

3. Treningsprogram for 15-åringer

   Av Lovinda, 6. april 2008
   • 4 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Lovinda
   • 6. april 2008

4. Hvordan få best effekt ut av en styrketrenings økt?

   Av Andie93, 26. mai 2008
   • 4 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Andie93
   • 2. juni 2008

5. Kjøpe benk, hvordan ser denne ut?

   Av SINDRIS, 3. juni 2008
   • 4 svar
   • 917 visninger
   • 
   • b0berg
   • 3. juni 2008

6. Noen som har et bra treningsoppsett uten maskiner?

   Av Nikon123, 3. juni 2008
   • 4 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • Nikon123
   • 4. juni 2008

7. Hjelp til grunnleggende styrketrening for 17 åring - hjemme

   Av HowCome, 18. juni 2008
   • 4 svar
   • 1,9k visninger
   • 
   • rhaan
   • 30. juni 2008

8. alltid støl i ryggen etter trening

   Av aklla, 19. juni 2008
   • 4 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • aklla
   • 19. juni 2008

9. Trening av ryggmuskler

   Av Hoel, 4. juli 2008
   • 4 svar
   • 2,6k visninger
   • 
   • Sovesofa
   • 5. juli 2008

10. Ønsker mer markerte muskler!

    Av torre87, 10. juli 2008
    • 4 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • Cowboystrekk
    • 12. juli 2008

11. Trening med prolaps

    Av MrLuni, 14. juli 2008
    • 4 svar
    • 4,1k visninger
    • 
    • MrLuni
    • 14. juli 2008

12. Trenger hjelp til å komme videre

    Av Gordion, 14. juli 2008
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • hagfors
    • 16. juli 2008

13. hjelp til å komme videre

    Av str4nd, 20. juli 2008
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • str4nd
    • 22. juli 2008

14. Nytt program: Greit? For mye? Kommentar?

    Av Audun B, 1. september 2008
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Audun B
    • 2. september 2008

15. Medisinball. Hvor tung?

    Av treningsnarkoman, 14. september 2008
    • 4 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • treningsnarkoman
    • 29. september 2008

16. Par spørsmål rundt styrketrening (armer+overkropp)

    Av wûst, 21. september 2008
    • 4 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Kevlar
    • 29. september 2008

17. Hjelp til benkpress øvelser

    Av Exozza, 3. oktober 2008
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Exozza
    • 3. oktober 2008

18. Bra treningsopplegg til 1-2 ganger i uka

    Av MrL, 7. oktober 2008
    • 4 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Cowboystrekk
    • 8. oktober 2008

19. Hvordan ser dette treningsprogrammet ut?

    Av Pascal, 8. oktober 2008
    • 4 svar
    • 955 visninger
    • 
    • Sovesofa
    • 9. oktober 2008

20. Skal vi danse?

    Av wat, 2. november 2008
    • 4 svar
    • 897 visninger
    • 
    • Notatblokk
    • 2. november 2008

21. Jente 17 vil satse på bodyfitness - hvordan?

    Av Kakko, 4. november 2008
    • 4 svar
    • 961 visninger
    • 
    • Ueland
    • 4. november 2008

22. Mat før og etter trening + mer

    Av 13375k1133z, 14. november 2008
    • 4 svar
    • 989 visninger
    • 
    • Ingar
    • 15. november 2008

23. 2splitt vs fullkropp diskuteres her.

    Av Bebeluv, 17. november 2008
    • 4 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • hylo
    • 29. november 2008

24. Hjelp til treningsapparater/øvelser + litt til

    Av Tharos., 19. november 2008
    • 4 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Sovesofa
    • 20. november 2008

25. hva syns dere om dette treningsprogramet?

    Av creaT, 29. november 2008
    • 4 svar
    • 924 visninger
    • 
    • Stian89
    • 29. november 2008