Den sunne slanketråden!

[PlatinumFlyer]

Det jeg har opplevd selv av lightbrus og dessuten hørt andre si det samme, er at man blir sulten av det. Jeg får følelsen av at blodsukkeret daler og blir søtsugen og sulten. Derfor prøver jeg å unngå lettbrus og heller drikke vann. Dersom man spiser hver gang man blir "sulten" av lightbrusen eller bruker det at du drikker lightbrus som en unnskyldning på å skeie ut med andre ting, så tror jeg nok man kan legge på seg av å drikke lightbrus.

6534865[/snapback]

Spørs nok på personen. Jeg kan leve, og gjorde det en stund på cola light. Ingenting annet. Vi snakker om relativt store mengder dog, men det døyver eventuell sultfølelse rimelig bra etterhvert. Men tre uker uten annen næring enn de 0,4 kaloriene i cola light(pr. dl) gir ikke akkurat så fryktelig mye. Jeg blir ikke sulten av cola light - men så blir jeg da også svært sjeldent sulten..

 

Går rundt 3-4 liter om dagen fortsatt.

[sablabra]

Går det ann å leve i 3 uker på bare cola light??(absolutt ingen annen føde?? )

 

 

Btw, noen som har tips til proteinrik mat? Tenker da hovedsaklig på frokost/lunsj

[F.Mackey]

Frokost: Egg

Lunsj: Tunfisk/Kylling

[PlatinumFlyer]

Går det ann å leve i 3 uker på bare cola light??(absolutt ingen annen føde?? )

6593590[/snapback]

Sunt er det ikke, men det går såvisst.

[F.Mackey]

Idiotisk er det, hvis noen klarer å gi meg en fornuftig grunn skal jeg slutte å leve idag.

[PlatinumFlyer]

Idiotisk er det, hvis noen klarer å gi meg en fornuftig grunn skal jeg slutte å leve idag.

6593631[/snapback]

Til å leve av cola light? Det er jo en slags diett - type svært usunn.

[Dragon Hunter]

Hvor mye veide du da du var ferdig med Cola Light-kuren din?

[PlatinumFlyer]

Ikke så fryktelig mye, men siden emnet her er "den sunne slanketråden" tror jeg vi dropper mer snakk om mine metoder hva gjelder vektnedgang..

[F.Mackey]

Jau, siden det du driver/drev på med er livsfarlig

 

Og tipset til folk her fra meg er å trene. Forbrenner du mer enn du inntar slanker du deg. Det hjelper ikke at du omtrent slutter å spise når du ikke trener. Alle skal klare å oppnå "drømmekroppen" med viljestyrke, normalt sunt kosthold og mye trening.

Endret 1. august 2006 av Eyvindr

[Shikaru]

Frokost: Egg

Lunsj: Tunfisk/Kylling

6593594[/snapback]

 

Har egentlig aldri fallt så mye i smak med tunfisk på denna kanten.

men nå har jeg ikke spist det på veldig mange år, så det kan hende jeg får en litt annen mening nå.

 

Og man bør vel ikke spise egg hver eneste dag.

[F.Mackey]

Nja, hvorfor ikke? Hvis det er farlig ligger jeg rimelig tynt an da jeg spiser mellom 3 og 6 egg hver eneste dag. Kjenner veldig mange som spiser mye egg. Har en kompis som har lagt på rundt 10 egg hver dag i over et år, kolestrolet er fint som bare det

 

Edit: Og tunfisk smaker helvette, men "no pain, no gain".

Endret 1. august 2006 av Eyvindr

[Shikaru]

Jeg burde egentlig eta mer kylling.

Det er så godt <3

 

Jeg har ikke spist egg på lenge.

Trur jeg lager meg egg i morgen.

 

Hva foretrekker du av egg? stekt, bløtkokt eller hardkokt?

[PlatinumFlyer]

Porshert egg er vel også rimelig bra i forhold til hva som er sunt. Stekt egg blir jo mye fett.

 

EDIT: HVis jeg husker rett er det mellom 75 og 100 kcal i et egg, avhengig av størrelsen, så man må jo passe på litt... Men er jo god kilde til protein.

Endret 1. august 2006 av JoachimR

[Shikaru]

Porshert egg er vel også rimelig bra i forhold til hva som er sunt. Stekt egg blir jo mye fett.

6593740[/snapback]

Kan du forklare en uviten kar hva "porshert" betyr?

[F.Mackey]

Og stekt egg blir det ikke fett av Oliven olje min gode venn Jeg varierer veldig mye siden jeg får det i så store doser. Men det som er høydaren er bløtkokte egg, men det blir det mye gris med, og tar lenger tid å spise. Så speilegg stekt på begge sider blir det som oftest da det går ned i gapet rimelig fort.

Endret 1. august 2006 av Eyvindr

[PlatinumFlyer]

Porshert egg er porshert, mulig det skriver porsjert eller noe. Kokt uten skall liksom.

 

Olivenolje er ikke kalorifritt..

[F.Mackey]

Jau stemmer det Joachim, men jeg har et kosthold som beregner rundt 5-6 treningsøkter i uken med vekter + tur på fjellet. Så jeg trenger næringen for å fungere.

[PlatinumFlyer]

Jeg løper minst 5 km hver dag(hender jeg ikke løper, men gjennomsnittet er neppe under 5 km) - en mil er ikke uvanlig. Trener styrke ca. hver annen dag for tiden..

[F.Mackey]

Kekk, men kan aldri tro at du prøver å trene deg stor som i veldig mye muskler? Jeg satser på maksimal økning av muskelmasse i 9 måneder nå, og så en 2 måneders deff før neste sommer. Så i den 9 måneders perioden vil det være endel overflødig fett, slik at jeg ikke er kjangs for at jeg forbrenner muskler

Endret 1. august 2006 av Eyvindr

[PlatinumFlyer]

Kekk, men kan aldri tro at du prøver å trene deg stor som i veldig mye muskler?

6593775[/snapback]

Nei, er du gal.