Gå til innhold

Trening og kosthold

Underkategorier

  1. Helse (snarvei)   (141 146 besøk til denne lenken)

    Ønsker du å diskutere en idrettsskade eller forebygging av dette? Klikk på linken over og du vil bli sendt videre til vårt helseforum hvor du kan rette slike spørsmål og komme med henvendelser om det du måtte lure på.

  2. Kosthold og tilskudd

    25,4k
    innlegg

  3. Styrketrening

    30,6k
    innlegg

  4. Utholdenhetstrening

    3,6k
    innlegg

  5. Treningslogger

    Her kan du dokumentere din ferd mot en mer trent kropp og dermed få innspill, forslag og diskusjon rundt dine valg av treningsmetoder ol. underveis i prosessen!

    31,8k
    innlegg

3 507 emner i kategorien

  1. Jamat/neimat når man trener

    Av louisami,
    • 15 svar
    • 1,1k visninger

  2. Hvordan får jeg frem magemusklene? 1 2 3 4 9

    Av Kranjcar,
    • 176 svar
    • 12,3k visninger

  3. Hvordan få litt tykkere legger ?

    Av Hightowa,
    • 3 svar
    • 3k visninger

  4. Har ikke løpet i ca 5 uker, hvor mye påvirker det kundisen min?

    Av Mohamed Ali,
    • 3 svar
    • 779 visninger

  5. bekymret for late sommerdager

    Av DarrenShan,
    • 5 svar
    • 874 visninger

  6. Trening og fyll

    Av Bjarnemann,
    • 8 svar
    • 979 visninger

  7. Få tilbake six-packen?

    Av Lampen,
    • 2 svar
    • 752 visninger

  8. Trene armer, uten noe utstyr?

    Av Pc96,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  9. Er blitt veldig tynn...

    Av anaconda,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Øvelser for nedre magemuskler?

    Av Best_92,
    • 3 svar
    • 870 visninger

  11. Hvile etter 17 dager sykling

    Av Donnie Darko,
    • 1 svar
    • 702 visninger

  12. Skal begynne å trene, noen tips? 1 2

    Av Korialstraz,
    • 27 svar
    • 1,6k visninger

  13. Jogge med håndleddvekter?

    Av Bjarnemann,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  14. Styrketrening farlig for unge?

    Av iverha2,
    • 6 svar
    • 986 visninger

  15. Hvor lenge før kroppen begynner å spise fra musklene når man løper?

    Av Knife,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger

  16. Hjelp med KostHold 1 2

    Av martin14,
    • 21 svar
    • 1,6k visninger

  17. Få sixpack/strammere mage?

    Av bkf_94,
    • 17 svar
    • 1,5k visninger

  18. Slå håndleddene tykkere?

    Av Gjest Slettet+65132,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  19. Knekkebrød - OK karbohydrater?

    Av Bjarnemann,
    • 0 svar
    • 672 visninger

  20. vil ned i vekt, mindre mage. 1 2 3

    Av KeyanZa,
    • 55 svar
    • 2,8k visninger

  21. Gått ned 4kg etter 1 uke trening - sunt å fortsette?

    Av Nians,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  22. Vondt i ryggen

    Av Geek_Master,
    • 19 svar
    • 1,1k visninger

  23. bruke marinejeger treningsprogram til lavere fettprosent?

    Av bkf_94,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  24. Er jeg på rett spor? Jeg tror ikke det! 1 2

    Av Toppris,
    • 32 svar
    • 1,9k visninger

  25. Forslag til løyper/stier for jogging i Kristiansands-området?

    Av hessel,
    • 0 svar
    • 671 visninger
×
×
  • Opprett ny...