John-Abruzzi Skrevet 13. mars 2007 Forfatter Skrevet 13. mars 2007 Det programmet stinker overtrening. 8148830[/snapback] ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 13. mars 2007 Skrevet 13. mars 2007 Det programmet stinker overtrening. 8148830[/snapback] ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp 8148848[/snapback] Hvor harde er kampsport-treningene og fremfor alt: hva er målet ditt?
John-Abruzzi Skrevet 13. mars 2007 Forfatter Skrevet 13. mars 2007 Det programmet stinker overtrening. 8148830[/snapback] ok.....hva syns du da? mener hvordan jeg skal sette det opp 8148848[/snapback] Hvor harde er kampsport-treningene og fremfor alt: hva er målet ditt? 8148856[/snapback] kampsport er helt ok, ikke tungt eller lett. målet er no slik bruce lee i bodybuilder format
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 13. mars 2007 Skrevet 13. mars 2007 Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg.
John-Abruzzi Skrevet 13. mars 2007 Forfatter Skrevet 13. mars 2007 Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg. 8148953[/snapback] jeg lever for å trene
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 13. mars 2007 Skrevet 13. mars 2007 Da burde du ta det litt med ro, slik at treningen er gøy stort sett hele tiden og ikke pliktig. Drit i å følge et fast program og tren heller etter hvordan du føler deg. 8148953[/snapback] jeg lever for å trene 8148978[/snapback] Ønsker du å trene funksjonsrettet eller bare å bli større? Siden du driver med kampsport tenker jeg på.
John-Abruzzi Skrevet 13. mars 2007 Forfatter Skrevet 13. mars 2007 stor å sterk, for showoff, men ikke slik at jeg skal boler eller nå, men vil vera større å sterkare enn andre, pluss kampsport for funskjonen sin del:P
Lord-of-the-End-Times Skrevet 13. mars 2007 Skrevet 13. mars 2007 (endret) Bygging og kampsport går dårlig overens siden bygging er om å ha størt mulig volum, mens det ikke er en fordel å ha stort volum om man driver med kampsport. Jeg er dog fan av å trene mye. Jeg trener slik: Mandag: bryst/triceps, jogging Tirsdag: bein Onsdag: taekwondo torsdag: skuldre, jogging fredag: rygg/biceps lørdag: jogging, boksing søndag: fri Ikke noe problem det, men kommer jo ann på grunnlaget ditt. Hvis du starter direkte på vektrening uten å ha gjordt det før har du nok med å trene vekter 3 ganger i uken uten å gjøre noe annet. Men kroppen vender seg fort til treningen Endret 13. mars 2007 av Lord-of-the-End-Times
John-Abruzzi Skrevet 14. mars 2007 Forfatter Skrevet 14. mars 2007 Bygging og kampsport går dårlig overens siden bygging er om å ha størt mulig volum, mens det ikke er en fordel å ha stort volum om man driver med kampsport. 8149209[/snapback] flex wheeler sier at første prioriteten hans er kampsort og bb på andre.... han er jo stor:P slik som flex wheeler vil eg bli
kengdal Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 Siden Flex Wheeler tjener alle pengene sine av bodybuilding, så tror jeg nok dette er en første prioritet. Du kan si at bodybuilding er jobben hans, men martial arts er hobbyen.
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 Flex Wheeler har lagt opp etter en sykdom og det er grunnen til at han fokuserer mer på kampsport. Han er også en av de få kroppsbyggerne som åpenlyst innrømmer bruk av steroider.
John-Abruzzi Skrevet 14. mars 2007 Forfatter Skrevet 14. mars 2007 ja, men vi vet jo at alle bb bruker steroider i den klassen om de sier det eller ikke
kengdal Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 ja, men vi vet jo at alle bb bruker steroider i den klassen om de sier det eller ikke 8150672[/snapback] Ja, men jeg synes det står respekt av de som sier dette.
John-Abruzzi Skrevet 14. mars 2007 Forfatter Skrevet 14. mars 2007 men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva?
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva? 8150753[/snapback] Steroider bygger ekte muskler, hva ellers? Under konkurranser har kroppsbyggere en del mindre prosent vann enn deg og meg i kroppen.
DNA Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 men det er en ting jeg ikke fatter, steroider bygger det "ekte" muskler, ser at det trekker vann men viss du slutter med det da, blir du liten igjen da eller hva? 8150753[/snapback] Steroider er testosteron hormoner som gjør at testosteron nivået i kroppen øker noe som fører til at man bygger mye MER muskler.
Gjest Slettet-Axby2kEH Skrevet 14. mars 2007 Skrevet 14. mars 2007 Det korter vel ned restitusjonstiden også så man kan trene oftere og tyngre enn uten? Eller blander jeg?
Anbefalte innlegg